*** Fem måder at argumentere konstruktivt med din partner

skilsmisser svæver nationalt på omkring halvtreds procent, men det er flere procentpoint højere i Maricopa County, ifølge tællingen tal. Jeg tror skilsmisse er en national tragedie, da det er frygtelig stressende og ofte dyre for de involverede voksne, ganske trist for forældrene af parret, og absolut traumatisk for børnene. En væsentlig årsag til denne ulykkelige skilsmisse statistik er, at de fleste par ikke lære at bilægge deres problemer.

1) Ægteskab indebærer blande to personer, af forskellige køn (normalt), som kommer fra forskellige baggrunde. Spørgsmål vedrørende magt, penge, svigerforældre, køn, roller og børnene, til at begynde med, er uundgåelige. “ Diskussioner, &"; Derfor er det nødvendigt i ethvert forhold, så det kan vokse og blomstre, men processen skal være konstruktiv
. Destruktiv argumentere består af hævede stemmer, nedgørende, og diskontering. Sådan argumentere fører til vrede, undertrykkelse efterfulgt af eksplosioner, og løbende spørgsmål, der aldrig ende. Når parret løbende beskæftiger sig med destruktiv argumentere, en følelse af håbløshed udvikler, at spørgsmål aldrig kan styres. Målet med konstruktive argumentere er at søge opløsning
eller kompromis
– ikke en vinder
eller taber
. Det grundlæggende formål i en konstruktiv ægteskabelige meddelelse er at løse problemet, således at begge parter kan acceptere
løsningen.

2) De fleste ægteskabelige gamacher er spontan
– hvor den ene part er forstyrret og den anden part er overrumplet. Opløsning er sjældent opnået i disse ldquo & baghold
&"; . argumenter Par skal lære at lave en aftale
at diskutere et problem. Ved at gøre en aftale begge parter kan være rolig og klar til at løse den bekymring

3). Under en planlagt diskussion en - og kun en
--issue bør behandles på et tidspunkt. Når de fleste par argumenterer normalt inden for få sekunder hver anden emne parret har bliver dumpet ind i samtalen. Opløsning derefter er umuligt. Når have en diskussion par bør undgå “ side sporing &"; (at komme ud af problemet), kaster “ bomber &"; (hvilket gør en inflammatorisk kommentar), og “ grave museet &"; (opdragelse en gammel ømme emne). Hver partner skal stræbe efter kun at tale om afgrænset emne, indtil det er løst. Jeg anbefaler, at kun ét spørgsmål drøftes og forhåbentlig løst i løbet af en ansættelse. Hvis der er et andet spørgsmål, laver en ny aftale. Tidligt, kan aftaler holdes på et offentligt sted – som en park eller kaffe hus – at sikre parret “ holder deres cool &";.

4) Det er meget lettere at afvikle problemer, når parret lærer at tale konkret
. De spørgsmål, der skal overvejes, er: “ Hvad betyder det at ligne
Hvad ville jeg se
&";? For eksempel, hvis kone fortæller manden, hun vil gerne have ham “ at være mere kærlig, &"; manden bør ikke reagere, “ Du don &'; t ved, hvad du taler om, I &'; m så kærlig som den næste fyr &";. Manden skal i stedet sige, “ Kære, hvis jeg var mere kærlig, hvad ville det se ud Hvad ville vi se &";? Hustruen, så kunne svare med uanset adfærd (er) hun ville se som “ kærlig &"; – holde hendes hånd, skriver hende en kærlighed note, bringe blomster, bade barnet, gnide hende tilbage, ordne vasken, arrangere en dato (herunder sikring baby-sitter) osv

5) For de fleste par argumenterer indebærer over-råbe, afbryder og negativ kropssprog. Hvis den ene part er tavs, er de typisk ikke lytter til deres partner, men er fokuseret på deres svar, så snart de kan få et ord i kantvis. parafrase
teknik indebærer at have en partner tilstand deres position for ikke mere end 60 sekunder, mens den anden partner roligt
lytter. Ved afslutningen af ​​det minut, før den anden partner kan tilbyde deres tilbagevisning, skal de først omskrive deres partner &'; s position. Dette tvinger partneren til virkelig “ hør &";. Når de erklærede deres partner &'; s opfattelse, og det er anerkendt, får de deres 60 sekunder til at gøre deres synspunkter og deres partner skal nu lytte og omskrive

Par, der vedtager disse fem regler hurtigt lære det. deres drøftelser kan være konstruktiv, problemer kan løses, og deres forhold kan vokse og bevæge sig fremad. Der er ikke sådan noget som et par uden problemer. En sund par er en, hvor de spørgsmål er blevet løst
.