Være en ventilator og en kritiker

Jeg så pastor Michael Beckwith udføre en re-engagement ceremoni for et ægtepar et par år tilbage, og det blæste mig væk. Han så på manden og sagde, “ Dit job er at være hendes største fan, og hendes største kritiker med henblik på hendes åndelige udvikling &"; Han vendte sig mod kone og sagde det samme til hende om ham

Så simpelt et koncept som dette var for mig at forstå, I &';. D aldrig hørt nogen sige det helt ligesom før. Som det han sagde fuldt registreret med mig, blev jeg bevæget dybt og begyndte at græde. Jeg indså, at så ofte jeg &'; d kæmpet med hvad mente ligesom min modstridende ønsker at dele min kærlighed og påskønnelse med min kone Michelle og også at lade hende vide, når didn &' noget; t arbejde for mig, eller når jeg troede, hun er “ off &"; i et bestemt aspekt af hendes liv. Jeg har bemærket, at jeg var normalt helt “ varmt eller koldt &"; om dette – enten bliver fuldstændig fokuseret på at værdsætte hende eller totalt fokuseret på at være kritisk over for hende (eller tilbageholde min feedback, således at ikke såre hendes følelser).

Hearing Rev. Michael sige dette, men gjorde mig til at indse, at begge disse ting – påskønnelse og feedback – er af afgørende betydning, ikke blot for sundheden af ​​et forhold, men for personlig vækst og udvikling af hver person, som godt

Disse to vigtige ting – at være en fan og en kritiker – ofte bliver set som modsætninger, når vi ser på dem fra en teenager perspektiv. Men efter dybere refleksion, bliver det klart, at de &'; re kringlet tilsluttet og fundamentalt vigtig for succes ikke kun et ægteskab, men alle vigtige forhold, hvor vi ønsker at have en reel følelse af tillid, tilslutning, og autenticitet
.

Vores evne (eller ofte manglende evne) til at udtrykke vores ægte påskønnelse for en andens er direkte relateret til, hvor sikker eller komfortable vi føler giver, at samme person kritisk feedback. Med andre ord, jo mere åbne vi skal give og modtage ærlig (og undertiden kritisk) feedback på en bestemt forhold, jo mere kapacitet vi nødt til at udtrykke og erfaringer ægte påskønnelse med denne person. Og når vi don &'; t føle sig sikker eller komfortabel give nogen ærlig feedback (eller vi bare nyresten &'; t villige til), er det faktisk mindsker vores evne til at anerkende dem på en reel måde, og det i sidste ende mindsker vores forhold til dem i almindelighed. Vores mål er at være en reel ventilator og en bevidst kritiker med de vigtige mennesker i vores liv.

Hvad det betyder at være en rigtig fan

At være en rigtig fan af nogen i vores liv midler at vi fokuserer på det, vi sætter pris på om dem (dvs. se efter de gode ting), og er villige til at lade dem vide på en kærlig og generøs måde. Det &'; s vigtigt, at vi anerkender dem uden dagsorden eller fordi vi vil have noget til gengæld (for dem at gøre noget for os, sige noget til os, eller endda som os mere). Tak med dagsordenen er manipulationer, ikke handlinger sand påskønnelse. At være en ægte fan af en anden er om at fejre dem, anerkende deres værdi (uanset om vi kan lide eller er enig med dem hele tiden), at tro på dem og minde dem om deres storhed.

Hvad det betyder at være en bevidst kritiker

At være en bevidst kritiker af en anden betyder, at vi &'; re villig til at sige ting, der kan være skræmmende eller måske endda potentielt såre deres følelser, men vi gør det alligevel (med venlighed), fordi vi &' ; re interesseret i at have et forhold med ægte dybde, tillid og ægthed. At være en bevidst kritiker er ikke om at være kritiske eller fordømmende (som begge kan være sårende og skadeligt for andre og for os), det &'; s om at kunne dele ting, der kommer i mellem os og andre mennesker (dvs. “ tilbageholder &"; ) og også om at give dem feedback, der kan hjælpe dem være den bedst mulige udgave af sig selv. Det kan være en glidebane for mange af os på begge sider af denne ligning, men hvis du tænker på de mest meningsfulde og vigtige relationer, du &'; ve nogensinde haft i dit liv, du &'; ll varsel at have frihed til at give og modtage kritisk tilbagemeldinger på en produktiv, positiv og venlig måde er næsten altid en væsentlig del af dette forhold.

Her er et par ting, du kan tænke over og praksis for at udvide din evne til at være en reel ventilator og en bevidst kritiker med de vigtige mennesker i dit liv:

1) Brug dit forhold GPS – Mange af os har “ GPS &"; systemer i vores biler eller på vores telefoner i disse dage, der hjælper os ikke gå tabt. Men når vi finder, os selv tabt i vores relationer eller tabt i vores evne til at sætte pris på folk omkring os, kan vi tænke på “ Bekræftelse GPS &"; I dette tilfælde, GPS står for ægte, personlig og Specific. Når vi anerkender nogen, vi ønsker det skal være ægte (kommer fra vores hjerte og mener, hvad vi siger), Personal (værdsætte noget om dem personligt og baseret på deres personlighed – vel vidende, hvad der vil have dem føler sig værdsat) og Specific (nogle specifik kvalitet, de har eller ting, de &';. ve gjort, og hvordan det specifikt påvirkninger os eller gør vores liv bedre)

2) Ryd din “ Withholds &"; – A “ tilbageholde &"; er noget du &'; ve været at holde fast med en anden person, som du tilflugtssted &'; t delt med dem – ondt, vrede, feedback, frygt, en undskyldning, en kvittering, eller noget andet. Du kan gøre dette med din ægtefælle, venner, familie, kollegaer, eller nogen anden. Én person går først og siger til den anden person, og" Der &'; s noget jeg &'; ve tilbageholdt fra dig &"; Den anden person reagerer ved at sige, “ Okay, vil du gerne fortælle mig &"; Så den første person udtrykker deres “ tilbageholde &"; med så meget ærlighed, sårbarhed og ansvar som muligt (dvs. bruger “ I &"; udsagn, der ejer deres følelser, etc.). Den anden person &'; s opgave er at lytte med så megen åbenhed som muligt, ikke at reagere, og bare sige “ tak &"; når den første person er færdig. Det &'; s bedst at gøre dette frem og tilbage, indtil begge folk har delt alle deres withholds med hinanden. Når du &'; re gjort, en eller begge af jer måske ønsker at tale om nogle af de ting, der blev sagt, men at isn &'; t altid nødvendigt. Det handler ikke om debat eller nogen at være rigtigt eller forkert, det handler om at være i stand til at fortælle, hvordan du &'; re følelse, og hvad du &'; ve blevet tilbageholdt som en måde at frigøre det, og også at give den anden person nogle vigtige feedback i processen .

3) Spørg om hvad du vil – Det &'; s vigtigt, at vi spørger de mennesker, vi &'; re i forhold til for den specifikke type påskønnelse og feedback, som vi ønsker fra dem, og hvordan vi gerne modtage det. Jo mere klart, vi er om, hvad vi ønsker fra de mennesker omkring os (og mere villige vi er til at finde ud af, hvad de vil), jo mere sandsynligt, at vi skal have autentiske og gensidigt fordelagtige relationer. I &'; ve fået mig ind i problemer (og stadig gør til tider), når jeg formoder at vide, hvordan folk ønsker at blive anerkendt, eller hvad der virker for dem i form af at få feedback fra mig. Ikke alle er ligesom os (så hårdt som det er for nogle af os til at indse), så vi er nødt til at forhandle dette personligt og specifikt i hvert forhold, så vi kan ære folk &'; s behov, ønsker og personligheder
<. p> Have det sjovt med dette og være venlige over for dig selv og andre, som du deltager i denne proces for at være en ægte fan og en bevidst kritiker. Mens dette er et væsentligt aspekt af at uddybe og forbedre vores forhold, og det er også noget, som de fleste af os virkelig ønsker (selvom det kan gøre os lidt ubehageligt), kan det være trick og skræmmende for de fleste af os, så bare være klar af denne dynamiske og har medfølelse for dig og dem omkring dig
.