Er du Authentic? Lær Hvorfor Autenticitet er afgørende for en vellykket intime forhold!

En vigtig del af en vellykket intime forhold er autenticitet: når du er “ hvem du er &" ;, tro mod dig selv og ægte, kan du udvikle, pleje og opretholde en sund og tilfredsstillende intimitet. Men mange mislykkes i deres relationer, fordi de er ikke er ægte. Kom op mod til at gå i gang med at udvikle din selvbevidsthed og på at gøre de nødvendige ændringer for at blive autentisk er den sikker ting, der vil føre dig til at finde og udvikle den succesfulde intimitet dig så meget lyst.

Årsagerne er indlysende. Når du er autentiske:

* Du sætter forholdet din “ sande selv &" ;: du bære ingen masker; du spiller ingen spil; du ikke manipulere og ikke af “ få &"; din partner opfører sig på måder, hun /han gør &'; t vil.

* Du don &'; t bukke til at gøre ting, du don &'; t vil bare for at behage din partner

* Du er ikke bange for at udtrykke din frygt og behov, men snarere tale. om dem med din partner åbent

* Du don &';. t benægte karaktertræk og adfærd, du don &'; t ligesom i dig selv, og don &'; t projicere dem over på din partner. Snarere, du er opmærksom på disse og undgå at lade dem ondt forholdet

* Når du er ægte, og tro mod dig selv, du er i kontakt med din vilje – med hvad det er, at du ønsker, begær, håb for i forholdet. Du don &'; t give op på din vilje, for at pacificere din partner eller for at sikre, at han /hun vil fortsætte med at elske dig og vandt &'; t forlade dig.

Hvis der er så mange fordele at være autentisk, hvorfor er der så mange, der er IKKE?

Årsagerne er mange. Mange er ikke er ægte, fordi:.

* De mener, at udtrykke deres sande vilje og begær vil koste dem dyrt

* De er bange for, at “ at være hvem de er &" ; vil skubbe deres partnere væk

* De tror, ​​at bære masker er den sikreste måde at være, mens med andre

* De opererer under en opfattelse af virkeligheden som “.. du skal være rart til din partner og ikke insistere på, hvad &'; s vigtigt for dig &" ;.

* De er bange for at være alene, derfor vil gøre “ hvad det tager &"; at være rart at deres
partner og så undgå at blive opgivet.

* De opererer fra et lavt selvværd og er ikke sikker på, hvad den bedste måde at opføre sig er. Derfor de reagerer og opfører sig på måder, de tror
vil bringe dem kærlighed og påskønnelse, snarere end på måder, som de ville have foretrukne
at ansætte ..

Den triste kendsgerning er, at de, opfører disse måder i hele deres liv, og uanset hvilken relation de har, er blevet løsrevet
fra deres egen ægthed. De bliver brugt til ikke at være tro mod sig selv, manipulere sig til at tro, at den måde, de håndterer selv er den bedste til at undgå kritik og afvisning.

Den pris, du betaler, når du er IKKE ægte

Hvis du er ikke
autentiske, forsøger at flygte kritik og afvisning, i håb om at bygge en tilfredsstillende forhold, du sandsynligvis finde dig selv svigtende igen og igen. I begyndelsen, når møde nogen nye, kan båndet mellem dig være vidunderligt, en grund er: at du interagerer med din partner ikke ud af autenticitet, men efter hvad du tror, ​​han /hun vil sætte pris på. Du går med, hvad din partner ønsker, ikke tillader dig selv at udtrykke din sande selv; du “ kompromis &"; i det omfang at miste selv. Du giver så meget som du kan (ofte uden at modtage meget til gengæld).

Mens i begyndelsen af ​​forholdet er tilsyneladende “ som om &"; din obligation er virkelig vidunderlig, med tiden bliver det en usund én. Din partner kan blive for dominerende, selv misbrug, forventer du at opføre sig i forholdet, uanset hvilken måde, han /hun finder passende. Og du, bange for at blive afvist, og alene, gå sammen med din partner &'; s. Behov, forventninger og ønsker

Langsomt begynder du at føle sig såret, vred, desillusionerede, forbitret, der ønsker en vej ud af forholdet men er bange for at blive ladt alene – igen

Desværre nok, selv hvis og når dit forhold slutter, når du vil komme ind i et nyt forhold, du vil, efter al sandsynlighed -. opfører sig igen i de samme ikke-autentiske måder, du har udstillet i alle dine tidligere forhold. Du skal bare don &'; t bedre. Selv efter alle de skuffelser og break-ups, du har udholdt du bare don &'; t har modet til at være autentisk, for at være “ hvem du virkelig er &" ;. Ved nu du har været så vant til ikke at være autentisk, at du er bange for selv at forsøge at være en!

Hvordan kan du helbrede dig selv, bliver autentisk og finde en tilfredsstillende intimitet?

Den eneste bedste måde for dig at helbrede dig selv, er at:.

* Anerkend og acceptere det faktum, at du tilflugtssted &'; t været autentiske hidtil

* Find måder at forstå, hvad der fik dig til IKKE være autentiske: er det på grund af, hvad frygt du har haft? Til den måde, du er blevet opdraget hjemme, mens et barn? Til en dyb rodfæstet behov for at blive elsket for enhver pris

* Få op mod til at begynde at være autentisk – selv en lille smule i begyndelsen endda kun med dem tættest på dig

* Tag på at udvikle din selvbevidsthed:. Dette er en rejse til dit indre selv, hvor, ved at se indad og observere dig selv, vil du blive bevidst om mange aspekter af dig selv, du tilflugtssted &'; t været klar over indtil nu, og af mange faktorer, som har spillet en rolle i at drive dig til ikke at være autentisk

At være autentisk er din vej. til en tilfredsstillende forhold

Kom op mod til at gå i gang med at udvikle din selvbevidsthed og på at gøre de nødvendige ændringer for at blive autentisk er et must er den sikker ting, der vil føre dig til at finde og udvikle den vellykkede intimitet dig så meget lyst
.