Kærlighed er en måde Væren

Kærlighed er ikke noget, at nogen får os til at føle, men en tilstand af at være, at vi oplever, når vi er fuldt tilstede i nuet til, hvad eller hvem der viser op. Kærlighed er vores naturlige tilstand, og vi oplever vores naturlige tilstand, når chattering sind er stille eller blot ignoreret. Denne tilstand af væren er en af ​​fred, accept og kærlighed. Det eneste, der kan forstyrre opleve kærligheden til vores sande natur er absorption i vores tanker og eventuelle følelser genereres af disse tanker. Når vi går tabt i vores mentale og følelsesmæssige verden, vi glip af virkeligheden, på den virkelige oplevelse af dette øjeblik. I vores mentale verden, tanker om livet erstatning for det virkelige liv. Når vi dropper ud af disse tanker om os selv og hvordan vores liv går, kan livet opleves mere rent, og når det er, elsker naturligvis strømmer til hvad eller hvem vi oplever.
Kærlighed er en måde at være sammen med andre . Når vi er opmærksomme, nysgerrige og interesserede i andre, kærlighed naturligt strømmer til dem inde fra os. Denne udadgående strøm af kærlighed er oplevelsen af ​​kærlighed. Denne strøm af kærlighed er ikke afhængig af, hvem eller hvad der er foran os, om hvad en person gør, eller om nogen er ved at blive kærlige mod os, men om, hvorvidt vi er fuldt engageret med og accepterende over for denne person og hvad der sker i øjeblikket. Kærlighed er en tilstand af at være, som aktiveres ved at give opmærksomhed til noget eller nogen.
Mange af os oplever et fravær eller mangel på kærlighed, fordi vi giver vores opmærksomhed på tanker om livet i stedet for det virkelige liv. Når vi giver opmærksomhed på vores tanker om livet, er vi elske vores mentale verden, og at mentale verden er ikke reel, og det er meget ofte en negativ verden, hvor intet og ingen er nogensinde godt nok. Når vi er investeret i denne mentale verden, synes vores betingede overbevisninger, domme, frygt, ønsker og forventninger virkelig vigtigt, og disse er, hvad give problemer i vores relationer. Vi mener, vi har brug for folk til at være på en bestemt måde for os at elske dem og være tilfreds med dem, men det er bare ikke sandt. Det virker bare rigtigt, fordi vi har en tendens til at vælge at elske (acceptere og give opmærksomhed til) dem, der ser, og gøre tingene på den måde, vi ønsker.
Men kærligheden behøver ikke at være begrænset på denne måde. Vi kan vælge at elske, selv når andre er der ikke opfylder vores ønsker eller montering vores fantasier og forventninger. Vores aircondition ideer og ønsker er ikke vigtigere end kærlighed, medmindre vi tillader dem at være, hvilket er en opskrift på vanskeligheder i forhold. Når vi kan komme ud over vores ønsker, behov, forventninger, fantasier, og domme, er det muligt derefter elske med nogen som helst. Det betyder ikke, du ville vælge at være i et forhold med bare nogen, men det er muligt at opleve kærlighed i forbindelse med nogen, da kærligheden kommer fra at være interesseret i, opmærksomme på, og accepterende over for en person, der er muligt, når vi ikke at dømme dem eller finde grunde til at lukke vore hjerter til dem og trække vores interesse og opmærksomhed.
Kærlighed er noget, vi har magt til at opleve, fordi vi har magt til at give kærlighed. Når vi give kærlighed, oplever vi det; når vi tilbageholder det, gør vi ikke. Jo mere vi kan overvinde de domme og andre konditionering, der forårsager os til at tilbageholde vores kærlighed (dvs. vores accept og opmærksomhed) fra andre, jo mere vil vi opleve kærlighed. Det er så simpelt som det, men ikke nødvendigvis let at omsætte til praksis. Vi er tilbøjelige til at virkelig mener, at vores domme og andre ideer, der får os til at lukke vore hjerter til andre, men vi behøver ikke at. Vi kan sige nej til de domme og andre konditionering, der interfererer med kærlighed. Når vi gør det, er vores oplevelse af livet forvandlet. Kærlighed er let tilgængelig, når vi vende os bort fra vores domme og negativ konditionering og lade os fuldt engageret med og interesseret i den virkelige person foran os
.