Din stamtræ Tilbud Clues til hvem du er i dag

Brug et stamtræ ikke kun for at opdage, hvem dine forfædre var, men hvordan de har videregivet cutoms og adfærd, der kan være påvirker dit liv i dag.

“ En mand kan &'; t gøre et sted for sig selv i solen, hvis han holder tilflugt under stamtræet &";.

– Helen Keller

A stamtræ, hvor grene repræsenterer forskellige generationer kan du hurtigt og nemt se navnene på personer dine forfædre gift, hvad børn, de havde, og når de døde. Men der er meget, der kan læres ud over disse forhold, hvis du bruger en grafisk repræsentation, at familiemedlemmer terapeuter kalder en “ genogram &";.

Dette er, hvordan det fungerer. Når interviewe en ny klient, terapeut beder masser af spørgsmål, som han eller hun begynder at tegne et diagram over den nuværende generation og to eller tre generationer i fortiden. Ud over grundlæggende oplysninger om datoerne for fødsler, vielser og dødsfald, vil der også være oplysninger om, der levede med hvem efter en skilsmisse, alvorlige fysiske og psykiske sygdomme, erhverv og uddannelse af familiemedlemmer, geografiske bevægelser og hvorfor de mennesker flyttet , ulykker, økonomiske gevinster og tab, hvordan lange børn boede hjemme, etnisk baggrund og religiøse tilhørsforhold, osv

kæmmer gennem disse oplysninger og leder efter paralleller gennem generationer, er der næsten altid spor til en person &'; s nuværende situation. Dette skyldes, for bedre eller værre, familier passere ned ikke kun fysiske egenskaber til den næste generation, men også talenter, kultur, adfærd og overbevisninger.

For eksempel familier, hvor der er en masse skilsmisse videregive tilladelse til at forlade et dårligt forhold. Det gør ikke &'; t betyde, at folk i de familier didn &'; t gøre noget forsøg på at løse deres problemer inden for rammerne af ægteskab, men det tyder på, at forældre i sådanne hjem didn &'; t modellere de kommunikations- og mestringsstrategier, der er nødvendige for at holde ud den ru tider og forhandle spørgsmål effektivt korte af skilsmisse.

En lignende situation opstår i tilfælde, hvor der er en masse mennesker, der er i genogram, men om hvem lidt er kendt. Opgørelsen, “ Der var et rygte om Onkel Jake at have en elskerinde og en baby familien didn &'; t erkende, men ingen nogensinde talt om det, &"; er betydelig. Hvorfor? Det betyder, at børnene i sådanne familier har ikke lært åben og ærlig kommunikation – og gamle hemmeligheder har en måde at komme tilbage og forstyrre nuværende liv i forvirrende måder

Heldigvis i at studere genogrammer, er det muligt at opdage en familie &'; s. skjulte arv af styrker og svagheder. I erkendelse førstnævnte, kan du komme til at sætte pris på de mere positive kvaliteter, du &'; ve arvet. I at forstå en familie myte, der understøtter destruktive mønstre, såsom misbrug og alkoholisme, kan du lettere frigøre dig fra negative familietraditioner

Der er meget du kan lære af at udforske din familie &'; s. Genogram. Hvis du vil vide mere, er der en fremragende bog med titlen genogrammer: Det nye værktøj for at udforske personlighed, karriere og kærlighed Patterns Du arver
af Emily Marlin, formand for Foreningen New York for ægteskab og familie . Terapi

© Copyright 2005, Arlene F. Harder, MA, MFT
.