*** Tantra til singler

Tantra til singler af Lara Stewartl
http://blog.planetlovematch.com/post/Tantra-for-Singles.aspx

Mange mennesker, hvis de &'; ve hørt om Tantra på alle, tror, ​​at det er noget for par at gøre for at forbedre deres sexliv. Mens det er noget, tantriske praksis kan gøre, det er blot en del af det, &'; s. Tilgængelig

Certificeret Tantra terapeut Corynna Clarke siger, “ Tantra kan praktiseres i et monogamt forhold, i polyamrous (eller flere relationer), eller selv hvis du er cølibat &";.

Tantra går ud over bare sex; det er en meditativ bevidsthed, der gør os føler venligere og mere forbundet til os selv og dem, vi holder af.

Hvis du lider af dårligt selvværd, depression, eller angst, kan Tantra være noget for dig. Den praksis hjælper folk med selvaccept, som kan gøre dem mere klar til at være i et forhold med en anden. “ Hvis du møder op i et forhold som et individ med en stærk selvstændig praksis og gode vaner egenomsorg, så vil du have mere at give en potentiel partner. Det &'; s forskellen mellem at være en person på udkig efter deres "anden halvdel", og ankommer som et helt menneske søger at give og modtage, men ikke behøver noget at være færdig &";.

Når du møder en person, som du ønsker til dato, kan du deltage i Tantra praksis fra det første møde. “ Øjenkontakt er en fantastisk måde at uddybe din forbindelse med en person, og viser, at du er fuldt til stede med dem i øjeblikket, &"; siger Corynna.

Og det kan helt sikkert hjælpe dig med at få dit spil op, før du har nogen specifik du ønsker at spille med. Singler kan gøre en masse praksis på egen hånd for at gøre sig selv mere klar til et intimt forhold. Corynna siger: "Hvis manden ikke har praktiseret forlænge fornøjelsen på egen hånd, så han helt sikkert vil ikke være meget vellykket, da han tilføjer en partner til mix. Og hvis en kvinde isnt fortrolig med sin egen krop og behagelig at diskutere hendes sympatier og antipatier det vil være vanskeligt at styre sin partner. Igen meditation er nøglen. Hvis vi kan fokusere vores eget sind, så kan vi kraftigere fokus på en partner. "

Når vi forsøger noget nyt, ligesom Tantra, det &'; s ikke ualmindeligt at føle sig dum og opleve en form for modstand. Det kan komme ud som Spot, humor eller vrede. Corynna foreslår, at komme over din selvbevidsthed, “ Det hjælper altid at komme ud af vores hoveder. I denne verden tilbringer vi så meget tid involveret i mentale sysler (computere, GPS, mobiltelefoner, virksomhed, arbejde, etc.). Hvis vi bare kan komme sammen og tilpasse vores ånde, der fokuserer på det fysiske, følelsen af ​​luft fylde vores lunger og langsomt forlader, idet spændinger, bekymring, scoffing, vrede med det, som det går. Følelse er så meget mere magtfuld end at gøre. Denne motion alene kan give os meget tiltrængt udsættelse for omverdenen &";.

Start et forhold, og ønsker at komme tættere, men ikke klar til at bringe sex ind i billedet? Der er stadig en masse sexede intimitet aktiviteter på menuen. Corynna siger, “ Tantra handler om at forbedre din forbindelse (både med dig selv og med en partner). Justeret vejrtrækning (vejrtrækning sammen) er en glimrende måde at harmonisere din energi med en anden. Dette kan gøres, mens spooning eller kæle med kvinden bag manden. Gensidige (når du ånder ud, de ånde i og omvendt) er en måde at opbygge energi med en partner &";.

Couples kan også bruge tantriske praksis for at opretholde intimitet. Corynna siger, “ Kom sammen mindst en gang om dagen i 5 minutter og trække vejret sammen. Dette kan gøres som blot kæle sammen og rydde sindet, så kun vejret og storhed og fald af hinandens kister, som vi indånder sammen eksisterer. En gang om ugen, der kommer sammen for hellig spot healing og tilslutning uden orgasme være målet, men snarere, at dele helbredende energi. Partnere kan veksle være giveren en uge og modtager den næste &";..

http://www.corynna.com