Hvad har du brug for i dine relationer

Jeg babysat en ven &';? S 16-måneder gamle datter på lørdag aften. At være uerfaren i dette rige, der &'; s altid en smidgen angst nedklassificeringen dette ansvar, men Lauren gjorde det let for mig. Hun &'; s endnu ikke i stand til at tale ordentligt, men kan helt sikkert vise, hvad hun ønsker

&bull!; Hun ønskede et dias vendt over til trin-side for hende at være i stand til at kravle op i hendes play-gym. Hun holdt trækker på det, indtil jeg forstod og vendte den rundt. Hun derefter afgrænses op ad trappen lykkeligt
• På et tidspunkt fandt jeg hende sidde i hendes klapvogn, omsnøring sig selv i Hun ville helt klart til at blive taget for en tur
&bull.; Ved middag tid, hun pegede på sin høje stol, der ønsker at blive løftet ind i det. Hun var sulten.

Hun gjorde babysitter oplevelse utroligt nemt. Bare at have sine behov opfyldt, da hun udtrykte dem, fik hende til at føle indhold og fredeligt. Og, mærkeligt nok, de weren &'; t hårde behov at opfylde

Hvorfor, som voksne har vi mister evnen til klart at kommunikere til andre, især vores partnere, hvad vi ønsker fra dem
<.? p> Er det fordi på et eller andet niveau, mener vi, at gamle ordsprog af &'; hvis han virkelig elsker mig og forstår mig, så han &'; ll ved, hvad jeg vil have &"; Men alt at denne form for &'; gætte &'; kommunikation opnår er at gøre dit liv sværere for dig selv

Du &';. ll har visse behov i livet; kærlighed, sikkerhed, støtte, anerkendelse, respekt, ærlighed, kommunikation, frihed osv Beder om nogle af disse fra din partner er en del af ethvert forhold – ligesom fodring og lege med Lauren var en del af babysitter hende

Det &';. s hvad jeg underskrev op til at gøre – men jeg var så heldig - hun hjalp mig. Når du skifter hende til seng og kæmper for at få hendes top af, hun faktisk stod op og løftede sine små arme over hovedet! Nem

Så – hvorfor så ofte gør jeg ser &'; straffe &'; ordning spille ud i relationer i modsætning til en understøttende en? Det &'; s ofte lettere at straffe en person for ikke at gøre noget, du forventede, uden nogensinde at have fortalt dem, hvad du ønskede fra dem i første omgang

jeg foreslå 3 trin til at begynde at ændre dette i dit liv:
. 1. Anerkend dine behov
2. Udtrykke dine behov
3. Opfylde dine behov

Selv om dette kan lyde indlysende, det &'; s vigtigt først at fastslå, hvad dine behov er. Både i et forhold og uden for en. Ved ikke at anerkende behov, du løber risikoen for at få dem tilsløres, aldrig mødt og en dag du pludselig føler, at noget er galt. Og så du tror, ​​du aldrig har set det komme, men det var faktisk der altid. Men, fordi du didn &'; t ved, hvad du havde brug for, var der ingen mulighed for at have dem mødte

Lauren er endnu ikke i stand til at opfylde sine egne behov, men er blevet ekspert i at anvende trin 1 og 2 til. få en plejer at gøre trin 3. Det &'; s hvor hun &'; s ved. Jeg var mere end glad for at gøre hende glad - hun bare brug for at vise mig, hvordan

Det ironiske er, at som en udviklende voksen, kan du for det meste opfylde alle dine egne behov, men på en måde som en art. Vi &'; ve svandt. Vi synes at miste lysten og evnen til at erkende vores behov, endsige udtrykke dem.

Hvad er dine behov? Liste dem om nødvendigt og arbejde ud af, hvordan de kan opfyldes.

At være i et forhold er designet til at gøre dit liv mere behageligt og rent faktisk, lettere. Det betyder, at du har en &'; partner &'; i den sande betydning af ordet for at hjælpe dig igennem livet. Hvorfor ikke lade denne person at opfylde nogle af dine behov, når du ejer dem for dig selv?

Fortæl din partner dine behov. Og hvordan du &'; d lide dem opfyldt. Dette omfatter at blive elsket. Vi har alle forskellige måder at blive elsket – og vise din partner, hvad det betyder for dig, er det første skridt til at få det opfyldt

Bemærk:. Husk, at du først og fremmest hele i din egen ret. Din partner er ikke der til at fuldføre dig – men at støtte og elske dig. Behov, en anden bør blive mødt med nogen risiko for selv-kompromis. Dette tilskynder den opblomstring af både enkeltpersoner; ikke én på bekostning af den anden

Er det ikke &';. t det ironisk, at det tager et par år at lære at tale – men resten af ​​dit liv til at lære, hvordan man rigtig kommunikere
Og som altid, starter det med dig
 ?.;