Hvordan kan vi tilgive?

Jeg har modtaget en mail fra en læser i mit svar til min sidste artikel, deling med mig en meget uheldig hændelse, der kostede hende noget, som er meget vigtigt for hende, og i slutningen af ​​e-mailen, spurgte hun mig, "hvordan skal jeg tilgive? "

Jeg vælger at behandle dette spørgsmål i dagens artikel, fordi for mig, bortset fra taknemmelighed og kærlighed, tilgivelse er den vigtigste ingrediens for vores helingsprocessen. Med tilgivelse, kan du give slip. Med tilgivelse, kan du være i fred. Med tilgivelse ... kan du være fri.

Men for de fleste af os, er det lettere sagt end gjort. Hvordan vi tilgiver når der var uretfærdighed, da perpetuator var ustraffet, og når den forkerte ikke blev gjort ret? Hvordan kan vi tilgive, når en sådan skade blev gjort for os, og indtil nu er vi stadig lider på grund af det?

Fra min erfaring, er der et par grunde til, at vi kan være i stand til at tilgive, eller hvorfor vi måske ikke engang ønsker at tilgive.

1) Vi mener, at vi har ret til at forblive vred og meget krænket. Vi har en meget god grund til at føle den måde, vi gør, og der er ingen god grund til at tilgive.

Logisk set kan det være rigtigt, at du har en god grund til at føle den måde, du gør. Men hvad er konsekvenserne af dette? Vrede og bitterhed simpelthen føles ... dårligt. Mere end det, det skaber sygdom i kroppen, såsom mavesår, fibromer, tumorer, og endog kræft. Negative følelser som vrede og bitterhed har evnen til at forstyrre energien i din krop, så det forhindrer dig i at opleve velvære, både fysisk og følelsesmæssigt. Måske dette alene, er en god grund til at give slip på din vrede og vrede?

2) Vi mener, at hvis vi tilgiver, betyder det, at vi lader perpetuator slukket, og han eller hun ikke fortjener det.

Af en eller anden grund, nogle af os kan tro, at holde en nag mod denne person straffer ham eller hende på en eller anden måde. Tværtimod den, der bliver straffet er os. Det er ligesom citatet "Vrede er som at tage gift og venter på den anden person til at dø." Tilgiv, og du behøver ikke lade den anden person fra. Du lader dig ud.

3) Vi mener, at hvis vi tilgiver, kan denne person kommer tilbage til skade os igen.

Dette kan være realistisk sandt, især hvis denne person er stadig i dit liv og fortsætter med at vise sårende adfærd. Men for at sige det ganske rent ud, betyder at være tilgivende ikke ensbetydende med at være dum. Du kan tilgive personen, og på samme tid, tage skridt til at sikre, at du ikke får ondt igen. Hold en afstand, sætte grænser, lære at sige nej, og igen og igen, hvis det er nødvendigt. Det ultimative ville være at have en sådan medfølelse for denne person, som du ser, at de er såre sig selv så godt, og du er villig til at elske denne person alligevel og acceptere deres sårende adfærd, tillid til, at når tiden er inde, vil de lære at være bedre mennesker. Og i mellemtiden, kan du holde elske dem.

jeg engang hørt om en sand historie om en kone, der konstant fik mishandlet af sin mand, til det punkt, hvor hun kunne bare ikke tage det længere, og overvejet at forlade ham. Hun gik til en berømt munk for rådgivning, og munken råd for hende at holde kærlige og tilgivende ham. Fordi hun stolede munken så meget, hun besluttede at tage hans råd. Og for de næste par måneder, intet ændret. Hendes mand holdt opfører grueligt til hende, og hun vedblev med at sende kærlighed og tilgivelse for ham. År senere, så munken hende, og hun så glad, så han spurgte hende, om hun stadig var sammen med sin mand. Hun svarede ja, og at hendes mand behandler hende meget godt nu. Munken råd at sende kærlighed og tilgivelse havde arbejdet.

Nu er jeg ikke sige, at dem, der lider ægtefællebidrag misbrug ikke må forlade deres ægteskaber. Forlader er altid en mulighed, og nogle gange en meget klog. Men der er dem, der finder styrken til at bruge kærlighed og tilgivelse til at overvinde situationen, og som den ovenstående historie beviser, kan det være meget kraftfuld faktisk.

Hele Dette emne på tilgivelse kan være en hård pille for nogle at sluge, især hvis du er fanget i en situation, hvor du finder det overordentlig svært at tilgive. Men jeg håber, at denne artikel vil give dig et andet perspektiv på tilgivelse, og at du vil finde vej ind i tilgivelse én dag.

Sooo .... for dem af jer der endnu ikke har tilgive en bestemt person i dit liv, her er en aflytning øvelse kan du bruge:

Tapping på Karate Chop punkt, siger "Selv om det er umuligt for mig at tilgive denne person, og der er en del af mig, der virkelig ikke ønsker at, jeg dybt og helt elsker denne del af mig, og jeg er villig til at ære den vrede og bitterhed inden mig, og give den tilladelse til at opholde sig så længe som den ønsker, indtil jeg er klar til fuldt ud at lade det gå. "

Tryk på de resterende EFT punkter opdager de tanker og følelser, der opstår, når du gør det.

Hvis du har problemer med at rydde alle de negative følelser og healing dig selv helt, jeg byder dig velkommen til at sørge for en session med mig ved at gå til min hjemmeside www.lenashealinghaven.com og sende mig en e-mail fra hjemmesiden. EFTA helingsprocessen er meget naturligt og enkel, og du kan blive overrasket over hvor meget forskel en enkelt eft session kan gøre. Jeg vil også lære dig, hvordan du gør EFT, så du kan fortsætte med at helbrede dig selv ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel efter sessionen
.