Sænk farten! Nyd mere

Vi lever i en tempofyldt verden især i den vestlige halvkugle. Der er en sang, “ I &'; m in a Hurry &"; af Alabama, der rammende beskriver mange af vores liv: Restaurant “ Jeg er i en travlt med at få tingene gjort
Åh jeg haste, og skynder indtil livets ikke sjovt
Alt jeg virkelig skal bare leve og dø
Men jeg er i en fart, og ved ikke hvorfor. “

Mange af os opleve, at vi køre og køre på livet &'; s løbebånd, snarere end at leve vores liv. Vi haste igennem vores dag, til langt ud på natten og derefter spekulerer på, hvorfor vi kan &'; t bremse vores sind ned nok til at sove. Vi vende og dreje gennem natten og få op træt, til at gøre det hele igen.

Det er på tide at sætte farten ned. Carl Honore, forfatteren af ​​In Praise af Slow, anbefaler opbremsning på de rigtige tidspunkter. Mange af os er på udkig efter balance i vores liv, og det kan hjælpe os til at finde den. Bremse på de rigtige tidspunkter kan hjælpe os til at spise bedre, lever sundere og elsker mere.

Optaget er ikke nødvendigvis bedst, er der tidspunkter, hvor bremse giver os mulighed for at forynge og vores produktivitet faktisk stiger. Den langsomme mad og langsomme sex bevægelser, som startede i Italien er gradvist flytter mod vest.

Nedbremsning kan give dig mulighed for at etablere dybere relationer, for at få mere glæde og sundhed fra mad, for at nyde mere tilfredsstillende sex og til at nyde dit liv. Du vil opleve, at din livskvalitet forbedres. Du vil være at leve i stedet for væddeløb gennem livet.

Det kan være svært at sætte farten ned. Vi kan bruge travlhed for at holde os fra at være opmærksom på, hvordan vi føler og for at undgå at tage ansvar for tilstanden af ​​vores liv. Også vores kultur belønninger og tilskynder travlhed. Langsom er synonymt med dum eller doven.

Det er vigtigt for os at genkende, når skyndte er nødvendig og god, og når bremse er nødvendigt og godt. Bremse til at have en uafbrudt måltid med familie styrker familier. Langsommere ned for at opbygge relationer, eller at elske tilføjer rigdom til livet. Gør dig selv trin fra løbebåndet og finde mere balance i dit liv
.