Glad National Kvinders Friendship Day

Nationale Kvinders Venskab Måned først begyndte som nationale Kvinders Friendship Day i 1999 (fejrede den tredje søndag i september hvert år).

Efter 10-året for de nationale Kvinders Friendship Day i 2008 blev det klart, at en dag var bare ikke nok, så fejringen blev udvidet til hele måneden i begyndelsen september 2009.

"Alle kvinder finder styrke, trøst og inspiration fra deres veninder," sagde Melanie Schild, administrerende direktør for Kappa Delta og hjernen bag oprettelsen af ​​fejringen. "I en tid med stigende krav, ønsker vi at tilskynde kvinder til at tage sig tid til at pleje og fejre disse vigtige relationer."

Plus en skelsættende undersøgelse fra UCLA tyder på, at venskaber mellem kvinder er specielle. De forme, hvem vi er, og hvem vi er endnu at være. De dulme vores omtumlet indre verden, udfylde de følelsesmæssige huller i vores ægteskab, og hjælpe os med at huske hvem vi virkelig er. Men de kan gøre endnu mere. Forskere nu mistanke om, at hænge ud med vores venner faktisk kan modvirke den slags mave-dirrende stress de fleste af os erfaring på daglig basis.

"Indtil denne undersøgelse blev offentliggjort, forskerne generelt mente, at når mennesker oplever stress, de udløser en hormonel kaskade, der omdrejninger kroppen til enten stå og kæmpe eller flygte så hurtigt som muligt, "forklarer Laura Cousino Klein, ph.d., nu en assisterende professor i Biobehavioral sundhed på Pennsylvania State University i State College og en af ​​undersøgelsens forfattere. Det er en gammel overlevelsesmekanisme tilovers fra den tid, vi blev jaget på tværs af planeten ved sabeltandede tigre. Nu forskerne mistanke om, at kvinder har en større adfærdsmæssige repertoire end bare "kæmp eller flygt.

" Faktisk siger Dr.Klein, "det lader til, at når hormonet oxytocin frigives som en del af stress respons i en kvinde, det buffere kamp eller flugt "respons, og opfordrer hende til at tendens børn, og samles med andre kvinder i stedet. Da hun faktisk engagerer sig i dette som består eller gode venner, undersøgelser tyder på, at mere oxytocin frigives, hvilket yderligere tællere stress og producerer en beroligende virkning. Denne beroligende svar ikke forekommer i mænd, siger Dr. Klein, fordi testosterone- hvor mænd producerer i høje niveauer, når de er under stress-ser ud til at mindske virkningerne af oxytocin. Østrogen, tilføjer hun, ser ud til at forbedre det. (Yay - endelig østrogen er en god ting.)

De berømte Nurses 'Health Study fra Harvard Medical School fundet, at jo flere venner kvinderne havde, jo mindre sandsynligt, de var til at udvikle fysiske handicap, som de ældre, og mere sandsynligt, de skulle føre en munter liv. Faktisk var resultaterne så betydelige, forskerne konkluderede, at der ikke har nær ven eller fortrolige var så skadeligt for dit helbred som rygning eller transporterer ekstra vægt!

Klik på disse links for at læse mere om de nationale Kvinders Venskab måned (http://bit.ly/2hDRPy) og UCLA undersøgelsen. (http://bit.ly/33frC)

Celebrate !!!!!
.