Hvad skal jeg gøre efter min kone havde en affære?

"Min kone utro mig, jeg kæmper for at klare hendes affære, og jeg kan ikke få billederne ud af mit sind Hvad gør jeg!?"

Føler du noget, men raseri når du forestille dig din kone overskride din kærlighed og tillid med en anden mand?

Måske bare at vide, at din kone er snyd har forladt dig i fuldstændig og total chok, og du er i stand til at indeholde vrede, der koger inde i ? du

Leder du efter en måde at gøre smerten ved din kones utroskab gå væk

Nå ikke pitche din vielsesring bare endnu?; Jeg ved, at utroskab gør ondt. Jeg ved, at der ikke er mange smerter i denne verden, der kan sammenlignes med den følelse, når din kones utroskab afgrøder ind i dit sind.

I dag vil jeg gerne tale med dig om, hvordan du gendanner fra hendes utroskab og endelig arbejde hen imod en genoplivet ægteskab.

At lære at styre den enorme mængde af følelser, at brønde op, når der beskæftiger sig med din kones utroskab vil være en af ​​de første skridt i at komme sig, eller i det mindste overlevende, hendes affære.

Som du fortsætter med at læse denne artikel, du kommer til at være at lære, hvordan du kan styre din vrede og håndtere dine følelser, især i forbindelse med din egensindige ægtefælle. Hvis du ikke kan finde ro blandt alle de følelser twirling inde i dig, så er dette artiklen for dig.

Efter alt, er det kun naturligt, at du er vred og paranoid lige nu. Uanset om du har konfronteret hende om affæren eller ej, seksuel utroskab er nok til at ødelægge enhver mand. Og ærligt, de fleste mænd klare meget værre end du er lige nu.

3 tips til at hjælpe Indeholder Emotion Efter Utroskab

Da jeg blev snydt på af min high school kæreste, det næsten rev mig fra hinanden ... Mængden af ​​raseri, at jeg havde bygget op inde i mig tog måneder, hvis ikke år, for at arbejde igennem og forstå fuldt ud. Og jeg er sikker på, at der ikke sammenligne med, hvad du oplever nu.

Med venlig hilsen og virkelig, jeg er ked af, at du er blevet sat i denne position, og at du nu nødt til at finde en måde til at klare en snyd kone.

Tingene vil endelig begynde at kigge op, når du er klar over, hvordan man arbejder med og bruge dine følelser i stedet for at lade det ødelægge dag efter dag.

Her er 3 tips Jeg sat sammen, at jeg tror, ​​vil hjælpe dig, hvis du tænker, "min kone utro på mig og jeg er tabt".

Tip # 1. Get Physical!

Dette er en af ​​de ældste og mest nyttige måder at lindre følelsesmæssige stress ... Intens fysisk arbejde. Ikke alene er det vist sig at være terapeutisk, er det noget du kan begynde at gøre lige nu, nat eller dag.

Det behøver ikke at være arbejder ud, og hvis du ikke er virkelig den "fit" type du bliver nødt til at finde en erstatning. Selv hvis alt du skal gøre er at begynde at tage en 30 minutters gåtur hver dag, det vil næsten 100% garanti, du vil tænke mere klart.

, faktum er dog, at intens fysisk arbejde, den slags, der vil gøre du sveder kugler, er en af ​​de bedste behandlinger derude. Så hvis du kan, investere et par bukke i en pose stansning eller en kedel klokke eller en gym medlemskab eller noget.

Jeg lover det vil gøre du føler dig bedre.

Fysisk arbejde er den sikkerhedsnet for mange mænd, og jeg altid anbefale det når det er muligt.

Tip # 2. Identificer Hvad med hende Utroskab Gør du gal

Mange gange nøglen til at komme gennem de vrede er først at forstå præcis, hvor det kommer fra.

Okay, lige nu du tænker jeg er en idiot.

Jeg mener, selvfølgelig din gal, at din kone utro dig, ikke?

Men her er de ting ... Der er bundet til at være visse dele, der gør dig mere gal end andre. Salg

For eksempel, mange mænd hader den faktiske fysiske handling af køn. For dem er det gør ingen forskel, om deres kone begået følelsesmæssig utroskab eller havde en rent fysisk affære ... Det er alle det samme, og det er alle lige smertefuldt for forrådt mand.

Så for mange gifte mænd, den handling af køn og fysisk kontakt er, hvad de kæmper for at komme over i en affære.

Andre mænd, for eksempel, har svært ved at komme over det faktum, at de er blevet løjet for.

Atter andre kan ikke komme over det faktum, at deres kone ikke var tilfredse med deres sexliv; Det ryster forrådt ægtefælles selvtillid til kernen.

Andre mænd føler sig skyldig eller ansvarlig, ligesom de burde have været i stand til at stoppe sagen.

Hvis du kan identificere præcis, hvad du er kæmper for at komme over med hensyn til din kones utroskab, så er du bevidsthed vil i sig selv gøre dit liv lettere.

Tip # 3. Er du vred om fortiden Relationship?

Mange gange, eventuelle problemer, som du og din kone har haft tidligere vil komme op igen omkring samme tid, som du finde ud af om hendes snyd. Hvis dette beskriver dig, så er du nødt til at tage dette som et tegn og erkende, at den nemmeste måde at arbejde gennem det hele vil være at adskille hver enkelt sag.

Det er meget nemmere at tilgive flere små problemer end én stor én, så lad hver problemet være sin egen problem, og du vil snart begynde at se, at healing dit ægteskab faktisk er ikke så umuligt.

I denne type scenarie, ægteskab rådgivning eller individuel terapi kan være nyttig.

Hvis du mener, at dit ægteskab kan gemmes, og du er villig til at gøre alt for at få din kone tilbage, så er det tid for dig at tage affære. Skilsmisse behøver ikke at være, hvordan denne historie ender; bare give dig selv og din kone en chance for at ændre.

I sidste ende, så husk at livet er kort, og hvis du kan redde den kærlighed, du havde for din kone på et tidspunkt og komme tilbage til de gode dage, så skal du føle tilskyndet til at gøre det. Ikke forpligtet, bare fremmes.

Hvis du er den fyr siger "Hjælp! Min kone snydt på mig og jeg kan ikke give slip på det!" så håber jeg denne artikel har været til hjælp for dig
.