Forståelse de fem faser af Kom over din Ex

Opgaven med fastsættelse break-up med din ex kæreste eller kæreste efter en separation kan gøres lidt mindre kompliceret samt meget hurtigere, hvis du er i stand til at udvikle viljen til at få dine nuværende følelser i skak. Mærkeligt nok, følelserne en individuel oplevelser efter en separation er helt svarer til dem, oplevet, hvis din dyrt elskede går væk. Mourning efter sådan et stort tab er normalt naturligt selvom forsigtighed her er, at du ikke bør lade den sørgende at komme urimeligt ud af kontrol.

Sørgende, det meste af tiden kan muligvis forvandle sig til en depression og en gang i en trist sindstilstand, bliver en person sentimentalt volatil i de fleste tilfælde. Denne særlige tankegang vil bare forværre problemet, når du finder dig selv ønsker at blive genforenet med din ex kæreste.

Denne tekst vil kunne lide at se på de 5 faser forbundet med sorg og knytte dem til en opløsning scenarie til bedre fuldt ud at forstå dem og derved passere gennem denne periode hurtigere hen imod at få tilbage sammen med din ex kæreste.

1. Benægtelse
Dette er absolut den indledende fase ser man hans eller sig selv lige efter en separation. "Jeg tror ikke, hun faktisk mente, hvad hun sidst talte om"; eller "Jeg regnede han er simpelthen vred på mig på grund af hvad der måtte være sket tidligere på dagen tid, og han vil næsten helt sikkert kontakte mig, så snart han løsner op"; disse og meget mere er foderstoffer, vi alle forsøg på at forklare os selv. Gendrive sandheden om bruddet er undertiden på grund af vantro oplevet på dette tidspunkt. Indrømme til dig selv, at bryde op har selvfølgelig fundet sted, og at du i øjeblikket brudt op med din ex kæreste, er virkelig den eneste mulighed for at arbejde sig igennem denne fase.

2. Vrede
Det er naturligt at blive ked, og også naturligt, at du kan begynde at holde en slags klager mod din kæreste eller kæreste, mange andre eksterne faktorer eller enkeltpersoner, og i værste fald, med dig selv for break-up. Dine tanker er i virkeligheden kører højt, og det er vigtigt, du er samvittighedsfuld om følelser om udluftning din vrede på din kæreste eller kæreste. I erkendelse af, at breakups forekomme i hele mange relationer, og at du kan simpelthen ikke pin selve skylden på nogen én person, eller scenarie, vil hjælpe dig med at overvinde denne vrede fase meget nemmere.

3. Overenskomstforhandlinger
Hver gang du ankommer i den fase, når du begynder at gøre anbefalinger samt appellerer til din ex kæreste eller kæreste, at du kommer til at opnå dette, og at, eller hvis ... så er du helt sikkert gradvist fremad langs den sørgende proces. Selvom du godt kan blive lokket til at gøre gode tilbud med din kæreste eller kæreste, er det dog vigtigt for dig at forstå, at det er ikke, hvad der vil sikre at du får tilbage igen sammen med din ex kæreste eller veninde. Faktisk kan det være et problem, du skal undgå for enhver pris, hvis du er seriøst interesseret i at vende break-up med din ex kæreste eller veninde.

4. Depression
Evangeliet sandheden om en pause op er faktisk, at den lidt mere dybt forelsket i din ex kæreste eller veninde, du plejer at være, jo større du er sikker på at virkelig mærke effekten fra bryde op. Det burde dog nævnes at det at være ulykkelig om en pause op er faktisk en ting, og blive frustreret, er en helt separat historie. Hvis indflydelsen af ​​bruddet begynder der rammer din evne til at gennemføre regelmæssige dag-til-dag rutiner, så er det tid for dig at finde ekspert tjeneste.

5. Accept
sidste fase af den sørgende proces er normalt, når du kommer til at indrømme virkeligheden i dit break-up. Det er så igen afgørende for dig at bemærke, at mange gange mange mennesker sandsynligvis vil antage, at de har fået til dette særlige punkt, mens de er stadig i virkeligheden bevæger sig gennem en af ​​de tidligere faser.

Du bliver nødt til at være ærlig med dig selv, når gennemføre en selvevaluering, der involverer, hvor du er angiveligt inden den sørgende processen. Jo før du er i stand til at gøre det gennem denne proces, jo hurtigere vil du være klar til at komme tilbage med din ex igen. Næste skal du få dig selv et program om hvordan du får din ex tilbage alvorligt
 !;