Pårørende og udfordringen: beder om hjælp

Pårørende, ligesom mange af os, er vokset op i denne kultur, der siger at bede om hjælp er en svaghed. Nogle af os er vokset op i kaotiske miljøer, hvor vi lærte aldrig at stole nok til nogensinde afhængige af andre. Hvis du identificerer med eiter af disse, kan du være en selvforsynende

Det &';. S hvad jeg titel den person, der lider af selvforsyning syndrom, tager for meget, er alt for ansvarlig, og gør alt alle af sig selv. Det er emnet for min bog hjælp er ikke en fire-brev ord: Hvorfor gør det hele gør du I, udgivet af McGraw Hill

Indtast den største udfordring hidtil –. give omsorg til en person i vores liv, vi &'; re meget tæt på, og nu har brug for os på en helt ny måde. Alle vores selvforsynende egenskaber sparke i:

1. Beder om hjælp gør os se svag og sårbar
2. Vi ser ligesom vi &'; re ikke op til opgaven
3. Vi føler sig skyldig
4. Vi &'; d være at sætte vores ansvar på en andens
5. Ser stærk og i stand er det endelige mål, uanset
hvad

Husk, at gamle ordsprog: når eleven er klar, vil læreren kommer? Måske denne udfordring er bare en, der vil tvinge dig til at vokse i en helt ny måde. Vi er sociale dyr. Vi var aldrig meningen, at gøre det alene. Og slet ikke, når omsorgen for en anden så godt!

Så hvordan kan vi bryde denne selvdestruktiv adfærd på et tidspunkt, der kræver al den styrke og udholdenhed vi besidder? En af mine meget foretrukne citater, er ved Ambrose Redmon, “ Mod er ikke fravær af frygtløse det &'; s beslutte noget er vigtigere end frygten &";.

Så hvad &'; s vores frygt? Mange af dem er indeholdt i, at 5 emneliste I &'; ve allerede givet – at du har vundet &'; t måle op. Hvad &'; s vigtigere end denne frygt? At din elskede modtager den bedst mulige pleje og du komme ud af denne oplevelse intakt. Uden hjælp, vandt dig &';! T

Hvordan du bryde års vanemæssige adfærd? Du don &'; t. Du følger William James, den store filosof &'; s råd og “ handle, som om &"; du mener, at du bør bede om hjælp og James siger en morgen, du &';. ll vågne op og tro det

1.Realize at når du beder om hjælp, du &'; re at give en anden person en gave-værdighed Hjælper dig! Dem omkring dig don &'; t ønsker at se du kæmper alene. Giv dem en gave!
2.One af de centrale problemer for selvforsynende giver op kontrol. Det &'; s skræmmende. En måde at opretholde et minimum af kontrol er at lade andre vide præcis, hvad de kan gøre for at hjælpe. Det &'; ll skabe en win /win og lade dig stadig bevare en vis kontrol
3.That hul i tungen fra ikke siger, “. Nej tak &"; vil helbrede meget hurtigere end den udbrændthed dig &'; ll oplevelse, hvis du gør
4.Keep øje med det faktum, at den person, du &';. re pleje, vil modtage en højere kvalitet af pleje, fordi du kommer til dit ansvar at have haft en mulighed for at komme væk en gang imellem eller har støtte og hjælp, når du har brug for det
5.Wouldn &';. t det være mirakuløse, hvis denne oplevelse leveret dig med den viden og værktøjer til at vokse som person, så du kommer igennem det mere selvstændige udviklet, føler mere elsket, mere elsket end du nogensinde har før? Der &'; s denne mulighed. Du skal blot være en til at åbne døren
.