Dr. Romance på The State of the Union Meeting

Dr. Romance anbefaler par øge deres gensidig respekt og påskønnelse ved at have en regelmæssig "State of the Union" møde. Her er to enkle teknikker, du kan bruge i alle former for relationer: par, familier, selv arbejde partnere og venner, der kan forbedre din samarbejde, tolerance og rationalitet, og at afdramatisere konflikter, så snart den opstår

Om. du er single, dating, gift eller har en familie af dine egne, der har en regulær ugentlig mødedato for at diskutere tilstanden af ​​forholdet vil gøre en enorm forskel i den følelsesmæssige indholdet af forholdet. Hvis du &'; re at blande en familie fra tidligere situationer, du &';. Ll finde det gør en enorm forskel i din succes

Når du har en regelmæssig mulighed for at tale om, hvad &'; der foregår i forholdet, problemer, vrede og frustration don &'; t får en chance for at bygge. Hvis du har børn, hvert medlem af din familie har en ret til at få hans eller hendes udtalelser respekteres. Du don &'; t nødt til at være enig eller gå sammen med, hvad dit barn eller ægtefælle ønsker, men du bør i det mindste vide, hvad det er, og dit barn skal vide, hvorfor du &'; re tvingende hans eller hendes præferencer. Regelmæssige par eller familie møder, hvor alle, herunder børnene udtrykker følelser, negative og positive, og alle de af jer arbejder sammen om at løse problemer, kan hjælpe en masse.

Begynd par eller familie møder så tidligt i forholdet som muligt, uanset om du tror, ​​du har nogen spørgsmål at drøfte eller ej. Hvis du indstiller et mønster af at gøre dette tidligt i et forhold, vil det være let at udvide gruppen til at omfatte børn, hvis du har dem. For relationer og familier, der allerede er etableret, kan det føle sig en smule akavet at begynde møderne i starten, men hvis du følger nedenstående trin, vil alle snart opleve værdien af ​​at have et passende tidspunkt og sted til at tale om emner og planer. Når alle bliver fortrolig med processen, vil formalitet af mødet slappe af, problemer vil være mindre, og parret eller hele familien kan bruge den tid til limning, deling historier og erfaringer, og skabe kvalitetstid sammen.

Sæt dig ned på en ugentlig basis med din partner eller familie, og diskutere alt om dit forhold, positiv og problematisk, og hvordan det &'; s vil for hver enkelt af jer. Hvis du har små børn, tage dem og få deres input, også. Vælg et tidspunkt, hvor alle kan mødes ugentligt, og foreslår, at alle, at du bestiller pizza, eller tilberede noget sammen.

Begynd sessionen med en kort bøn eller velsignelse, og en runde af komplementer, hvor hvert medlem giver et supplement til ethvert andet medlem &'; dette skaber en positiv atmosfære

På mødet kan hver person til stede følge disse trin:.

1. Taknemmelighed: Hver person hedder en positiv ting om hver person i familien, helst noget, der er sket i denne uge. For eksempel: "Jeg sætter stor pris på, hvor meget du har hjulpet mig i denne uge, når du vidste, jeg havde en deadline på arbejde." Eller: "Jeg lagde mærke til, at du har lavet en stor indsats for at holde køkkenet rent." Eller: "Tak for din sans for humor Det er virkelig hjælper, når du gør mig til at grine, når jeg &';.. M bliver for alvorlig" Vær sikker på at takke person, efter at rose dem. Hvis du følger en religiøs tradition, kan du åbne det møde ved at give takket være den måde, din tro.

2. Forbedringer: Hver person så nævner én ting, de ønsker at forbedre, og hvad de ønsker at gøre for at gøre det bedre. Små børn har brug for hjælp, indtil de forstår, men de vil fange på hurtigt. Selv du og et barn kan gøre dette. Reglen er, at man for at få en klage, skal du have et forslag til en løsning, selvom du don &'; t synes, det &'; s. Den bedst mulige løsning

3. Problemløsning: Hvis nogen har et problem at løse, han eller hun kan beskriver det, og derefter beder om hjælp fra gruppen til at løse det. Alle kan arbejde sammen om at komme op med en løsning. Pas på ikke at lade beskrivelsen af ​​problemet forværres i kritik og klager. At angive et problematisk brug matter_of_fact vilkår, og bruge jeg budskaber: "Jeg får modet og frustreret, når huset bliver rodet." "Vi er nødt til at komme op med nogle penge til at reparere bilen." "Jeg har et problem i skolen." "Jeg har brug for hjælp at finde ud af hvordan man ikke skal kæmpe med Susie længere".

Denne enkle møde vil gøre mere for tilstanden af ​​din intime eller familieforhold, end du kan forestille dig. Hvis du behandler dem tidligt, og nærme sig dem med et team ånd løse dem sammen, kan de fleste problemer løses, før de bliver katastrofer.

Disse møder vil udrette en hel del, og kan ændre karakteren af, hvad Jeg ringer til din &'; forholdet reservoir: &'; Ethvert forhold (herunder familie, venner og forældre /barn relationer) har hvad jeg kalder   "forhold reservoir.";

Ethvert forhold (herunder dem med familie, venner og mellem forældre og børn) har hvad jeg kalder Den "forhold reservoir". I løbet af dit forhold, samspillet mellem dig &'; enhver art eller uvenlige ord, hver gestus support eller kritik, hver ærlig eller uærlig samspil mellem dig, hver gestus af hengivenhed eller kulde, tilføje op over den tid du bruger sammen.

Hvis du fylder din reservoir med god følelser, tilgivelse, støtte, ærlighed, påskønnelse, omsorgsfuld, hengivenhed, følelsesmæssig intimitet (og seksuel intimitet eventuelt) du opbygger en pukkel af god vilje og hengivenhed &'; dine minder vil være varm og gensidigt beundrende

Hvis du fylde den med kulde, kritik, utaknemmelighed, uærlighed, krav og utilfredshed, du &';.. ll have et reservoir af vrede og foragt

Hver gang dit forhold stiller krav til dig som et resultat af store problemer, separationer, uenigheder, sygdomme og stress, vil du trække på dit forhold reservoir. Hvis du har opbygget en levering af gode følelser og goodwill med din daglige interaktion, du &'; ll muntert give, hvad &'; s spurgt dig. Hvis ikke, hvad &'; s spurgt vil virke som for meget at give

Jeg ønsker dig et reservoir fyldt med varme og gode følelser – den sande garanti for et varigt forhold

Disse tips er fra Penge, sex og Kids:. Stop Fighting om de tre ting, der kan ødelægge dit ægteskab

  ; For billig rådgivning, email mig på [email protected]
.