Må ikke glip af Happiness; Stop og nyde det

William Feather, forfatter og forlægger sagde, “ Masser af mennesker går glip deres andel af lykke. Ikke fordi de aldrig fundet det – men fordi de didn &'; t stoppe op og nyde det &" ;.

For en masse mennesker, der er liv fyldt med tidsplaner, aftaler, endeløse to-do lister, og farende her og der. Dette er ofte omtalt som “ rotteræs &" ;.

Så du tilføje lidt følelsesmæssig hulter til bulter tænkning i mix og dit niveau af nydelse og tilfredshed synes at aftage, og er hurtigt erstattet med stress og ulykkelighed.

Der er et nøgleord, der kan hjælpe dig med at vende tilbage til lykke og det skal tilføjes til dit ordforråd, hvis du aren &'; t allerede bruger det. Ordet er “ STOP &" ;.

Afslut indre vanvid, det negative eller katastrofal tænkning, den foruroligende, græmme, klager, begræder, skyder skylden, og nogle gange endda “ Ve mig &"; . syndrom

Du skal bare nødt til at sige de fire brev ord “ stoppe &" ;. Nogle gange kan betyde fysisk såvel som følelsesmæssigt.

Du kan have til at minde dig selv, at du har et valg om, hvordan du bruger din tid. Du har muligheder i den måde, du tænker og handler, samt hvordan du reagerer eller reagere i situationer. Du kan faktisk stoppe hjulet, du har kørt dine tanker og liv ved og tage en velfortjent pause fra det hele

Life isn &';. T kommer til at vente på dig; man skal også have tid til liv og leve det.

Du er nødt til at respektere din tid, være venlige over for dig selv, og gøre dig selv og dit liv en prioritet.

Lykke er altid inden for og omkringliggende du selv når du tror det isn &';. t

For hver person tilfredshed kan betyde noget helt andet. Hvad &'; s vigtigt er, at du holde pause, afbryde, hvad du gør for et øjeblik, og se hvordan det &'; s der for dig. Det er der

Afslut “. Rotteræs &"; mentalitet ved at standse, hvad du tænker eller gør, og tage et kig på glæderne i dit liv lige nu.

Find dine glade tanker, din forbindelse til indre og ydre lykke, det særlige øjeblik med dit navn på det og hævder det; IT &'; s din for at træffe!

Uanset om du sidder fast i trafikken, der har en off-dag på arbejdet eller hjemme, fanget i negativ tænkning eller er sammen med en person, der er ved at blive negativ, eller du er på hospitalet som patient eller besøger nogen, eller hvad der foregår i løbet af din dag, der har du frazzled eller ked, pause for en anden og bare tage tingene i.

Du er nødt til at stoppe op og puste liv i og holde en plads åben for den lykke omkring dig denne øjeblik. Det er til stede og allestedsnærværende.

Mind dig selv til at bryde den onde cirkel af negativitet og se om du kan fokusere på det positive og mulighederne.

Nyd den tid du har det bedste du kan. Stop og lugt roserne snarere end bo fast på tornene.

Udvikle en glæde nu holdningen ved pause i dine tanker og dine aktiviteter og tilslutning til den største kilde til lykke er der.

Lean i, og om, hvad du forstår Gud til at være. Stop og lyt til din intuition til at lede vejen tilbage til indre glæde

Insight Teknik hjælper dig med at genkende, hvordan du kan stoppe og vende tilbage til fred og lykke igen
. &Nbsp.;