Mindre Snak, mere handling

De af jer der har læst mine artikler ved, at jeg altid taler om vigtigheden af ​​god kommunikation, opfordrer bedre kommunikation, og give færdigheder til at blive bedre forstået. Kommunikation er et af de vigtigste aspekter af relationer; positive og negative. Men snak er ikke nødvendigvis kommunikation,; og der er masser af ikke-verbale måder at kommunikere

De fleste af mine klienter spilde en masse tid og energi, og udvikle vrede ved at gøre store annonceringer om ting “. Hvis du ikke begynder picking up din tøj, vil jeg sende dem til Good Will &"; “ Hvis du ikke vil hjælpe mig, jeg vil gøre det selv &"; “ Hvis jeg nogensinde fange dig utro, I &'; ll forlade &"; eller den klassiske, “ Vi har brug for at gå til rådgivning &";

Jeg er alle for god kommunikation, men hvis du har prøvet at kommunikere, og det er ikke i orden, er det tid til at vedtage Nike slogan og “ Just Do It &";.

Min elskede Richard elsker at fortælle denne historie om sine forældre:? Hans mor sagde til sin far “ Ville det ikke være rart at fjerne denne mur og gøre stuen større &"; Hans far lige slags gryntede samstemmende udtalelse. Da han kom tilbage til huset fra at arbejde på gården den næste dag, havde hun taget en forhammer og smadrede et stort hul i væggen, hvilket betød, at de var nødt til at afslutte jobbet.

Richard lide at grine om det, fordi det viser, hvad en dynamo hans mor var, og at hun ville få gjort hvad der havde brug for at gøre. Han siger også, at han er forsigtig med, hvad han siger “ ja &"; til, fordi han ved jeg har tænkt mig at følge op på det.

Whining, klager, nagende og gøre erhvervslederen kommentarer er ikke det samme som at bede om hvad du ønsker. Råben og surmuler, raserianfald og hissy passer, er heller ikke effektiv kommunikation. Hvis du tror, ​​din partner ikke vil eller ikke kan arbejde sammen med dig, disse teknikker er ubrugelige, og som regel gøre problemet værre. Fighting om noget igen og igen er en glimrende indikation af, at du &'; re ikke effektivt kommunikerer.

Der &'; s en effektiv teknik /færdighed, der vil arbejde i disse situationer: Spørg direkte om hvad du vil; så hvis du &'; re ikke at få ethvert samarbejde, kan du omgå al den kamp, ​​besvær og argumenterer: Stop at tale om det og bare løse problemet.

Dette er sandsynligvis den mest magtfulde opmuntring til din partner til at deltage i og er enige om at forhandle, fordi han eller hun ikke kommer til at være en del af løsningen, og mister magt til at stoppe eller bås dig. Dette er ikke gjort i en ånd af “ OK, vil du ikke forhandle, så skal jeg vise dig, &"; men i en ånd af “ Jeg forstår, at du ikke vil diskutere det, så jeg bliver nødt til at løse det for mig selv, så godt jeg kan. Når du er klar til at samarbejde og forhandle, vil jeg være til rådighed &"; Jeg har skrevet om det før, som en teknik kaldet “ løser det for dig selv &"; Vægten her er på don &'; t holde taler om det; bare løse det for dig selv

Der er flere fordele for denne tilgang:.
• Det er befriende at hævde dig selv på din egen regning, og at indse, at du ikke behøver at have din partners deltagelse, der skal opfyldes, men du også don &'; t nødt til at lukke ham eller hende ud, eller være uvenlige.

• Du behøver ikke længere det problem, du var bekymrede

• Du kan stadig have en god, kærlig, relation, fordi du har lukket din partner ud (mulighed for at forhandle er altid åben), og du er ikke frustreret, vred og berøvet

• Det tager presset væk fra din partner, og øger sandsynligheden for, at han eller hun vil slappe af og være mindre defensiv og mere interesseret

• Det forhindrer dig i at være hjælpeløs og frustreret, så du er bedre i stand til at byde velkommen til din partners samarbejde, når han eller hun tilbyder det.

Nøglen til at løse problemet i stedet for gentagne gange at tale om det er en tro på, at der er en tilfredsstillende løsning. Pleje om din partners ønsker og behov (såvel som din egen) er centralt for samarbejdet, men du kan ikke effektivt at opfylde din partners behov uden hans eller hendes hjælp. Når din partner nægter at hjælpe med at løse problemet, har du intet andet valg end at fokusere på at gøre det alene, indtil du får samarbejde. Så længe du giver alle muligheder for at samarbejde og du udvide en invitation til din partner til at slutte sig til dig, når han eller hun ønsker, er du velkommen til at fokusere din opmærksomhed på at løse problemet for dig selv. Hvis du forsøger at behage din partner for egen regning, er der ingen chance for jer begge at være tilfredse. Når du &'; ve forsøgt at samarbejde uden at få støtte, den bedste løsning er en fremgangsmåde, der giver dig kontrol over dit velbefindende og adskiller dig fra effekten af ​​din partner &'; s modstand.

De følgende trin sikrer, at du kan være sikker på du har givet din partner rig mulighed for at samarbejde, og du ikke overreagerer.

Retningslinjer for at løse det selv
1. Vær sikker på at du har lavet en grundig forsøg på at forhandle. Don &'; t gå til Løsning det selv, indtil du &'; ve gjort en ærlig indsats for at engagere din partner i forhandlingerne –. Ikke bare kæmper

2. Fortæl din partner, hvad du laver. Klart, at du har forsøgt at forhandle det problem, at din vurdering er, at din partner ikke ønsker at arbejde på det, at du ville foretrække at arbejde på det sammen, men at du har besluttet, hvad du vil gøre ved det på din egen. Du vil måske sige, at du &'; re trist nødt til at gøre dette, og du &'; re beskytte hvad der er godt om forholdet. Det &'; s meget vigtigt at være i stand til at gøre dette roligt og absolut

3.. Inviter din partner til at forhandle på ethvert tidspunkt. Sig, at du kommer til at følge din egen løsning, men at du er åben for at diskutere det til enhver tid. Dette er dit åben invitation til at forhandle, som holder det fra at blive blive en magtkamp.

4. Kommuniker din gode vilje. Lad din partner ved, at du sætter pris på ham eller hende, og partnerskabet, og du ikke kan lide at skulle træffe ensidige beslutninger, men du føler, du ikke har noget valg, fordi din partner vandt &'; t arbejde på det med dig.

5. Vær sikker på din løsning løser problemet for dig, selvom du tror, ​​din partner ikke kan lide det. Hvis opløsningen virker for jer begge, er problemet løst, og behøver ikke yderligere diskussion. hvis din partner ikke er tilfreds med din løsning, har han eller hun allerede er blevet inviteret til at forhandle, og bliver udeladt er et stærkt incitament. For at få et andet perspektiv, forestille sig, hvad du ville gøre ved problemet, hvis din partner ikke var en del af det. Hvad ville du gøre, hvis din bedste ven var involveret? Overvejer en relation problem fra udsigtspunktet af en enkelt person ofte påpeger steder, hvor du bliver unødigt afhængige.

Forhåbentlig vil du sjældent brug for at løse et problem uden din partners samarbejde, men at vide, du kan løse problemet for dig selv og stadig lade døren stå åben til din partners deltagelse betyder, at du kan bevare roen og blid i ansigtet af en partner modvilje mod at samarbejde. Du don &'; t nødt til at vente på en tilbageholdende partner til at gøre det med dig, så længe du lader din partner ved, hvad du &';. Re gør i forvejen

Dette vil helt sikkert være bedre for dit forhold end frustreret , vred og draget fordel af. Disse færdigheder skabe en atmosfære af samarbejde mellem mennesker, og føre til forhandlinger, der tilfredsstiller alle involverede
.