Hvordan Living In Survival Mode Blocks vores følelser

At gå ind i overlevelse mode er ikke ofte et bevidst valg. Personer, der lever deres liv i overlevelse mode er ofte fyldt med bitterhed, vrede og vrede. Det &'; s ikke bare, at de tilflugtssted &'; t helbredt sig af tidligere gør ondt. Snarere personer har en tendens til automatisk at gå i overlevelse mode ubevidst efter at have oplevet barndommen smerte, der blev påført dem. De bringer det over i deres voksne liv som en måde at beskytte sig selv. Men mens en person kan have automatisk blevet kastet ud i overlevelse mode er der, variabler, der vil udløse deres overlevelse mode. Det er at dræbe eller blive dræbt tilstand. Mens det kan være bogstavelig for nogle er det det figurative tilstand, der bliver henvist til her. For eksempel en person kan leve i en sovende overlevelse mode i lang tid, indtil provokeret eller de oplever et traume eller en anden livstruende situation. En person i overlevelse mode vil angribe voldsomt enten via manipulative teknikker, ekstrem kogende vrede, der vil smitte af på enten den nærmeste person eller på den person, der påførte smerte.

Fast levende kræver, at vi føler alle vores følelser. Vrede, smerte, såret, skuffelser, sorg og empati er alle følelser, der er okay at føle. At benægte vores følelser er en del af vores behov for at overleve. Vi kan have haft tidligere erfaringer, hvor at give efter for vores følelser har resulteret i enorme smerte. Eller vi kan have levet et liv, hvor vi havde at gøre, hvad vi skulle gøre for at overleve. For at overleve skal vi være blottet for følelser. Tænk på en jæger stræber for overlevelse i en jungle eller en soldat laver kamp. Følelse frygt for enhver form vil få dem dræbt, så de undertrykke det og er i stand til at overleve i junglen og på slagmarken. Den slags overlevelse mode er ikke nødvendig i det virkelige liv. Men på grund af de mange skuffelser eller forventninger, som vi besidder vores liv bliver en slagmark, og vi går ind i overlevelse mode. For hver svigtet, vi har oplevet fra vores forældre, for hver brudt-hjerte, at vi oplever og for hver forræderi, at vi går igennem vi føler, at til at afhænge af andre er en sikker måde at blive skuffet. Hvad gør vi? Vi udvikler en uigennemtrængelig rustning og vi væbne os med et sværd, hjelm og beskyttende krop gear og vi forbereder os til kamp. Men i alle ærligt, som vi virkelig kæmper? Hvem er fjenden?

Fravænning os ud overlevelse mode tager en masse vilje, tålmodighed og udholdenhed. Efter at have boet i overlevelse mode for så længe det vil tage os et stykke tid at få brug for de følelser, der vil naturligvis gennem vores kroppe. Vi vil føle en vifte af følelser, som vi aldrig har følt før. Det er fordi vi havde forhindret os i at føle nogen reelle følelser så længe. Det vil være overvældende i starten, men ved at være tålmodig det vil få bedre, og vi vil gradvist vænnet sig til de nye fornemmelser. Det kan også tage andre et stykke tid at virkelig tillid til, at du bliver følsom, ægte og omsorgsfulde. Efter at være blevet brændt så mange gange af din afstumpede og ufølsom adfærd det kommer til at tage et stykke tid for nogen at droppe deres vagt omkring dig og har tillid til deres hjerter og deres følelser omkring dig. Ingen kan lide at blive såret så mange gange. Interessant nok andre omkring dig vil gå i overlevelse mode, efter at de er blevet brændt så mange gange af din holdning og den måde, du håndterede ting, når du var i overlevelse mode. Det er forståeligt, fordi ligesom at lære et fremmedsprog for første gang, vil du være rusten med hele “ Jeg oprigtigt bekymrer sig om dig, og hvad du går igennem &"; påvirke. Men med nok praksis og oprigtighed vil du være flydende, og folk vil begynde at virkelig tillid og tro, at du er oprigtig i dine følelser.

Nogle af os kæmper en fjende, som nu eksisterer kun i vores sind. Selv om det måske rigtigt, at vi kan er blevet såret uhyre af vores forældre, en gammel kæreste, der forlod dig høj og tør, eller en kæreste, der forrådte dig forfærdeligt, hvor længe siden var break-up? Hvor lang tid siden gjorde vores forældre skade os? Hvis vi stadig bærer en frossen hjerte på grund af disse gør ondt så er vi opgive den førerposition, som KUN vi har i vores liv. Vi forhindrer os i at leve og nyde livet, fordi nogen i vores fortid forårsaget os dybt og enorme smerte. Når vi lever i overlevelse mode, vi kan komme på tværs som kold, afstumpede og ufølsom. Dette skyldes, at når vi låser off vores følelser, vi don &'; t har nogen at vise. Selvom låse off vores følelser og gå i overlevelse mode kan beskytte vore hjerter, men også forhindrer os i at føle sand lykke og glæde. Vi glemmer, hvordan man grine, lege og være fri. Vi lever vores liv på lock-down i isolation. Selv om vi kan have mennesker omkring os 24-7, vil vi stadig føle sig alene og ikke en del af livet. Det er som om vi lever vores liv på sidelinjen ser glæderne af verden passerer os ved. De farer, der omgav os eller de ting, der er forårsaget os enorme smerte måske ikke længere en trussel for os, men de stadig har magten over os, når vi lever vores liv lukket. Venter for dem, der gør ondt os at gøre det op til os, kan aldrig ske. Vil vi derfor berøve os selv af skønheden i levende, når vi fortsætter med at forvente, at gøre det op til os, når alle aspekter af deres adfærd er at formidle budskabet om, at de vandt &'; t. Vi kan også af &'; t følelsesmæssigt råd til det at fortsætte med at leve, og opererer i overlevelse mode. Lær at åbne op selv til at føle dine følelser, arbejde på at frigive smerter forårsaget af gamle sår og begynde at leve fra centrum af dig selv, hvilket er dit hjerte. Efter et stykke tid vil du finde dig selv at slappe af og nyde strømmen af ​​glæde, lykke og tilfredshed, at du vil trække ind i dit liv.

###
.