4 måder at bruge tid med dine børn, når du ikke har tid

Det var Dr. Anthony P. Witham, der engang sagde "børn spell love …. TIME" Han var bestemt fat i noget. Desværre, hvis du er ligesom de fleste forældre, tid er en værdifuld handelsvare, som ofte unddrager os. Uanset om vi har et nyt job, en ny baby, eller vi bare nødt til at gøre kaffe eller fratage senge, vi altid synes at være der ønsker om mere tid. Vi har brug for mere. Vi vil have mere. Men vi føler, at vi bare ikke har det. Betyder det, at vi ikke elsker dem? Selvfølgelig ikke.

tilbringe kvalitetstid med vores børn er yderst vigtig for deres udvikling og lykke. Jeg har interviewet tusindvis af børn rundt om i verden, og de fortalte mig, at tid brugt med dem gør ikke &'; t nødt til at være omfattende eller lang, men det skal være "kvalitet". Vi skal finde måder derefter at bremse og glide i nogle mindeværdig tid, der vil lade vores børn, at vi elsker og omsorg for dem.

Mange børn vil lade dig vide i deres egne "subtile" måder, hvis de føler, at du ikke giver dem den opmærksomhed, de har brug for. Nogle vil trække sig tilbage, mens andre vil "handle". Du kan se det, når et barn giver "læbe" til en lærer, kæmper med en anden klassekammerat eller resorts tilbage til adfærd, der engang fik din opmærksomhed ligesom øget græde, kaste raserianfald eller endda sengevædning. Dette er en måde at fange din opmærksomhed, om end ofte negativ, så de kan nyde "fokuseret" tid med dig. Hovedsagelig tankeproces er, "hvis jeg ikke kan få hendes opmærksomhed ved at gøre noget godt, vil jeg få hendes opmærksomhed ved at gøre noget slemt." Ingen ønsker det!

Så hvordan kan du finde tid, når du føler, du ikke har nogen til at bruge?

1. En-til-én gang: alene tid med dit barn er bedst, når du gør noget, du både nyde. Med en familie kan det være det tidspunkt, hvor far tager barnet så mor kan tilbringe tid med ældre barn. Dette kunne betyde at gå til en film, gå til den lokale teater for at se Askepot, eller bare sidde i parken på en bænk og taler. Hyppigheden af ​​en-til-én gang er op til dig, men de børn, jeg interviewede nævnte mindst en gang om måneden er minimum. Hvis du er en enlig mor med mere end et barn, du kunne arrangere det, så hver lørdag du tilbringe kvalitetstid sammen med en af ​​dine børn og den sidste lørdag i måneden, du tilbringe kvalitetstid med familien.

Mærkning dine datoer ned på en kalender er en rigtig god idé, og viser dine børn du laver denne gang en prioritet.

2. Integrer Together Tid i din daglige tidsplan: Børn elsker at hjælpe. Har du en adresseliste til at gøre? Få dem sætte stempler på konvolutterne. Behov for at shoppe? Gøre dagligvarer "sjov tid" med dig. Nødt til at gøre middag? Lad dem hjælpe dig ved at bidrage til forberedelsesprocessen. Selv om det kan være Messier og det kan tid mere tid i starten, vil du se, at børnene bliver jeres største hjælpere, og de vil se tilbage og huske, at "før middag" var altid speciel tid med dig.

3. Phantom tid: Har du ikke et øjeblik til overs indtil omkring 3 am? Du kan stadig lade dine børn vide, at du pleje. Skrive noter og slippe dem ind i deres madkasser. Dette var en af ​​de ti bedste ting børn fortalte mig gjorde dem til at føle elsket og passet af deres forældre. Andre ideer ville være at optage en kort video for dem ved hjælp af et kamera og forlader det for dem på tabellen morgenmad. Vær kreativ her!

4. Break tid: Alle er optaget. Nogle forældre er mere travlt end andre. Skub i en "pausetid", så du og dine børn kan tilbringe 15 minutter eller en halv time sammen. Indstil en timer, hvis du har brug for, så alle ved, når "break time" starter og slutter. Giv advarsler til dine børn, når 2 minutter efterlades, så det ikke kommer som en overraskelse. Behøver ikke engang bryde tid til rådighed? Vågn dit barn op 15 minutter tidligt, så du kan bruge lidt ekstra tid at gøre noget sjovt i morgen. Du vil måske ikke tro, at 15 minutter er nogen betydelig tid på alle, men til et barn, er det 15 ekstra minutter med dig.

At være sammen med dine børn giver dem mulighed for at lære og blive hørt. Mest af alt, det giver dig og dine børn med tid til at forbinde. Det er disse forbindelser, der gør dine børn føler sig elsket. Så lad senge unstripped i yderligere nogle minutter og sætte kaffe på en automatisk timer. Tag de ekstra øjeblikke til at tilbringe med dine børn. Når du ser tilbage, vil du være taknemmelige for minderne
.