Relationer: Kan Giftig Skam gøre nogen føle sig ensom

Mens nogen kan være sig selv, betyder det ikke, at de vil ende med at føle ensom?. Dette svarer hvordan nogen kan være omkring andre og stadig ender med at føle som om de er af sig selv.

Hvad det viser, er, at det hele kan afhænge af, hvordan man føler i deres egen virksomhed, og hvordan de føler i selskab med de mennesker, de er med. Den ideelle med være for en at være i stand til at være sig selv og omkring andre uden at føle, som om de er cut-off.

et vigtigt behov

Mennesker er afhængige af hinanden, og det betyder, at de har brug for andre. For eksempel ens selvfølelse det ikke noget, der kommer ud i isolation; den eksisterer kun gennem den spejling, at andre mennesker giver dem.

Hvis de ikke længere modtage denne ekstern feedback, deres følelse af selv ville begynde at forsvinde, og de ville formentlig ender med at gå gal. Dette betyder ikke, at man skal være omkring andre hele tiden; Det betyder, at de bliver nødt til at tilbringe tid sammen med dem.

Sande Selv

Men hvis man ikke er i stand til at være sig selv, og de ender iført "en maske", er det ikke kommer til at være muligt for dem at føle forbundet til andre. Og det vil ikke noget, hvis de er omkring mennesker, der tilskynder dem til at spille en rolle eller ej.

I dette tilfælde de kunne finde, at det kun er muligt for dem at være 'rigtige', når de er ved at selv. Endnu, da de ikke kan være reel omkring andre, at de ikke vil kunne modtage, hvad de har brug for fra dem.

Lonely

Hvis de var i stand til at modtage den støtte, de har brug for når de er omkring andre, vil der være mindre chance for dem føler dig ensom. Dette skyldes, at deres behov vil blive dækket af andre, og de vil ikke være i en position, hvor de er nødt til at skjule deres sande jeg.

Når deres sande jeg går i skjul rundt andre, de mennesker, de bruger deres tid med kommer til at opfylde behovene i deres falske selv. Som et resultat af dette, vil det ikke ligegyldigt, hvor længe de bruge omkring andre; da de stadig vil føle sig ensom.

To Roller

Nogen kunne være en udadvendt, eller de kunne være en indadvendt, men det vil ikke noget. Hvor mange venner nogen har eller hvor ofte de går ud kan have nogen effekt hver den om, hvordan forbundet de føler for andre.

Hvis nogen er i stand til at afsløre deres sande følelser og behov, er det ikke til at være muligt for dem til at føle forbundet til andre. At være omkring andre måske fjerne noget af den smerte, de føler gennem følelsen cut-off, men det vil ikke gøre meget andet.

Forordning

For eksempel, hvis man var til at deltage i nogle form for motion for erfaring indre fred, kan de føle sig mere tryg, når de er færdige, men det vil ikke vare længe, ​​før de føler det samme. Dette viser, at det ikke, at de oplever fred; det er bare at de har regulering, hvordan de føler for en kort tid.

Og selv om man vil føle sig lidt bedre ved at være omkring andre, er de stadig vil være i en position, hvor deres sande jeg ikke bliver set . Den smerte, der fjernes ved at være omkring andre derefter fortrængt af den smerte, der er skabt gennem at skulle skjule omkring dem.

Trapped

Så som Det er da ikke muligt for dem at være sig selv kunne de ender følelse som om der er intetsteds for dem at vende. Det er måske ikke noget, hvor stor deres familie er, hvor mange venner de har, eller om de er i et forhold.

På den ene side de desperat ønsker andre mennesker til at erkende deres sande selv, men på den anden side, det er ikke noget, de føler sig trygge med. Hvad det viser, er, at selv om de oplever smerte grundig skjule, de mener, at det ville mere smertefuldt at afsløre sig selv.

Forvirring

Dette er ikke nødvendigvis noget, de tænker over på et bevidst niveau, men det vil udsigterne, der definerer deres adfærd. Der vil være folk, der ikke føler behov for at bære "en maske", og dette kunne være, hvordan deres liv har altid været.

Hvis de var at åbne op, og til at dele, hvad der placere med en anden person, kan de blive mødt med forvirring. Den anden person måske undre, hvorfor de føler behov for at skjule sig, og det kan få dem til at sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor de har disse udsigter.

mangelfuld

Da de begynder at komme i kontakt med, hvordan de føler, kan de føle sig som om de ikke ville blive accepteret, hvis de skulle afsløre deres følelser og behov. Og da deres sande jeg er ikke acceptabelt, er det kun muligt for dem at overleve ved at have en falsk selv.

Man kommer ikke til at tro, at de har ret til at eksistere, og at de er en værdifuld menneskelig være; de kommer til at føle sig som om de er værdiløse. Andre mennesker vil blive opfattet som at have noget, de ikke har, og det er fordi de føler som om de i sagens natur er behæftet med fejl.

Toxic Skam

Hvad dette viser er, at man er i færd med giftige skam, og i modsætning til en sund skam, dette har noget formål. Og som man føler som om der er noget iboende galt med dem, er det vil være normalt for dem at skjule sig.

Hele deres væsen vil være blevet infiltreret, og det vil have forårsaget dem til at blive afbrudt fra deres iboende værdi. Men selv om man måske har vænnet sig til at leve på denne måde, er der en grund til dette er, hvordan de oplever livet.

Barndom

Der er chancen for, at deres barndom var mindre end pleje, og det ville have betydet deres behov var sjældent, om nogensinde, opfyldt. I stedet kan de have misbrugt og /eller forsømt.

I disse tidlige år, ville det ikke have været muligt for dem at indse, at der var noget galt med dem. Hvordan de blev behandlet ville have været set som en afspejling af deres værd, og ikke en afspejling af deres pårørende egne problemer.

Awareness

For en til at føle sig forbundet til andre, og til ikke længere skjule deres sande selv, vil det være vigtigt for dem at slippe ud af deres giftige skam. På den ene side, vil dette indebære overfor, hvordan de føler, og på den anden, vil det være vigtigt for deres iboende værd at blive bekræftet.

Dette er noget, der kan finde sted med bistand fra en terapeut, støttende ven og /eller en støttegruppe. Gennem overfor deres giftige skam indtil ladningen begynder at aflade, og modtage den positive forbindelse, at de ikke havde modtaget i løbet af deres første år, vil det være muligt for dem gradvist at give slip på den deres skam-baserede identitet. Det kan også være vigtigt for dem at sørge deres udækkede barndommen behov
.