Efter Breakup Hjælp

Når en bruddet opstår, er der nogle ting, der kan gøres for at komme igennem. Efter bruddet hjælp er designet til at hjælpe nogen til at komme over et forhold, en partner eller ægtefælle. Disse tips og ideer kan hjælpe nogen til at komme igennem den hårde tid, og derefter fungere igen af ​​sig selv. Mens denne person kan altid gerne vil prøve at komme tilbage med deres partner senere, lære hvad man skal gøre med det samme efter en pause op kunne være nyttigt.

Den allerførste tip til at overveje, er at forlade den enkelte helt. Det er ligegyldigt, hvem gjorde det dumping, kan det rigtige være at holde sig væk fra dem. Det kunne være svært at ikke kontakte dem på telefonen, tekst, e-mail eller personlig dråbe ved dog modstå fristelsen kan være nøglen. Kontakte dem eller sende dem kunne gøre det synes som om det er påtrængende mod den anden person.

Det kan være nyttigt at vide, at alle de følelser følte er normale, og en del af processen. Der kan være stadier, at personen står, når de har delt op med en partner. Den allerførste fase kunne omfatte chok og fornægtelse. Hele nyhed kan have været uventet, hvilket fører en partner til at blive ladt tilbage i vantro. Hele billede af bruddet kan virke uvirkeligt som en drøm, men da personen ikke kontakte virkeligheden får lov til at være mere indlysende.

Følgende etape kunne være overvældende sorg. Det er helt normalt at føle kaos efter en breakup. Føle sig som gråd konstant og aldrig ønsker at flytte på alle er normale stadier af en afgående forhold. Lige bemærke, at denne fase er midlertidig, efter et stykke tid gråd er simpelthen vil få kedelige og føler elendig til at gøre. Det er, når gråd vil stoppe og flytte til næste trin er et must.

Overtagelse og få gale kan være den næstsidste fase. Denne fase sker, når følelser af magt og had kan klimaks. Personen kan føle sig som hvis de gerne vil udfordre planeten plus de er ikke interesseret i deres gamle partner længere. Dette kan være et godt tidspunkt at gøre somethings bare for sig selv. Tager op en helt ny hobby, læring i en ny klasse, eller gå på en ferie, kan hjælpe. At tage sig af den person indeni er en vigtig del af processen med at overvinde og healing.

tage sig af kroppen og sindet er afgørende punkter i processen. Når en pause op er opstået det kunne have forladt én person spekulerer på, hvad de skal gøre med hele deres liv. Det kan være tid for dig at gøre disse vigtige liv ændringer. Hvis der er noget, der var ønsket at gøre, før forholdet begyndte så nu er det tid. Tager et nyt job, muligvis gå tilbage til skolen eller backpacking i et nyt land være de rigtige ideer. Begynde en ny sti og være sikker på det indeholder hver eneste detalje af, hvem du er.

Under hvad der vælges mission, bør du snakke om de følelser og holde et tidsskrift. Et tidsskrift kan vise tidens gang klart ved at bladre gennem siderne. Det større antal sider skrevet, jo lettere vil det blive at klare livet og aktuelle situationer.

Den ultimative fase endelig at have det godt. I ikke græde, hver gang et gammelt minde om den anden person er tænkt på, og tænker, at livet er godt. Efter den delt op hjælp vil omfatte beskæftiger sig med følelser, som er der, så går videre. Det kan være tid for dig at gå videre til at kigge efter den person, ladt i stikken. .. Bestemmelse, hvad der er ønsket og ønsket i hverdagen kunne gøre det meget mere givende end nogensinde før