Lær at elske dig selv, så du kan tiltrække Andre

Mange ensomme mennesker har problemer med at gøre venner, fordi de har lavt selvværd, og fordi de aldrig har udviklet gode sociale færdigheder. Når folk don &'; t tænke meget på sig selv, de har svært ved at blive venner med andre mennesker. Når folk don &'; t lide sig selv, de er overbevist om, de er unlikeable. De don &'; t tror, ​​at alle andre vil gerne have dem enten.

En person, der gør ikke &'; t gerne sig selv vil ofte ender med at føle meget ensom. Selv hvis andre som ham og optage ham i deres sociale sammenkomster, vil han føle, at de snart vil afvise ham. Nogle gange bliver det lettere at afvise andre, før de kan afvise dig.

En manglende selvtillid kærlighed kan føre til mange problemer i relationer. For det første kan det være svært at danne venskaber og romantiske relationer med andre mennesker, når du don &'; t virkelig tror, ​​at nogen faktisk kunne lide dig.

Hvis du har dårlig selvværd og nogen rent faktisk synes at kunne lide dig, kan du bruge en masse tid på at bekymre, at de snart vil opdage den virkelige dig. Du har måske en overvældende frygt for at blive afvist af andre, hvis du hele tiden afviser selv. Du kan frygte at blive afvist, selv når andre mennesker ønsker at være din ven, og vise venlighed mod dig.

Mange mennesker med lavt selvværd kan ende opfører sig på en genert måde, selv om de ikke er faktisk genert. Hvis du don &'; t tror, ​​du &'; re en god person, hvis du don &'; t tror, ​​du &'; re meget interessant, hvis du don &'; t tror, ​​at du har meget at byde på i et forhold, hvordan kan du tro, at andre mennesker ville faktisk ønsker at tilbringe tid sammen med dig

Før du kan tro, at andre mennesker kan lide dig, er du nødt til at sikre, at du kan lide dig selv først

Hvad skal du gøre, hvis du don &';?! t virkelig godt lide dig selv meget, og du don &'; t tror, ​​at andre folk som dig enten?

Hvis din manglende evne til at kunne lide dig selv er meget ekstrem, kan du nødt til at se en god terapeut, der kan hjælpe dig med at finde måder at lide dig selv. Du kan få brug for hjælp i at se de gode kvaliteter, du har at tilbyde. Du er nødt til at begynde at tro, at du rent faktisk er sympatisk og elskelig. Du kan drage fordel af at lære nogle sociale færdigheder, så du kan tale mere nemt med andre.

Hvis din manglende selvværd er mere moderat i naturen, kan du være i stand til at forbedre dit selvværd uden at se en terapeut. Én nyttig teknik kunne være at lave en liste over alle dine gode kvaliteter og gennemgå det ofte. Derudover kan du finde det nyttigt at konstant at gentage positive bekræftelser om dig selv. Når du fange dig selv sige negative og sårende ting mod dig selv, se på mulighederne for at være kærlige og supportful til dig selv i stedet. Don &'; t tillade andre at misbruge dig følelsesmæssigt. Sørg for at du er forpligtet til at finde måder at være mere kærlig mod dig selv
.