Give og modtage: At tillade Begge

At give af sig selv er det en udfordring for mange mennesker, og ofte omkring helligdage synes at være på hovedet på alle, jeg taler med. Giver jeg nok? Giver jeg det rigtige? Hvem ønsker jeg at give til? Hvem skal jeg give til? Kan jeg råd til at give? Det er nogle af de spørgsmål, som mine klienter har været udtrykker mig.

I hjertet af disse spørgsmål er som regel frygt. Det, vi frygter kan være forskellig for hver person. Det &'; s som om ved at give, i someway, mener vi, at vi kan være skuffende andre eller lade dem ned. En af mine tanker om dette er, at der er mange måder, vi giver af os selv. Og du kan finde en måde, der gør du føler dig godt i dit hjerte, så du kan føle dig sikker, kærlig og positiv om hvem du er, og de valg, du foretager

Modtagelse fra andre, er også på folk &'; s sind i feriesæsonen og fødselsdag er mere end noget andet tidspunkt af året. De fleste mennesker ser frem til at modtage gaver; endnu den handling at acceptere gaver fra andre, er svært for mange. Følelsen af ​​sårbarhed er ofte til stede, når vi modtager. Vi kan føle, at vores venner /familie er ikke følsom over for vores smag, eller at de ikke tager sig tid til at planlægge vores gaver. Mange af os er ubehageligt med at modtage, meget mere så end med at give som at modtage vandhaner i vores egne følelser af at blive elsket. For mange kan det være meget mere udfordrende at tillade kærlighed i.

En dejlig Ritual, som du kan gøre for at hjælpe dig selv i at tillade både modtagende og give til at finde sted med lethed i dit liv er følgende.
1. Tænd et hvidt lys
2. Sidde foran det i 5 minutter, ser det lade dit sind flyde
3. Undre sig over 1st 3 gange, du har modtaget noget. Bemærk hvordan du følte, hvad du så /hørte?
4. Nu mærke til, hvad du føler /tænker over disse 3 gange nu.
5. Hvad er dine udfordringer med at give? ? Modtagelse

c Copyright 2008
.