Overvinde din Ensomhed Selv hvis du er alene

Hvordan har du det, når du står over for at bruge en anden weekend alene, fordi ingen har inviteret dig til at gøre noget med dem?

Har du kukkelure rundt i lejligheden, håber, at telefonen ringer? Har du bruger al din tid ønsker at nogen, et eller andet sted, vil kalde at invitere dig til at gøre noget

Mange ensomme mennesker, som don &'; t har et meget aktivt socialt liv, straffe sig selv yderligere ved at nægte at gøre de ting, de virkelig få, hvis de er alene. De har også øge deres ensomhed, fordi de er for tilbageholdende til at skabe deres eget sociale liv. Er dette ske for dig

Bare fordi ingen har inviteret dig til at gøre noget med dem, det gør ikke &'; t betyde, at du er nødt til at bruge din tid alene føler dig ensom, deprimeret eller keder sig. Du kan faktisk fylde din fritid med aktiviteter, som du virkelig nyder. Og du kan tage skridt til at skabe et bedre socialt liv for dig selv

Har du fortæller dig selv, at du aldrig kunne gå i biografen eller teatret eller spise middag med dig selv, fordi du kan &';. T nyde dig selv uden en partner ?

Måske du &'; re en person, der elsker at gå til gourmetrestauranter, eller at leve teater, eller actionfilm, men du aldrig gå til disse aktiviteter, medmindre du har en anden til at gå med. Hvis du don &'; t har en partner til at gå ud med, skal du bare blive hjemme. Dette er fjollet opførsel og det bare øger din utilfredshed med dit liv og med dig selv.

Hvorfor ikke drage fordel af din fritid og skabe nogle sjove for dig selv, selvom du er nødt til at være alene? Beslut dig for at gå ud og gøre nogle aktivitet, som du virkelig nyder, og behandle det som en særlig dato – en date med dig selv!

Hvis du nærmer dig at gå ud af dig selv med en positiv holdning, vil du opdage, at du kan lære at nyde ensomme aktiviteter meget mere, end du forventede.

Når du lære at have en god tid ved dig selv, vil du udstråle mere tillid, i stedet for at moping rundt, bliver deprimeret. . Når du behandler dig godt, du oprette din egen selvværd uden at afhængig af andres meninger at føle sig godt om dig selv

Bare fordi du tilflugtssted &'; t modtaget en invitation fra nogen anden, det gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at blive hjemme alene ondt af dig selv.

Vælg nogle begivenhed eller tidligere tid, som du virkelig nyder. Don &'; t gå ind i oplevelsen fortæller dig selv, at du vil have en elendig tid. Sig til dig selv på forhånd, at du vil nyde din egen virksomhed, og at du vil nyde begivenheden.

Før du går ud, tage lidt tid til at slappe af og forkæle dig selv. Hav en dejlig bad og afspille din yndlingsmusik. Sæt på attraktive tøj, der gør du ser og føler sig godt. Gør en indsats for at visualisere dig selv at have det sjovt og nyde den kommende oplevelse.

Hvis du finder dig selv at visualisere dig selv føler dig ensom og ondt af dig selv, gøre en bevidst indsats for at visualisere dig selv at have det sjovt.

Mens du er ved arrangementet, uanset hvad det er, gør alt, hvad du kan for at øge nydelsen du får ud af det. Don &'; t tilbringe et sekund af din tid at have ondt af dig selv, fordi du don &'; t har en partner.

Hvis du kan lære at skabe glæde og sjov for dig selv, vil du være mindre panisk, når du står med at bruge tid alene. Du &'; ll også blevet mere sikker, mere interessant, og langt mere attraktivt for andre
.