Unlikeable? Du kan blive Breathing men er ikke Living

Livet, for mange, synes ligesom det er en serie af popularitet konkurrencer. De eneste mennesker, der don &'; t ligesom popularitet konkurrencer er dem, der enten tror de vil miste dem, eller værre, gør mister dem. De holder vejret, hver gang de går ind i et rum, få op at tale, hæve deres hånd i klassen, eller gå til en fest. De tror, ​​de har begrænsede færdigheder og evner, og er altid forsøger at bevise, at de er ok fra perspektivet, at de aren &'; t ok. De knapt ånde, og knap lever.

Denne kolonne vil lære dig at leve mere fuldt ud, mens vejrtrækning godt. Et sted at begynde er at øge din likeability. At være sympatisk betyder, at du har evnen til at skabe positive holdninger i andre mennesker gennem levering af følelsesmæssige og fysiske fordele for dem. At være omkring sympatiske mennesker kan give dig en følelse af glæde, lykke, afslapning, eller foryngelse. Sympatiske mennesker kan give dig lindring fra depression, angst, fjendtlighed eller kedsomhed. Efter alt, kvaliteten af ​​dit liv og styrken af ​​dine relationer er et produkt af valg, men ikke nødvendigvis dit valg. Jo mere sympatisk du er, jo mere sandsynligt du er på den modtagende ende af en positiv valg, som andre, mod dig. Og jo mere sympatisk du er, jo mere positiv du er, og der afgør, hvordan du vil leve dit liv.

Det doesn &'; t komme naturligt eller let til nogle. Det &'; s daglige beslutning, at vi gør for at lede efter det gode i dig selv og i andre, men at &'; s. Grundlaget for at være sympatisk, at leve fuldt ud og ikke bare trække vejret

Bliver ønsket kræver arbejdet med at zippe det negative, slette tornene, og sletning af downers. Sure, nogle mennesker synes naturligt sympatisk. Tilsvarende nogle mennesker synes som naturlige atleter. Der er meget få af disse heldige mennesker. Resten af ​​os arbejde på det. Desværre, der er nogle der don &'; t tror, ​​de “ skal have til &"; arbejde på det, satte andre, der ønsker at styrke deres sociale fitness, og kan endda forkert og fejlagtigt rationalisere det at være sympatisk, eller ønsker at være, er et tegn på svaghed. Det isn &'; ta svaghed mere, end at ville være, eller arbejder på at blive mere atletisk, er et tegn på svaghed. At være sympatisk, levende og ikke bare trække vejret, starter med forståelse, at du weren &'; t gjort ufuldkommen. Du er nødt til at se dig selv ikke som en fejl, men så perfekt dannet.

At være sympatisk har sine fordele. Sympatiske mennesker bringer det bedste frem i andre. De inspirere andre til at give mere. Du får altid mere ud af andre, når du præsenterer din mest sympatiske selv. Og hvad får du til gengæld er et liv værd at leve.

For det andet får sympatiske mennesker anerkendt, rost og anerkendt. Dette hjælper i klasseværelset, på kontoret, på legepladsen og i hjemmet.

For det tredje sympatiske mennesker typisk udkonkurrerer gennem oprettelsen af ​​en positiv stemning skabt af en sympatisk personlighed. Sympatiske mennesker få arbejdet gjort gennem teamwork, motivere andre og tilskynde positive holdninger

sympatiske mennesker overvinde livets &'; s. Udfordringer med mere lethed og mindre stress. De fremkalde støtte og hjælp fra andre. De lettere får den hjælpende hånd, de behøver.

sympatiske mennesker synes at nyde bedre helbred. Jeg sagde ikke, at sympatiske mennesker har et bedre helbred. De kan. Men pointen er, at de synes at nyde deres helbred mere end unlikeable personligheder. Sympatiske folk til at grine mere, og vi ved, at latter er faktisk medicin, frigiver de sunde kemikalier velvære og afslapning. Vi er tilbøjelige til at føle øget selvværd og det hjælper os med at håndtere mere effektivt med stress, en af ​​livets &'; s store modstandere. Det sociale støtteordning skabt af likeability kan give dig en livline til sundhed.

Folk, der bare vejrtrækning, men ikke lever, tror på, at livet er en konstant test af deres hugget i sten intelligens, uforanderlig intelligens og evner. De, som leve livet tror fuldt skiftevis at deres karakter og personlighed, kan deres evner altid ændre sig til det bedre. Den første gruppe ser hver interpersonelle situation, livet som en test og udfordre dem, med deraf frygt. Den anden gruppe, ser situationer som muligheder for vækst og ekspansion. Denne anden gruppe omfatter udfordringer, mens den første gruppe undgår life &'; s udfordringer. Hvem tror du er mere sympatisk, der lever mere og vejrtrækning mere?

Latter gør blodgennemstrømning mere frit, positivitet frigiver oxytocin og reducerer stress, være villig til at holde i hånd med en anden beroliger nerver og være sympatisk er nøglen til disse adfærdsmønstre – dermed fremme levende og ikke bare trække vejret

Venlighed er tærsklen til likeability.. Venlige mennesker udtrykker sympati for andre. De kommunikerer en imødekommende holdning. De udtrykker en generelt positiv følelse over for andre. Uvenlig-første møder tendens til at have store bølger gennem hele levetiden for et forhold. Vi ved, at når nogen handler på en uvenlig måde over for os, vores hjerner sende et signal til vores krop &'; kommandocentraler til at reagere ved at indsætte hormoner. To er specielt relateret til vores følelsesmæssige trivsel: DHEA og cortisol. DHEA er den føler sig godt hormon, når vi støder på venlighed, mens cortisol gør os føler stresset, når vi støder på uvenskab.

Hvad mange ikke forstår, er, at likeability er mere end evne til at få andre til at hænge ud med du efter arbejde og dele et par øl. Når alt er sagt og gjort, leje beslutninger, for det meste, er baseret på, hvorvidt kandidaten er sympatisk. Likeability har længe været betragtet som en nødvendighed i at udvikle den tillid, der bestemmer vores troværdighed.

Så hvordan kan du oprette denne likeability?

1. Overhold ingen uvenskab. Når du fornemmer det bobler op inde i dig selv, taler selv ud af det straks ved at spørge dig selv, hvis at være uvenlig vil løse noget. Den vandt &'; t. Hvis du gør handle uvenlig, straks reparere det ved at undskylde.
2. Udvikle en venlig tankegang. Se dig selv i andre. Play “ velkomst &"; for en dag ved at indgyde en følelse af velkomst i andre.
3. Kommuniker venlighed. Der er ikke sådan noget som en venlig person, men snarere, er der kun mennesker, der opfattes som venlige. Hvis andre don &'; t se dig som venlige, din blot aren &'; t. Din ansigtsudtryk, dine øjne, dit kropssprog, din tone i stemmen, og de ord, du bruger alle kommunikere venlighed.
4. Slut med andres interesser. Du udvikler en obligation, når du deler en interesse med andre.
5. Slut med ønsker og andres behov. Frivilligt til at hjælpe andre. Når du gør det, don &'; t gøre vrøvl om, hvad du &'; ve gjort. Don &'; t glemmer folk har følelsesmæssige behov også. Der er ingen perfekte tid til at hjælpe en anden end nu. Overgå deres forventninger, når du gør for hjælp.
6. Vis en interesse i, hvordan andre føler. Dette inkluderer at anerkende andres følelser, lytte eftertænksomt og reagere på de følelser af andre. Se og studere ansigter. Don &'; t &'; forhastede konklusioner eller antagelser om, hvad andre føler. Tænk over, hvad andre mennesker siger til dig, og hvordan de skal føle. Spørg, don &'; t fortælle. Vær opmærksom på, hvad der ikke er sagt.

Der er så mange måder at skabe likeability og vi alle har potentialet til at gøre det. Følg nogle af disse retningslinjer og se, hvor meget bedre du føler, og hvordan venligere andre synes at blive, og hvordan du begynder at leve og ikke bare trække vejret
.