Til gavn for dit helbred

Hvad er big deal om renlighed?

Hvis vores hjem er vores egen, for at nyde da vi gik, hvorfor skal vi alle i overensstemmelse med de samme standarder for god husholdning?

Et ord: sundhed. God hygiejne er grundlaget for en sund miljø. Uden det, vil det ikke vare længe, ​​før sygdommen bliver en regelmæssig hus-gæst. En forsømt hjem kan påvirke både din mentale og fysiske sundhed. Det kan blive en grobund for alle former for bugs og bæster og negativ energi, som berøve dig om din naturlige velvære. Nogle kan endda være dødelig.

Mikroskopisk Menace

Jeg har engang set video af en skål ris, som var blevet efterladt natten over. Med det blotte øje, ikke meget syntes at være sker. Men det gjorde mave-kærning visning. Før jeg så, at optagelser, jeg skammer mig at sige, jeg havde en ganske slap tilgang til at sætte maden væk. Siden da, men jeg behøver ikke nogen tilskyndelse til at tage de nødvendige skridt til at holde min mad, og hjem, så sanitære som muligt.

Når vi forstår, hvorfor vi er nødt til at gøre en bestemt opgave, dvs. konsekvenserne for os, vi er langt mere tilbøjelige til at gøre det. Forståelse af formål og fordele ved regelmæssig aftørring, støvsugning, vask, etc. kan give den prompt, du har brug for at tackle disse gøremål. At være bevidst om god, selv vitale årsager vil hvorfor husarbejde skal gøres automatisk motivere dig til at gøre det.

Så her er et par detaljer om, hvad (eller rettere hvem) kan lurer i dit hjem, hvis du ikke gør ...

- Støv indeholder allergi fra husstøv-mider, PET hår og svampesporer
-. Op til 100.000 husstøvmider kan leve på et gram støv
-. Støvmider fest på deal hud flager
-. Den gennemsnitlige madras holder en million husstøvmider, hver enkelt producere op til 20 ekskrementer dagligt
-. Mere end 60% af allergisk astma tilfælde er forårsaget af husstøvmider
-. Forme kan producere millioner af luftbårne sporer en dag. Disse kan være meget allergisk eller endda giftige
- Symptomer på støv mide allergi omfatter:. Hoste, nysen, kløende øjne, løbende øjne og næse, sinus hovedpine, hævede bihuler, og åndedrætsbesvær
- Damp fører til skimmelsvamp. . og meldug, der producerer giftige luftbårne sporer
- Almindelig forkølelse virus kan overleve på en forurenet overflade i op til 18 timer.

Nu er nogle af disse fakta kan gøre dig vride sig, men min hensigt er ikke at gøre dig utilpas i dit hjem. Tværtimod pointen er at fremme en sundere hjem. Disse ubudne gæster vil forekomme, om du er klar over dem eller ej. Så ved at blive informeret du er mere tilbøjelige til at tage skridt til at udrydde dem. (Faktisk forske og skrive denne sektion inspirerede mig til at begynde hele den indenlandske rengøring Hvordan er det for motivationen!?)

Vores hus er rent nok til at være sund, og beskidt nok til at være glade - Ukendt

lære disse farer, kan du endda afdække kilden til et eksisterende sundhedsproblem. Men det vigtigste mål er at fremhæve de spørgsmål - og den potentielle skade - så du vil prioritere de væsentlige rengøringsopgaver i dit hjem. Derefter kan du slappe af, i sikker forvisning om, at dit hjem er støttende for dit helbred og velvære, snarere end en grobund for allergener og toksiner.

I håb om, at jeg har gjort sådan et godt stykke arbejde i at motivere dig, at du ønsker at haste straks og udrydde disse krepere, her er et par hurtige tips til at håndtere dem:

- Støvmider reproducere hurtigt i deres ideelle tilstand af varme og fugt. Du kan reducere varme og fugt i dit hjem ved at skrue ned for centralvarme, regelmæssigt luftning dine værelser og bløde boligtekstiler, eller ved hjælp af en affugter
-. Støvsugning er en mere effektiv måde at fjerne støv, som afstøvning bare kan redistribuere det .
- Vask sengetøj ved høje temperaturer dræber husstøvmider
-. Sætte bamser i fryseren fora par dage dræber eventuelle indbyggerne
-. Støvmider kan trives i sollys, så lufte vasketøjet udenfor når det er muligt .
- Ødelæg formen med blegemiddel eller hvid eddike.

Efter at have fremhævet de farer, jeg føler det er kun ret til at tilbyde disse grundlæggende løsninger, men mere grundig uddannelse er uden for denne artikel. (Mit job er blot at få dig til at ønske at opsøge denne information.) Et par minutter på nettet vil give dig et væld af rengøring knowhow (og know-hvorfor). Så bevæbnet med disse oplysninger, vil du have en overbevisende incitament til at tage på din husarbejdet: Det er, bogstaveligt talt, til gavn for dit helbred. (Blive advaret, selv om, når du begynder at klamrer på disse oplysninger - det vil blive sværere for dig at ignorere din husarbejde!)
.