Kommunikation med din elskede: Part 11

Kommunikation, Part Two fokuserer på at løse konflikter, gøre dem til samarbejde og finde den fred, som alle parter skal opleve i disse udfordrende tider.

Da de fleste pårørende enten arve rolle eller bliver kastet ind i det ved en simpel diagnose, er det vigtigt at vedligeholde din egen selvværd under processen. For de fleste vil lære at kommunikere med andre være en løbende øvelse i at holde fokus, at lære at lytte og tale, hvad der er på dit eget sind. Dette kræver, at du til at se på alle ting realistisk. Benægtelse og fantasi har ingen plads i realm af disse valg.

Caregiving er et partnerskab, om det er for en forælder, barn eller ægtefælle. Der skal være selvrespekt for alle parter. Boundaries skal være indstillet på, hvad du kan gøre, hvad du er i stand til, og hvad den person, du er omsorgen for er i stand til at gøre. Som medhjælper, skal du lære at sige "nej" til tider, og tage tid til at gøre de nødvendige ting for dig selv at forblive mentalt, fysisk og følelsesmæssigt afbalanceret, så du kan passe din elskede. Husk, hvis du ikke er godt, vil du ikke være i stand til at passe til din elskede.

Du har ret til at være vred, forvirret, såret, og deprimeret som gør den elskede, du er omsorgen for. Hvordan du håndterer det og komme igennem det er vigtigt. Ved at dele med andre og tale din sandhed, du langsomt vokse og helbrede.

Husk på alle tidspunkter, som du har valg om, hvordan du ønsker at føle indeni. Hvis du føler dig fast eller et offer sindstilstand, vil dine oplevelser afspejle dette. Arbejde gennem disse følelser så hurtigt som muligt, så du kan vælge erfaringer, som er mere munter, behagelig og til tider, selv bittersød.

Pårørende og carerecipient i almindelighed, har brug for andre muligheder for at holde dem beskæftiget. Venner, hobbyer, interesser, som støtter dig leve et livskvalitet på alle tidspunkter.

Pårørende tendens til at føle sig skyldig og mindske selv. Du er nødt til at dyrke måder at rose dig selv og ære alt, hvad du laver i din rolle. Der er ikke plads til "burde, Coulds, og er nødt til er", som du eller andre kan sætte på dig selv. Det samme gælder for carerecipient. Hav medfølelse og empati for de blandede følelser og følelser din elskede måske oplever, selv hvis de har svært ved at udtrykke dem. Må ikke tillade dig selv at kommunikere, når du føler ondt af dig selv, fast, eller trængende. Hvis du har brug for at dele med nogen om din nuværende sindstilstand, så gør det. Læs inspirerende materialer eller tale med nogen, der kan støtte dig i at løfte ud af dette rum.

Husk, at selvom din elskede ikke har alle deres evner, er der stadig en sjæl, som er bosat inde i deres krop. Deres sjæl kender og forstår alle de ting, der transpiring i øjeblikket. Ær denne sjæl og være til stede sammen med dem. Hvis den enkelte du pleje har haft en hjerneskade eller lider af Alzheimers, kan de være i deres egen verden. Forsøg ikke at bringe dem tilbage til din. Det er deres sygdom, der gør det, ikke deres sjæl. Hvis der er noget, tillade dig selv at slippe dine behov for at kontrollere tingene og få dem være på en bestemt måde. Måske lave et spil af det og flytte ind i deres verden og spille sammen med dem.

Det vigtigste værktøj, du har, er dit hjerte. Når du kommer fra dit hjerte eller en kærlig rum, andre vil reagere i naturalier. Dit hjerte energi kan anvendes som et barometer. Det er en god indikator for, når du føler godt, og når du ikke er. Næsten alle spørgsmål, du vil møde kan løses, hvis du er villig til at komme fra din sandhed, se på dem ærligt og evaluere i partnerskab.

Rigeste velsignelser på din rejse
.