Tilgivelse. . . Hvad er det til?

• LoveNote. . . Hvis vi virkelig ønsker at elske, må vi lære at tilgive. - Mother Theresa

Tilgivelse virker! Det er ofte vanskeligt, og det virker!

Vi tænker ofte på tilgivelse som noget, en person, der har gjort os forkert må spørge af os. Der er altid en anden måde at se på noget. Mine tanker om tilgivelse foreslår, at du fokuserer på at tilbyde tilgivelse til den person, der har krænket dig. Hvis du ikke vil tilgive dem er som at tage giften (fortsat lide for, hvad de gjorde eller ikke gjorde til dig), og forventer dem til at dø!

Tilgivelse er en gave, du giver dig selv. Det er ikke noget man gør for en anden. Det er ikke kompliceret. Det er simpelt. Du skal blot identificere den situation, at blive tilgivet, og spørg dig selv: "Er jeg villig til at spilde min energi videre i denne sag" Hvis svaret er "Nej", så det er det! Alt er tilgivet.

Tilgivelse er en handling af fantasi. Det vover du at forestille sig en bedre fremtid, en, der er baseret på den velsignede mulighed for, at din skade ikke vil være det sidste ord i sagen. Den udfordrer dig til at opgive dine destruktive tanker om situationen, og at tro på muligheden for en bedre fremtid. Den bygger tillid til, at du kan overleve den smerte og vokse fra det.

At fortælle nogen er en bonus! Det er ikke nødvendigt om tilgivelse for at begynde processen, der helbreder smerten. Tilgivelse har lidt eller intet at gøre med en anden person, fordi tilgivelse er et internt anliggende.

Valget er altid til stede i tilgivelse. Du behøver ikke at tilgive og der er konsekvenser. Nægte at tilgive ved at holde på den vrede, vrede og en følelse af forræderi kan gøre dit eget liv elendigt. En hævngerrig tankegang skaber bitterhed og lader forræderen krav endnu offer.

Der er intet så skidt, at der ikke kan tilgives. Intet!

Nogle vil hævde, at i tilfælde af misbrug af børn, Holocaust, Saddam Hussain, 9-11, etc, misbrugeren har ingen "ret" til tilgivelse - sådanne velsignelser kan kun optjenes - at tilgivelse kun fører til yderligere repressalier. Sådanne handlinger er afskyelige og dispicable og med tiden (og i mange tilfælde, terapi og coaching) de kan blive tilgivet. Hver dag, du måske nødt til at tilgive igen.

Den største misforståelse om tilgivelse er troen på, at tilgive lovovertrædelsen, såsom en affære, betyder, at du tolererer det. Ikke sandt. Faktisk kan vi kun tilgive, hvad vi ved at være forkert. Tilgivelse betyder ikke, at du er nødt til at forene med en person, der dårligt behandlet dig.

En anden misforståelse er, at det afhænger af, om den person, der gjorde dig forkert undskylder, vil have dig tilbage, eller ændrer hans eller hendes måder. Hvis en anden persons dårlige opførsel var den primære faktor for din helbredelse så uvenlige og egoistiske mennesker i dit liv ville bevare magten over dig på ubestemt tid. Tilgivelse er oplevelsen af ​​at finde fred inde og kan hverken blive tvunget eller stoppet af en anden.

Jeg tror, ​​at for at tilbageholde tilgivelse er at vælge at fortsætte med at forblive offeret. Husk, du altid har valg.

Når du tilgive dig gøre det for dig, ikke for den anden. Den person, du aldrig har tilgivet. . . ejer dig! Hvad med en affære? Bare fordi du vælger at tilgive, betyder ikke, du er nødt til at blive i forholdet. Det er kun og altid dit valg. Valget til at tilgive er kun og altid dit.

Når du føler, at tilgivelse er nødvendig, ikke tilgiver for "deres" skyld. Gør det selv! Det ville være fantastisk, hvis de ville komme til dig og beder om tilgivelse, men du må acceptere det faktum, at nogle mennesker vil aldrig gøre det. Det er deres valg. De behøver ikke at blive tilgivet. De gjorde, hvad de gjorde, og det er det - bortset fra de konsekvenser, som de skal leve med

gør ondt vil ikke heles, før du tilgive.! Recovery fra forseelser, der producerer ægte tilgivelse tager tid. For nogle kan det tage år. Må ikke haste det. Konstant genopleve dine sårede følelser giver skadevolderens dig smerte magt over dig. I stedet for mentalt genspille din smerte, det hjælper til at fokusere din energi på healing, ikke ondt!

Medfølelse er en af ​​de vigtigste ingredienser i tilgivelse. Lær at kigge efter og værdsætte den kærlighed, skønhed og venlighed omkring dig. Det er der, og du kan have til at ændre din tankegang og adfærd til at opdage det. At have medfølelse for andre, skal du først have medfølelse for dig selv.

SUNDE kærlighedsforhold er ikke mulig uden tilgivelse! Du kan ikke have en kærlig og givende forhold med nogen anden, meget mindre selv, hvis du fortsætter med at holde på ting, der skete i fortiden. Uanset situationen, hvilket gør fred med tidligere kærlighed partnere, dine forældre, børn, din chef eller nogen, hvem du mener kan have "gjort dig forkert" er den eneste måde at forbedre dine chancer for en "sund" forhold til dig selv eller nogen anden for den sags skyld!

Det er ikke muligt at virkelig være til stede og til rådighed for et nyt forhold, indtil du helbrede smerte og forstyrrelser af fortiden.

tilgive en anden er at blive enige inden for dig selv til overse det forkerte, de har begået mod dig, og til at komme videre med dit liv. Det er den eneste måde. Det betyder, at skære dem nogle slæk.

"Hvad?" du siger! "Skær dem nogle slæk efter, hvad de gjorde mod mig? Aldrig!" Giv slip! Flyt på!

Ikke-tilgivelse holder dig i kampen. At være villig til at tilgive kan bringe en følelse af fred og velvære. Det løfter angst og leverer dig fra depression. Det kan forbedre din selvværd og give dig håb

• LoveNote. . . De ting, som to mennesker i kærlighed gøre til hinanden, de kan huske. Og hvis de bliver sammen, er det ikke, fordi de glemmer, er det fordi de tilgiver. - Fra filmen, frækt tilbud

tilgive og glemme er en myte.

Tilgivelse er en rejse. Du må aldrig glemme, og du kan vælge at tilgive. Du kan tilgive og i morgen du kan føle smerten hele igen. Som livet går videre, og du vælger at huske og føle smerte, så er det tid til endnu en gang huske, at du allerede har tilgivet. Mentalt tilgive igen, hvis det er nødvendigt, så gå fremad. Når vi tillader det, kan tiden sløve livagtighed mindet om ondt; hukommelsen i sidste ende vil falme.

Husk altid, at du er menneske. Sommetider folk gør og siger sårende ting. Det er vigtigt at fokusere på, hvad du har gjort for at lære af erfaringerne.

Tilgivelse er en kreativ handling, der ændrer os fra fanger af fortiden for at frigjorte mennesker i fred med vores erindringer. Det er ikke glemsomhed, men det indebærer at acceptere det løfte, at fremtiden kan være mere end at dvæle ved minder fra fortiden skade.

Der er ingen fremtid i fortiden. Du kan aldrig leve i nutiden og skabe en ny og spændende fremtid for dig selv og din kærlighed partner, hvis du altid holde fast i fortiden.

Begynd igen! Det er virkelig umuligt at starte nyt og gøre klare, sunde, livgivende valg, indtil vi har givet slip på fortiden gør ondt, forvirring og nag. Gamle sår har en tegning magt og trække vores opmærksomhed mod dem igen og igen, at tage energi og håb fra os, forhindrer os i at starte igen. Gamle sår hæve frygtelige spøgelser af det samme sker igen i fremtiden. Derfor er det så vigtigt at bruge tid på at forstå den sande natur af tilgivelse, og hvad det egentlig indebærer.

For at tilgive midler til at "give op", at give slip. Det betyder også at gendanne sig til grundlæggende godhed og sundhed. Når vi tilgiver, vi er villige til at opgive vrede, hævn og besættelse. Vi er villige til at genskabe troen ikke kun i os selv, men i selve livet. Den manglende evne eller vilje til at gøre dette, forårsager skade på den, der holder ud til vrede.

Hvis du er i krig med andre, du ikke kan være i fred med dig selv. Du kan lade gå. . . og tilgiv! Det tager ingen styrke til at give slip. . . kun mod. Livet enten udvider eller kontrakter i direkte forhold til dit mod til at tilgive. Dit valg at tilgive eller ikke at tilgive enten flytter dig tættere på, hvad du ønsker eller længere væk fra det. Der er ingen mellemvej. Forandring er konstant.

vil have fred i sindet? Tilgiv. Den samme energi, du bruger til at holde på (for ikke at tilgive), er den samme energi, du har brug for at skabe et nyt og spændende forhold sammen; et forhold forankret i betingelsesløs kærlighed.

Tilgivelse er den vigtigste enkelt proces, der bringer fred til vores sjæl og harmoni til vores liv. Alle os, på et tidspunkt i vores liv, er blevet såret og såret af handlinger eller ord i en anden. Undertiden klager har været så stor, vi tænkte, "ingen måde, det kan jeg ikke tilgive!" Vrede og fjendtlighed kan køre så dyb, at tilgivelse bliver meget vanskeligt. Vi føler, at vi har ret til vores harme!

Men lever af vrede tager så meget indsats. Det skaber en enorm tomrum i og omkring os. Alle de giftige følelser af had og vrede forbliver flaske op inde og i sidste ende sive ind i alle områder af vores liv med det resultat, at vi bliver bitter, vred, ulykkelig og frustreret. Og så, lever af tilgivelse bliver en nødvendighed. Ikke at det er let; er det ikke. Men vi kan ikke holde os i strømmen af ​​godt, hvis vi holder hinanden i unforgiveness.

Tilgivelse er ikke noget, vi er nødt til at gøre, men noget, vi skal gøre det muligt at flyde gennem os. Når vi træder væk fra bevidstheden om vores menneskelige natur, og tillade det guddommelige eller Guds nåde til at udtrykke gennem os, at tilgive gennem os, kan vi på det tidspunkt, føler de strålende og varme stråler af strømmen af ​​guddommelig kærlighed opløse al ondt , alt bitterhed, alle følelse af uretfærdighed. Vi bliver opmærksomme på, at vi er frie, og vi kan projicere, at kærlighed udad ind i vores verden.

Tilgivelse hjælper du bevæger dig fremad. Ingen nyder godt af tilgivelse mere end den, der tilgiver!

Giv dig selv den gave af tilgivelse. Selve ordet tilgivelse er bygget på roden ordet Give. Tilgivelse frigiver din partner fra din kritik og frigør dig fra at blive fængslet af dine egne negative domme også. Det er ikke overgive sig, men en bevidst beslutning om at ophøre med at harbor vrede. I påvirker, det tager forgifte vores af din krop. Det renser dit system af giften, der vil sikkert gnave og forårsage sygdom og fortsatte elendighed, hvis ikke frigivet. Du kan ikke tage giften og forventer en anden til at dø. De vil gå videre med deres liv, og du vil være den eneste til at fortsætte med at lide

• LoveNote. . . Du ved, du har tilgivet en person, når han eller hun har harmløs passage gennem dit sind. - Rev. Karyl Huntley

Tilgivelse er nøglen til din egen lykke. Tilgive andre tager moralsk mod. Det ender illusionen om adskillelse, og dens magt kan ændre elendighed til lykke på et øjeblik. Tilgivelse betyder at vælge at give slip, komme videre og fremme den positive.

Tilgivelse er en form for kærlighed inden for rammerne af en personlig krise. At tilgive er, i en vis forstand, at elske sin fjende. Når tilgivelse gives, fordi du tror, ​​du skal, er det ikke længere er tilgivelse, men en handling af egeninteresse.

Det handler om tilgivelse udgør en mental bad, at give slip på noget, som kun kan forgifte os inden.

Robert Enright, en udviklingsmæssig psykolog ved University of Wisconsin definerer tilgivelse som "opgiver vrede, som du er berettiget til, og tilbyder at den person, der såre dig venligere holdninger, som de ikke er berettiget. "

Mona Gustafson Affinito siger," Tilgivelse betyder at beslutte ikke at straffe en opfattet uretfærdighed, at handle på det beslutningsprocesser, og oplever den følelsesmæssige lettelse, der følger. "

Det er vigtigt at erkende, at din angst kommer fra de sårede følelser, tanker og fysisk ked du lider nu, ikke hvad fornærmet dig eller såre dig fem minutter siden eller fem år siden. Forskning har vist, at mennesker, der er dybt og uretfærdigt såret af andre kan helbrede følelsesmæssigt og, i nogle tilfælde, fysisk ved at tilgive deres gerningsmanden.

Tilgivelse bryder den onde cirkel af had, vrede, vrede og smerte, der ofte bestået videre til dem omkring dig. Tilgivelse hjælper dig slutte fred med din fortid.

Tilgivelse er den sødeste hævn. De eneste mennesker, du nogensinde skulle ønsker at få selv med, er dem, der har hjulpet dig.

Tilgivelse. Hvad det er for? Det skaber frihed til at skabe en ny fremtid begynder nu
 !;