5 tips til Foster Great Kommunikation

God kommunikation er grundlaget for enhver stor sammenhæng. Lytte og bliver lyttet til er tegn på omsorg og respekt for din partner. Når du føler plejet, du har mere energi, der strømmer igennem dig, og sex er bedre.

Real, kraftfuld intimitet kommer fra sådan omsorg og respekt for din partner. Her er nogle gode tips:

1. Sørg for at have din partner &'; s opmærksomhed uden at kræve, at de stoppe, hvad de gør for at lytte til dig, medmindre det &'; s en nødsituation. Hvis en af ​​jer er optaget, når du ønsker at tale, nedsat en tid, hvor du både kan være opmærksomme på hinanden.

2. Stil ind på din egen sandhed ved at tage et par Ocean indåndinger for at forbinde med din kærlighed til dem. Har til hensigt at skabe mere forståelse og harmoni. Husk det er din sandhed og måske ikke være “ sandheden &"; for din partner

3. Ryd dit sind dømme tanker såsom, “. Her er hun /han går igen … &"; eller “ I &'; m vil vise hende /ham, at jeg &'; m højre &ldquo ;. Kommunikation er ikke en tovtrækning. For at bevise, at du er ret ikke skaber mere harmoni eller lidenskab. Tværtimod. Forståelse og tilslutning gør.

4. Virkelig lytte. Vi har to ører og én mund, så lyt mindst dobbelt så meget som du taler. Lyt opmærksomt, selvom du tror, ​​du &'; kender &'; hvad de vil sige. Du har måske her en nuance, der altid har undsluppet dig før, og denne gang, der kan gøre hele forskellen i, hvordan denne snak går.

5. Vær opmærksom på dit kropssprog, især ansigt udtryk, øjenbevægelser (rullende dine øjne) og tonefald. Kropssprog udgør omkring 65% af kommunikation. Når din hensigt er kærlighed, kroppen vil være afslappet og din stemme fuld og varm. Hvis din hensigt er til &'; være rigtigt &'; eller &'; vise dem, &'; Det vil automatisk vise gennem dit kropssprog.

Hvis du ikke er vant til at tænke over din krop og din holdning, som du taler, kan alle disse trin virke overvældende. Start med en eller to næste gang du taler med din kæreste.

Bagefter skal du sørge for, at du tager et øjeblik for dig selv, og tænke over, hvordan du bruger disse enkle trin ændret din oplevelse af mødet og resultatet heraf. Prøv derefter at arbejde i flere af de skridt, det næste gang. Du vil se forskellen - og din partner vil føle forskellen i din opmærksomhed og din energi
. .