Overlev Hans Affair: Skridt at tage, når Den SOB Cheats On You

Boom! Det rammer dig hårdt og river dit hjerte. Kærligheden til dit liv har været snyd på dig med en anden kvinde. Det beskidte SOB af en mand har gjort en masse ting gennem årene for at gøre dig vred, men ikke noget han har gjort i fortiden endda fjernstyre sammenlignes med dette. Hans affære har krænket din kærlighed og tillid efterlader dig følelsen hjælpeløs og spørger "Hvorfor?". Nu er du nødt til at beskæftige sig med en masse følelser og følelser, så du kan begynde at stykke dit liv og dit forhold sammen igen.

Efter at lære om deres mands utroskab, de fleste koner ønsker at prøve at håndtere denne dårlige situation og finde en måde at redde deres ægteskab, især hvis de har børn. Kvinder har tendens til at gøre, hvad der er bedst for deres familie og deres ægteskab, selv om det betyder at sluge deres stolthed at tilgive deres snyd mand.

Så for i forbindelse med denne artikel, vil vi antage, at du er en af ​​de koner der ønsker at helbrede deres ægteskab ved at tilgive din ægtefælle og tage skridt til at genopbygge det. Det er menneskets natur skønt at ønsker at vide, hvorfor din mand snydt, så dit første skridt kan være at få sin side af historien. Ved at forstå, hvorfor din mand snydt, vil du være i stand til at beslutte, hvad hjælper du måske brug for at komme igennem denne svære tid.

Du kan finde, at hans utroskab var et symptom på en meget dybere problem i dit ægteskab, eller det kunne være helt uden forbindelse til dig og dit ægteskab. Mens kan aldrig vide præcis, hvorfor det skete, vil du få nogle grundlæggende forståelse, så de begge du kan arbejde sammen om at genopbygge jeres forhold.

Nedenfor er nogle ting, du skal gøre for at helbrede dit knuste hjerte, tilgiv dit mand, og gemme dit ægteskab:

Den første ting du skal undgå er at gøre nogen større beslutninger om dit ægteskab lige nu. Dine følelser er rå og du har brug for til at behandle tingene langsomt. Nu er det bedste tidspunkt at gøre nogle personlige overvejelser om dit ægteskab, din mand, din familie og dig.

Han har brug for at ende med det samme sagen uden yderligere seksuel eller fysisk kontakt med denne person. Hvis han ikke er villig til at gøre det samme, så du ved, hvor han står. Hvis han gør afslutte forholdet med det samme, så du og din ægtefælle har brug for at blive testet for AIDS /HIV og STD s før du genoptager seksuelt forhold uden beskyttelse. Du ønsker ikke at komplicere din situation yderligere ved at pådrage sig en sygdom.

Du er nødt til at græde og lad ud af alle de følelser inde i dig. Med det sagt, bare huske dette er normalt en langsom proces, der vil tage flere uger eller måneder til at arbejde gennem både individuelt og sammen som et par.

En god ting at gøre på dette punkt er begynde at holde en daglig journal hvor du kan skrive ned dine tanker og følelser. Skrive disse følelser ned, vil hjælpe dig til at beskæftige sig med dem og give klarhed til, hvad du går igennem følelsesmæssigt. Det er meget normalt at føle vrede, frustration, smerte, depression, ensomhed og usikkerhed, så at skrive om disse følelser på daglig basis vil hjælpe dig med en kurs på personlig helbredelse.

Du skal sørge for du tager pleje af dig selv i hele denne vanskelige tid. Du skal spise, selvom du måske ikke har lyst til det til tider. Det er meget almindeligt for hustruer, der beskæftiger sig med utroskab at opleve en masse fysiske lidelser, herunder, kvalme, diarré, søvnproblemer, nervøsitet og andre lignende problemer. Derudover nogle kvinder henvende sig til alkohol og /eller narkotika at hjælpe beskæftige sig med denne følelsesmæssige rutschebane de er på nu. Du ønsker ikke at misbruge din krop med disse kemikalier under udfordrende tid.

Du skal have nogle sjove ved at gøre nogle ting, der bringer dig glæde og lykke. Der er en masse af sandhed i det gamle ordsprog, "Latter er naturens bedste medicin". Du skal komme ud af huset og gøre nogle ting, der vil bringe et smil på dit ansigt og gøre dig til at grine. Hvis du ikke forkæle dig selv med nogle sjove i løbet af denne følelsesmæssigt vanskeligt tidspunkt, kan du blive deprimeret og din vrede kan spise løs på dig til det punkt at blive bitter.

Skriv din mand en detaljeret brev fortæller ham præcis hvordan du føler. Ved at skrive dette ned, snarere end at forsøge at tale med ham ansigt til ansigt, kan du undgå eventuelle følelsesmæssige nedbrud og /eller ekstraordinære følelser af vrede. Når du skriver dette brev, udtrykker alt i forhold til dine specifikke følelser. Lad ham vide de følelser, du oplever på grund af hans tankeløse handling, men ikke være middelværdi. Skriv noget lignende, "Din egoistisk handling gjorde mig føler respektløshed og ubrugelig. Du fik mig til at føle dyb vrede og jeg har mistet min tro og tillid til dig." Intet menneske ønsker at gøre deres kone føler forfærdelige ting, så ved at skrive det ned for dem du tydeligt angiver, hvad der foregår én inde i dig.

Som en del af helingsprocessen, er du nødt til at spørge din mand hele spørgsmål, du ønsker. Du er nødt til at høre hans svar på dine hårde spørgsmål. Hans svar kan kaste lys over nogle dybere problemer eller spørgsmål i dit ægteskab, at begge du har brug for at arbejde på helt at løse dit ægteskab. Du er nødt til at indse, at du ikke kan få alle dine spørgsmål besvaret til din tilfredshed, fordi din mand er usikker på, hvorfor han gjorde, hvad han gjorde, eller han kan være uvillige til at dele alt med dig med det samme. Bare husk, dette er healing proces, så det tager normalt tid.

spørge din mand spørgsmål, vil du sandsynligvis lære en masse om den type affæren han var involveret i den anden kvinde. Det er klart, en one-night stand til sex sandsynligvis ville betyde mindre følelsesmæssig involvering mellem de to af dem versus en langsigtet, følelsesmæssige forhold, der også omfattede sex. Derudover, er du nødt til at se, om han tænkte, at dette anden kvinde var nogen, han ville overveje at gifte sig, hvis de to af jer skilt. Ved at forstå dette, vil du få et klarere billede af, hvor hans hjerte er relateret til dig.

Hvis det er nødvendigt, skal du få professionel rådgivning hjælp. De fleste hustruer har brug for denne hjælp til at beskæftige sig med alle de følelser og følelser, der er farende gennem dem. Et par koner kan overleve denne situation ved hjælp af online-ressourcer eller læse ægteskab hjælpe bøger. Du er nødt til at gøre, hvad du tror vil fungere bedst for dig, bare ikke forsøge at komme igennem dette ved dig selv.

En tynd du skal undgå er at fortælle alt for mange mennesker om sin utro affære. Mens de fleste mennesker ønsker at hjælpe dig på nogen måde, at de kan, de også kunne give dig en masse dårlig rådgivning eller opildne følelser af vrede, som du allerede har behandlet tidligere. Beslutte omhyggeligt, hvem du ønsker at dele denne personlige oplysninger med så bede dem om at respektere dit privatliv ved ikke at dele dette med nogen anden. Disse nære venner og pårørende kan være stor hjælp og støtte til dig, så nå ud til dem så ofte som du føler, du har brug for dem.

Hvis du har børn, er du nødt til at lade dem vide, at du kommer til at være bøde. Og afhængigt af deres alder, kan du ønsker at dele med dem, hvad der sker med dig og deres far. Det er vigtigt, at du er ærlig over for dine børn i denne tid, men deler ikke også nogen detaljer med dem. Du ønsker ikke at skabe nogen unødig stress for dem i deres liv.

Vær forsigtig med ikke at begynde at skyde skylden på din mand eller den anden kvinde. I de fleste tilfælde er denne handling utroskab er blot et symptom på et større problem i dit ægteskab så træde let her, indtil du har en chance for at lære mere om din mands tanker og følelser. Også udelukkende skyde skylden den anden kvinde ville ikke være nyttig. Husk, at det tager to til tango, så begge skal dele ansvaret.

Endelig er det tager tid at arbejde gennem den smerte og vrede en affære. Du kan ikke forvente de smertefulde følelser og mistilliden til at gå væk hurtigt. Du har måske lavet en forpligtelse til din ægtefælle og dig selv til at tilgive dem og genopbygge dit ægteskab, men det betyder ikke, alle de negative følelser vil gå væk hurtigt. Dit ægteskab er blevet ændret af denne forfærdelige situation, så bliver patienten i forbindelse med behandlingen af ​​alle disse følelser og følelser.

Det bliver ikke let, men din ægteskab kan overleve din mands egoistisk handling utroskab. Med tiden kan du endda opleve, at dit forhold vil vokse sig stærkere og mere meningsfuld grund af din vilje til at genopbygge dit ægteskab
.