*** Expert Q & A: At have en liv, når du bor hjemme

Q: Jeg er i mine trediverne, og jeg har levet med mine forældre, lige siden jeg mistede mit job. Hvordan kan jeg overbevise mine forældre, at jeg stadig har brug for en personlig liv

A:
Uanset hvor stor goodies er på dine forældres hus, du ville nok gerne leve på egen hånd i dit eget rum. Flere voksne børn, der har mistet deres job har ofte intet andet valg end at flytte tilbage i med mor og far. Mange familier undervurderer stress niveauer og spørgsmål af denne nye boform

Tænk på den dagligt –. Og weekend – liv, der skal mesh. Hvordan kan mor og far nyde intime tid sammen med dig i huset? Og hvad er reglerne om at bringe hjem en dato for nogle intime tid? Få familier taler om det. Og hvad med de andre hot-knap emner som hvem der betaler for hvad eller hvem spiser hvad og hvornår

Der er ikke to situationer er ens, men her er nogle ting at tage fat, når voksne børn flytte ind hos forældrene:?

1. Du må ikke kritisere, skyld, eller få defensiven.
Selv meget smart og begavede mennesker kan miste et job. Være støttende og derefter spille den fremad ved at lytte. Spørg dit barn til at "fortælle dig, hvad der skete." Hold den følelsesmæssige miljø varm og interesserede snarere end kolde og anklagende. Og hvis du er den, der bevæger sig hjem igen, ikke får dine hertuger op. Du skal fortælle dine forældre hvad der skete.

2. Tilbyde hinanden hjælp.
Forældre vil kunne mine personlige og arbejdsmæssige kontakter til at hjælpe med at finde arbejde. Hvis du er den voksne barn, tilbyde at hjælpe omkring huset. Hvis du ikke har været hjemme i et stykke tid, spørge, hvad der skal gøres, og hvordan du kan hjælpe.

3. . Etablere et følelsesmæssigt produktivt miljø sammen
Desværre er der mange helligdage og familiebegivenheder føler skuffende og sur – og til tider konfronterende. Norman Rockwell, hvidt stakit, æbletærte i ovnen følelse svækker fordi det er for nemt at falde tilbage på dine følelsesmæssige standard drev fra barndommen. Sulkers surmule, foretrukne børn stråle.

Men du kan mindske dias i dysfunktionelle måder ved at fungere som en kærlig hold. Forældre bør lytte til deres barn udtrykke vrede og frustration uden at tro, at de skal "løse" problemet. Du kan ikke foretage en anden glad, og du kan ikke rigtig udfylde alle de tomme felter, hvordan en person bør køre hans eller hendes liv. Hvis du er den arbejdsløse voksne, fortælle dine forældre, at det er normalt for dig at være ked af det.

For eksempel, når Sally flyttede hjem igen, hun ofte maskeret hendes kamp til aften tid, hvor hun kunne være alene i hendes gamle soveværelse. En nat hendes mor hørte hende græde, og moderen brast ind i stuen og råbte på hende for at være så ned i dump. Datteren forklarede, at hun har været meget proaktiv i at forfølge kontakter og gå til business begivenheder, men at en god græde ofte re-drevne hende. Moderen dulmer og gav udtryk for sine egne frustrationer over at se sin datter så ulykkelig.

Et af de andre spørgsmål, som arbejdsløse voksne børn står overfor, er den forstand, at deres drøm er forbi. Du kan være håb om at finde et andet job, der er din passion. Men nu er ikke tiden til at begrænse dig selv ved at se kun for job, der begejstrer dig. Tal dine stiplede håb med din familie. For eksempel, når en af ​​mine klienter, der mistede en prestigefyldt stilling drøftet med hendes forældre hendes frustration for at have sit liv "på hold", begge forældre talte om deres egen karriere og liv omveje. De fortalte deres datter om de tilpasninger, de havde at gøre, og hvad coping færdigheder, de har udviklet. Kriser som arbejdsløshed kan være muligheder for nærhed og personlig vækst.

4. Udvikle et job strategi sammen.
Miste et job er en stor liv traumer. Du mister din fod, en følelse af at gøre en forskel og for at bruge dine talenter. Det er en frygtelig oplevelse, men det er ikke enden på din lykke. Tal ud og brainstorme planer med familien. Måske et job eller karriere forandring er nødvendig. Mere skolegang kan være nødvendig. Eller et job jagt strategi skal udvikles.

Forældre bør ikke føler, at de "blander sig", hvis de anbefaler folk til at kontakte, revisioner at gøre på CV eller job og karriere muligheder at udforske. Og arbejdsløse voksne børn forhåbentlig er modne nok til at søge og acceptere forældrenes hjælp. Strategier kan omfatte for eksempel at kontakte en professionel hoved jæger, Søger karriererådgivning eller netværk og frivilligt arbejde i din karriere område. Målet er at etablere åbenhed, teamwork, og en vægt på produktive handlinger.

Når Tad fortalte sine forældre, at han ville tage en del tid job som tjener på en dyr restaurant, var Tad far ekstremt oprørt. Han sagde, at han "håbede ingen af ​​hans venner ville se Tad Bortførelsen beskidte plader." Tad forklarede, at han var heldig at få jobbet. Restauranten blev frekventeres af velplacerede folk i erhvervslivet, og Tad troede, det var et kreativt netværk mulighed samt en måde at tjene masser af penge på kort tid. Tad far gryntede i aftalen.

5. Fastsætte regler for at leve sammen og blive opmærksomme på dine interaktioner.
Voksne børn, der har bygget et liv for sig selv savner deres frihed. Så gør tomme reden forældre. Etablere tidlige regler om middag, penge, plads, renlighed, og privatlivets fred. Da Martin flyttede ind i færdige kælderen, han fik sin egen aftensmad, men han forlod sine retter i vasken. Han havde tendens også at spise den sidste af noget – det sidste æble, den sidste brownie. Hans far var rasende og følte taget fordel af.

Den bedste måde at begrænse disse aggravations er at tænke på dit daglige liv og de områder, der skal drøftes. Her er nogle spørgsmål, som du kan løse:

Har du ønsker eller har brug dit barn til at bidrage med penge? Hvor meget?

Har du ønsker eller forventer at spise sammen? Er det vil være "enhver er sig selv" ved nadver tid? Måske kan du oprette en opslagstavle eller kalender i huset eller efterlade beskeder på din telefon om din aften planer.
Hvordan kan du alle opdele gøremål, så ingen føler sig belastet? Hvem gør vasketøjet eller retter? Går dagligvarer? Rengøring?

Hvordan vil du håndtere behovet for privat tid? Vil du altid se fjernsyn sammen? En af mine forældre klienter udviklet en regel: "Hvis soveværelset døren er lukket, ikke banke eller gider os – medmindre det haster." Pinlige spørgsmål såsom voksne børn bringe hjem datoer eller – gisp – have sex i huset skal løses. Da Louis flyttede ind med sin fraskilte mor, moderen gjorde det klart "ingen piger." Louis kunne ikke stå ensomhed og flyttede ind med sin far –! Som derefter ønskede at hænge ud med sin søn og hans datoer

Endelig skal du ikke bruge dit voksne barn som "medicin" for at fastsætte en skrantende ægteskab. Flere af mine unge voksne klienter sagde, at de var lykkeligt overrasket, da en af ​​deres forældre opfordrede dem entusiastisk at komme hjem. Tracey sagde, at det "tog lidt tid at indse, hvorfor hendes mor var så insisterende, at hun kommer hjem." Mine forældre havde ikke rigtig har meget af et ægteskab. Jeg var som en bufferzone, og et pust af frisk luft til dem. Jeg tror, ​​jeg var som en prop til deres depression. "Ved begyndelsen af ​​det andet år, Tracey flyttede ind i et hus med flere andre kvinder, indtil hun færdig med sin advokatfuldmægtig uddannelse.

At leve med voksne er ikke let på noget tid, men det er særligt udfordrende i disse hårde tider Gør dit forarbejde nu, så du ikke bliver blindsided senere

Ophavsret ©.... 2013 QualityHealth.com Alle rettigheder forbeholdt

.