Må ikke Lad "frygten for at være alene" Drev dig at bo i et utilfredsstillende forhold

Opholder sig i en utilfredsstillende forhold kan være drevet af mange frygt, hvoraf den ene er frygten for at være ALONE.You overbevise dig selv, at det er bedre at have en partner og være i et forhold, om end ikke en tilfredsstillende én, snarere end at være alene. Problemet er, at du give op på din livskvalitet og hindrer enhver mulighed for at finde en bedre intimitet.

undskyldninger og rationaliseringer, som opholder sig på en utilfredsstillende FORHOLDET

Når du bor i sådan en utilfredsstillende forhold, og er bange for at foretage en ændring, du ser for undskyldninger og rationaliseringer at retfærdiggøre dig selv: Salg

* “ Du er nødt til at indgå kompromiser i livet &";

* “ I &';. ll aldrig finde et bedre forhold alligevel &";.

* “ Min partner vil ændre sig &";.

* “ Tingene vil være anderledes med tiden &";.

* “ I don &'; t brug for en masse fra min partner alligevel &";

* “ Ingen kan give mig alt hvad jeg har brug for - i det mindste jeg har nogen &";.

HÅNDTERING. MED EN utilfredsstillende FORHOLD mens opholder sig i det

I et forsøg på at klare et utilfredsstillende forhold, kan du deltage i aktiviteter uden at din partner: møde med dine venner, deltage workshops og foredrag, bruge tid i udendørs aktiviteter, og lignende. Du forsøger at bruge så lidt tid som muligt med en partner, med hvem du rent faktisk DON &'; T ønsker at være, men ikke desto mindre bo på grund af din FER for at være alene

påskud for opholder

Ved. tider, der ikke har mod til at afslutte forholdet, du gør brug af påskud for opholder sig ved at hævde, at:

* “ Jeg elsker stadig min partner lidt &";

* “. Jeg føler hengivenhed for min partner &";.

* “ I &'; ve vænnet sig til min partner &";.

PHILISOPHICAL UDTALELSER ANVENDT for opholder

Til tider du måske endda bruge filosofiske udsagn: Salg

* “ Vi &'; re født alene og dø alene. Livet er fuld af ensomhed, så hvis vi kan undgå det ved at være sammen med nogen, selvom det isn &'; t den rigtige person, hvorfor shouldn &'; t vi &";?

* “ Livet har ingen mening alligevel, så hvad betyder det noget, hvem vi &'; re med "

* “? Livet er kort Vi kan &';. t holde udkig efter det bedste hele tiden En fugl i hånden er bedre end to i busken.. &";

selvbedrag

Disse undskyldninger, årsager, rationaliseringer og filosofiske "ord-for-visdom" ofte grænsen på selvbedrag, da det er mere bekvemt at tro på dine egne begrundelser snarere end efterlade en utilfredsstillende forhold. Når dem tæt på dig henlede Deres opmærksomhed på det, er du sandsynligvis til at blive vred på dem, ikke at indse, at din vrede er et tegn på, at inderst inde du "kender" du bedrage dig selv. Men frygten for være alene udøver så meget magt over dig, at du bare don &'; t tage de nødvendige skridt til at ændre

SÅDAN ÆNDRE og komme videre

Du har altid et valg:. enten at bo i en utilfredsstillende forhold eller iværksætte en ændring – uanset i forhold eller ved at afslutte det. Så meget som denne tanke kan skræmme dig, din evne til at håndtere din frygt, foretage en ændring og komme videre, er den eneste måde at blive i stand til at endelig finde og udvikle en tilfredsstillende intimitet.
Kom op mod til at konfrontere din frygt, beslutte, hvad og hvordan du ændrer og handler på det giver dig og giver dig mulighed for at tage kontrol over dit liv
.