Dr. Romance: Det er en beskidt job

Dr. Romance skriver:

Richard og jeg har været gift siden 1982 Det hasn &'; t altid været let, men det &'; s bestemt været det værd. I det første år af vores ægteskab, efter en vanskelig kamp mellem os, jeg gav min mand et kort. På forsiden det sagde: "Jeg elsker dig", mange gange, og inde i det sagde: "Det er en beskidt job, men nogen skal jo gøre det." Denne sætning har foretaget os gennem mange vanskelige tider siden. Vi har holdt vores kærlighed i live, og glæden ved dette forhold bærer os gennem resten af ​​livet.

Jeg læser mange artikler om, hvad der sker efter lidenskab dør i langsigtede relationer, og mine klienter ofte er bekymrede om det samme spørgsmål. Jeg tror, ​​hvad der sker, når alt går
godt, er, at en humoristisk sans sætter ind.

Byrden af ​​lidenskab kan være en tung én. At skulle rev op energien for en lidenskabelig, heavy-vejrtrækning session making kærlighed efter en hård dags arbejde kan være en rystende udsigt. Hvor meget mere indbydende det er at være i stand til at have en fjollet fnise session, komplet med seksuel leg, med det kæreste person, jeg kender. Pludselig er den tyngde og pligt gået, og hvis jeg er for træt til at være passioneret og dragende, jeg altid synes at have energi til at rode rundt.

argumenter er svære at have med en elskelig treårige -Gamle, hvilket er, hvad Richard kan blive ved slip af en anklage. Han lægger sine hænder på hans hofter, stikker ud hagen, og (i en perfekt efterligning af et barn efterligne en vred forælder) siger: "Hvem gjorde det?" Han peger sin finger på uanset lovovertrædelse (et rodet bord, en glemt akkord, lys tilbage på) Jeg har mistet min sans for humor om. Ser ham, kan jeg ikke hænge på min vrede. Efter at vi griner, så kan vi gøre noget konstruktivt ved problemet.

Forstå venligst, at jeg taler for humor, ikke uansvarlighed. Vi er begge voksne med succesrige virksomheder, og vi har en lige, relativt afbalanceret forhold. Vi hashet at ud mange år siden. Vi bliver vrede med hinanden for det meste ud af irritabilitet, udmattelse og frustration med vores tunge tidsplaner - ikke fordi den ene af os er slacking off. Tingene ikke får gjort på tidspunkter, fordi vi har hektiske liv, og hektiske liv drage stor nytte en sans for humor.

Jeg tror det tager en vis mængde af selvaccept at skabe en sund humor, snarere end den sårende art; men så igen, har det kærlige, fælles latter også forbedret min grad af selv- accept. Paradokset synes at være, at have tilladelse til barnlig leg giver også tilladelse til at være ansvarlige og selv-accept. Vi gør ikke grimme vittigheder om hinanden og vores kærlighed, og jeg ved ikke præcis ved, hvordan man kan udtrykke forskellen. Hvad jeg ved er, vi griner sammen, og det føles godt.

Vi har været sammen mere end et kvart århundrede. Vi kunne stadig vokse fra hinanden, men jeg tror det ikke. Dette er mit andet ægteskab, og den første langsigtet relation, hvor jeg ikke føler i fare for at blive kede sig. Jeg synes at nemt løbe tør for tilings at være passioneret om, eller dramatisk om, men latter aldrig bliver kedeligt. Det er også svært at lagre op nag mod den person i mit liv, der gør det nemmest for mig at grine

Jeg befinder mig på udkig efter måder at gøre Richard grine; og i årenes løb, I &'; ve fået temmelig god til det. Han kender min griner knapper bedre, også. Kunne han være på udkig efter dem? Jeg ville ikke blive overrasket.

Så i stedet treasuring gammelt nag, gamle sår, vi treasure gamle vittigheder og sjove linjer. Jeg ved, jeg kan slå til Richard og siger, det er en beskidt job ... og få en telefonsvarer smil. Jeg ved også, at han forstår, når jeg siger, at sætningen, at jeg elsker ham, og" vorter og alle "Det er en god følelse

Der er tidspunkter, hvor en overvældende følelse af varme og omsorgsfulde strømme over mig, og mange. af de tidspunkter er, når jeg griner med Richard. humor synes at være den hemmelige, i det mindste for os, både at holde vores kærlighed frisk og levende, og i at føle tillid til, at vi ikke mister vores specielhed til hinanden.

Jo mere vi lærer om at leve sammen, jo mindre vi kæmper, og jo mindre vi kæmper, jo mere vi grine og spille. En ting, jeg har lært som terapeut, er, at kampen bliver ofte brugt af familier til at strukturere tid. Som partner i dette forhold, har jeg lært, at udskiftning af drama kamp med glæde for humor kan være en positiv afhængighed;. og en kraftfuld løsning for, hvad de skal gøre med vores tid sammen

Nettoresultatet af alt dette er, at jeg er blevet en fortaler for den tåbelige løsning, og det fungerer bedre end al den alvor, jeg plejede at tænke mine forhold er påkrævet. Der er en velsignelse i glæden ved fælles latter

Her er tre måder at hjælpe dit forhold blive en velsignelse:.
1.. Har en ugentlig State of the Union diskussion.
Dette er ikke et argument eller en klage session, det &'; s en mulighed for at opdatere hinanden om, hvordan det går mellem jer. Jeg anbefaler det, fordi par ofte en tendens til at undgå at tale om, hvad &'; s foregår indtil et problem er oprettet. Hvis du holder hinanden underrettet om både de gode ting og problemerne på en regelmæssig basis, vil intet få ud af hånden eller bliver for dramatisk at løse nemt. Dette virker hver gang med hvert par i rådgivning med mig, der er villige til at gøre det.
2. Udtrykke kærlighed, venlighed og sødme
Den afbildet i medierne relationer (og sandsynligvis dine egne forældre &'; forholdet). Ikke modellere venlig, kærlig og hensynsfuld opførsel meget godt. Selvom pressen kan være kede af høflighed, venlighed og lykke, vil disse træk gøre din partner og dit forhold blomstre og blomstre. Overvej venlighed at være smøremiddel af din kommunikation; og udtrykke kærlighed til at være den gødning, der gør forholdet blomstre.
3. Vis omsorg for dig selv og din partner.
Vagt mod at ofre alt for meget ved at sikre, du holder af dig selv, følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og åndeligt. Guard mod narcissisme og egoisme ved at bekymre sig om din partner i de samme fire områder. Opnåelse balance i disse områder er den bedste måde at sikre, at dit forhold vil trives, og ingen vil bære for meget vrede, som er den eneste følelse, der kan ødelægge kærligheden

Tilpasset fra:. penge, sex og Kids: Stop Fighting om de tre ting, der kan ødelægge dit ægteskab

.