Par rådgivning

Det er meget vigtigt, at par søger terapi tidligt, mens der stadig er god vilje mellem dem. Ligesom med enhver såret, jo længere den gnaver, desto vanskeligere er helingsprocessen. Når par indtaster terapi til "redde" deres ægteskab fra skilsmisse, ofte den ene ægtefælle har allerede forladt følelsesmæssigt, og der er en masse vrede og "vand under broen."

I conjoint eller par rådgivning, bør terapeuter opretholde en neutral holdning mellem kunder og også med hensyn til resultatet. Ikke alle terapeuter enige i dette, og andre kan ikke opretholde neutralitet, hvis de ikke er klar over deres fordomme.

I relationer, "Der er hverken skurke eller ofre, kun aftalt spil og samarbejdspartnere." Det betyder ikke, den ene ægtefælle kan ikke være et offer for misbrug, men på en psykologisk, ofte ubevidste plan, ofrene &'; selvværd eller tidligere kan holde dem fra at sætte grænser. Ofte folk blive kritiseret eller misbrugt minimere problemet eller don &'; t selv genkende det som sådan, men i stedet trække sig tilbage fra deres partner seksuelt eller følelsesmæssigt. I terapi, kan de lære at værdsætte sig selv og sat passende grænser.

Hvis der er fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, terapeuten må tage dette først, og bør tilskynde forebyggelse og sikkerhed den tilskadekomne. Nogle gange kan en terapeut bruge tid og empati med vred, tilbageholdelse eller misbrug klient, til fortrydelse for deres mere samarbejdspartner. Dette skyldes, at terapeuten forsøger at gå i indgreb med mere modstandsdygtige ægtefælle, der kunne være utilbøjelig til terapi. At få dem til at åbne op og tale også med til at reducere deres maladaptive adfærd. De har brug for at lære at udtrykke deres følelser hensigtsmæssigt og styre deres vrede.

Mange kunder forventer, at der bør være nogen konflikt. Dette er urealistisk i ethvert forhold. Desuden kan par kun føle sig trygge til at udtrykke deres frygt eller vrede følelser i forbindelse med behandlingen. De har brug for konfliktløsning færdigheder og lære at kommunikere og løse konflikter, før det eskalerer ind i en kamp - færdigheder, som aldrig kan have været lært, især i parforhold. Terapeuter underviser lyttefærdigheder, selvhævdende kommunikation, og hvordan man kan identificere behov og følelser, sætte grænser og problemorienteret løse.

Ofte, symptomet er ikke problemet. Problemer, der kunders ikke er opmærksomme på i sidste ende kan overflade og skal løses. I ethvert intimt forhold, er der altid mindst seks mennesker involveret: Parret og to sæt forældre. Nogle gange kan en søskende eller bedsteforældre spiller en vigtig emotionel rolle, og i dagens familiestrukturen, er der ofte træde-forældre, også.
Fortiden er normalt på spil, når par er meget reaktive til hinanden, og har problemer med at lære at kommunikere bedre. De kan være “ viklet ind &"; følelsesmæssigt og har brug for individuel støtte eller terapi for at adskille deres tanker og følelser fra hinanden. Dybere arbejde kan angives omkring spørgsmål om autonomi, intimitet, tillid, og frygt for at blive kvalt, kontrolleret, eller opgivet. Vores tidlige barndom er, når vi lærer lektioner om parforhold.

Alle mennesker projicere tidligere erfaringer onto nuværende situationer, hvor der er en følelsesmæssig trigger. Hvad enten fra barndommen eller tidligere voksen traumer, taler om disse erfaringer i et sikkert rådgivning miljø sammen med din partner skaber sårbarhed og tillid mellem jer to. Når du indser, at din partners &'; s motivationer aren &'; t personligt for dig, kan du slippe dit forsvar og begynde at leve. Du kan derefter se din partner som sårbare, snarere end som en modstander, og god tro og god vilje kan vende tilbage.

Darlene Lancer er en terapeut i Santa Monica, der har specialiseret par rådgivning

For information om par rådgivning, e-mail [email protected] eller besøge www.darlenelancer.com for en GRATIS rapport om Transforming Selvkritik til selvværd ..
.