Hvordan nærighed, Jalousi & Utroskab & behovet for kontrol skade dine relationer?

At benægte karaktertræk, følelser og adfærd og projektering dem på din partner saboterer dine relationer. Så længe du ikke er klar over dette er tilfældet, vil du fortsætte med skade din relationer igen og igen. At blive bevidst er derfor nøglen til forandring

Her er tre eksempler på skaden benægtelser og fremskrivninger lader forholdet

smålighed &.; nærighed

Eksempel

Monica og Warren har været sammen i tre måneder allerede, og han hasn &'; t endnu inviterede hende for en weekend ud af byen. For at gøre tingene værre, nogle gange, når de går til en film eller ud til middag, han antyder, at hun betaler en del af det, de tilbringer sammen. Har han ingen skam? Shouldn af &'; t han betale for hende? Hvilken slags mand gør ikke &'; t betale for sin kæreste

Forklaring

Monica er overbevist om, at hun isn &';? T nærig. Hun simpelthen mener, at manden skal betale for alt. Hun &'; s vred Warren, fordi han gør ikke &'; t enig med hende

Analyse

Når du don &';. T acceptere en egenskab i sig selv, ligesom nærighed, for eksempel , du &'; re kunne beskylde din partner og blive vred på ham /hende for at være “ plettet &"; med nærighed. Du kan endda ty til retfærdiggøre dig selv ved at erklære socialt accepterede koder for adfærd (såsom: "en mand bør altid betale").

ubevidste tanker om jalousi og utroskab

Eksempel

Harold beskylder Susan for snyd på ham. Og hvis hun isn &'; t være utro, han ved, at hun har "tanker" om hans ven art. Da Susan kommer hjem sent, Harold straks hævder, at hun må have mødt kunst eller en andens

Uanset hvor meget Susan fortæller ham, at det er absolut ikke sandt, at hun elsker ham og gør ikke &';. T vil nogen anden ; at han skal vide, at hun &'; s tro mod ham - intet hjælper. Harold er insisterende: hvis hun ikke er snyd på ham, hvilke andre grunde kunne der være at komme hjem sent

Forklaring

Harold er projicere sin egen ønsketænkning? på Susan. Selvom han opfatter snyd som umoralsk opførsel, føler han tiltrukket af andre kvinder, men benægter hans begær og projekter dem på Susan.

Analyse

Når du har et ønske om at snyde som du på dig selv ikke accepterer, du &'; re kunne projicere det over på dine partnere. Faktisk du &'; re at sige: “ I &'; m fri for disse ønsker. I don &'; t ønsker at være utro, men du er ikke fri for dem &" ;. Du har mistanke om din partner for snyd; du mister din tro på ham /hende, og du ser nogen usædvanlig adfærd (såsom ankommer sent for en dato eller opholder sent på arbejde) som en indikation af, at han /hun at være utro. Du &';. Re også sikker på, at du har ret, og du er ikke klar til at acceptere ethvert udtryk for uskyld

En bevidstløs behov for kontrol

Eksempel

Bill er syg og træt af Evelyns behov for at kontrollere ham! Han &'; s fodret op med hendes anvisninger! Han kan &'; t stå hende fortælle ham hvad de skal gøre noget mere! Nogen tid væk fra hendes wouldn &'; t såre ham. Hvorfor gjorde han nogensinde komme ind i et sådant forhold i første omgang, mens alt, hvad han ønskede, var en, rolige og fredfyldte

Analyse

Når du &';? Re ikke er klar over dit behov for kontrol, du &'; re kan opfatte dig selv som fleksibel og gå på kompromis. Samtidig, du &'; re kunne fortolke din partner &'; s opførsel – selv hans /hendes uskyldige kommentarer og forslag – som forsøg på at kontrollere dig, og du beskylder ham /hende for at være dominerende og aggressiv.

Hvordan undertrykkelser, benægtelser og fremskrivninger skade dine relationer?

Når du hele tiden beskylder din partner for at have karaktertræk, følelser, behov og frygt for, at du fornægter i dig selv, blive vred med ham /hende, og krav om, at han /hun ændrer sig, de kan reagere med vrede af deres egne og beskylder dig på en lignende måde. Som et resultat, du &'; re kunne finde jer i en blanding af frustration, argumenter, misforståelser og gensidige beskyldninger, og dermed sabotere dit forhold. Du kæmper, bliver fremmedgjort og måske endda lade din partner eller efterlades af ham /hende.

At blive bevidst om dine benægtelser giver dig mulighed for at holde op med projektering og udvikle et tilfredsstillende forhold

Som du udvikler selvbevidsthed og blive bevidst om dine afslag og fremskrivninger giver dig mulighed for at tage ansvar for dine reaktioner og adfærd, stop projicere over på din partner og gå videre til at udvikle en tilfredsstillende og sund intimitet
.