Kom Over en Break Up - Find ud af måder at lindre smerten

opløsningen af ​​et seriøst forhold bærer byrden af ​​følelsesmæssig uro og skade. Det kan være en af ​​de sværeste øjeblikke af et individ &'; s liv og forståeligt nok, når én person, der var omdrejningspunktet for dit liv har valgt at bevæge sig væk fra dig at komme over en pause op vil sandsynligvis ikke lyst til en let opgave , og vi don &'; t hævde, at det er. Men vi give nogle råd i denne artikel for at hjælpe dig med at klare forholdet slutning.

Mange enkeltpersoner tilbringe dage, endda måneder i fornægtelse, nægter at acceptere, at forholdet er færdig i et desperat forsøg på at gøre virkeligheden forsvinde. Det er forståeligt, hvorfor dette sker, fordi at acceptere opsigelsen af ​​et forhold og den tomhed, at du nu bor, kan være en af ​​de mest følelsesmæssigt udfordrende tider, som man har til at gennemgå. Men det er også den grundlæggende skridt til at helbrede dig selv og kæmper smerten. Det er ikke muligt helt at komme sig, hele processen med at komme sig efter en split up kan tage måneder, endda år, men den første handling er at i det mindste indrømme slutningen. Dette er en absolut nødvendighed handling, fordi kun når du gør dette, kan du faktisk tage fat på begrebet en ny begyndelse.

Hvis forholdet var værdig til at være i stand til at have såret dig med sin efterbehandling, efter al sandsynlighed, du havde været med den person, for en betydelig mængde tid. Mens dette ikke er reglen for alle tilfælde, på et generelt grundlag, par tendens mister den særlige touch af de første dage og fortrolighed og komfort begynder at sive ind i forholdet. Det er højst sandsynligt, at du har ladet dig gå i ugerne efter dine første dage sammen. Brug denne gang, bortset fra din ex til endnu engang at blive den person, du var før de kom. afsætte lidt tid til anden form for daglig motion. Endorfiner er frigivet på grund af regelmæssig motion og hjælp til at forbedre den måde, du føler i høj grad. Også, ikke kun vil du forblive fit, vil du snart begynde at kigge meget bedre, og som de siger, ser godt er materielle til at have det godt.
Selvom du måske ikke har lyst til at se andre mennesker, er det afgørende at bo i kontakt med dine venner og familie. Don &'; t skære dine kære. Tillad dem til at hjælpe dig gennem din hårde tider, vil det blive bedre, når du har den kærlighed og støtte dem, der bekymrer sig om dit helbred og lykke. Desuden vil interagere med mennesker bidrage til at holde dit sind fra din ex, og hvem ved, måske du bare have chancen for at møde en ny person, når du er socialt samvær.

Selvom dette trin er svært, skal du slippe af med alle de ting, der bringer minderne om din ex. Det er afgørende for dig at heale dig selv helt, og du vil ikke være i stand til at gøre det, hvis du er omgivet af påmindelser om dem. I stedet vil disse spørgsmål kun fungerer til at huske dig på dit tab. Hvis du ikke kan stå for at skille sig af med de anliggender, der engang var en del af jeres fælles liv, fordi der er stadig håb for dig to at komme tilbage sammen, eller fordi en dag vil du værner de fantastiske minder, derefter foretage visse du holde dem uden for din rækkevidde for den øjeblik, helst på et sted, hvor du ikke vil snuble på dem ved et uheld.

Mens få over en pause op er ru, bør du tage den frihed og fokusere på at opbygge dig selv fra begyndelsen. Så selvom din ex gør ikke &'; t komme tilbage til dig, med den tid, du møder nogen speciel, vil du være stærk nok til at elske igen
.