Gøre det gennem Utroskab - De fem trin til efterlevende snyd

For mange mænd og kvinder, at finde ud af deres ægtefælle bærer på en udenomsægteskabelig affære betyder én ting: Den ægtefællebidrag forhold er kommet til en ende. Der er absolut ingen tilgivende eller måske forsøger at arbejde det hele ud med deres ægtefælle. Hvad er sket er sket, og nu er det tid til at lukke det kapitel af deres liv, og gå videre til noget og en anden.

På den anden side er der de ægtefæller, der ikke ønsker en skilsmisse. De ved godt, hvad der skete endnu for forskellige årsager, de er forpligtet til at forblive i den ægteskabelige forhold. Disse folk kunne have diskuteret det med deres to timing kammerat og måske lært de følte på samme måde.

Uanset hvor du står på netop denne skala det vigtigste er uden tvivl er der nogle oplysninger, du skal gøre for at hjælpe med at overleve utroskab i ægteskabet.

1. Facing vreden

Dette betyder ikke bare at håndtere den vrede, du vil føle mod din utro ægtefælle, men også på et eller andet niveau, den vrede, du føler i retning af dig selv. Hvad din betydelige andre gjorde kan nemt få dig til at tro, at deres affære var et direkte resultat af noget, du gjorde eller ikke gjorde.

sagt deres troløshed får at være din skyld. Du starter sparke dig selv samt spørgsmålstegn hvorfor du lade dette ske. Husk du ikke. Ingen er den ideelle ægtefælle alligevel du kom igennem med din halvdel af ægteskabelige kontrakt. Smide dig selv er uden tvivl en form for selv-vrede tillader derfor ikke, at det sker.

2. Tilgivelse

På et tidspunkt skal du tilgive din mand eller kone for at være utro. Ikke for det, de gjorde, men mindre end perfekte person, der forårsagede al denne unødvendig smerte. Du er ikke gør det for at gøre din betydelige andre føler bedre. Du gør dette for at give slip på i går og dermed begynde overgangen til at reparere dig. Dette skal ske, uanset om du foretager en beslutning om at bryde op eller forblive i forholdet. Tilgivelse er ikke så meget om din ægtefælle, men mere om dit velbefindende.

3. Få hjælp

Forsøg ikke at være den ensomme figur, som tager alle smerter og trængsler uden hjælp. Hvis du har brug for at planlægge de daglige rådgivning konsultationer med en psykolog, kirkens præst eller måske en støttegruppe end gå til det. Hvis familie og venner tilbyde deres bistand så tøv ikke med at tage dem op på deres tilbud.

Forsøger at prøve dette alene er ikke en fornuftig beslutning. Sindet, som er en potent kraft kan overvælde dig med en endeløs strøm af negativitet. At opnå støtte er en fantastisk ressource for stilne at negativitet.

4. Facing sandheden af ​​sagen

forestille sig, hvad din kone eller mand faktisk havde aldrig fandt sted blot udskyder opsving og vil holde de ubehagelige tanker går. Jo hurtigere du står præcis, hvad din kammerat har gjort det bedre for dig. Det er sindsoprivende, men det skal udføres, så du kan komme videre.

5. Ting at gøre

Du kan ikke hænge hele dagen at tænke på din kammerat s utroskab. Derfor udvikle en plan og derefter gøre det. Snup en ven og gå til gymnastiksalen på et ensartet grundlag, hvis du ikke gør det allerede. Genopdag nogle af de ting, som du brugte til at elske at gøre, men stoppet. Tag på en helt ny hobby som maleri.

Sig til dig selv, at du vil hjælpe andre og begynde at frivilligt arbejde, hvor du kan. Det er ikke, at du kører væk fra, hvad der skete. Det betyder bare, du er motiveret til at opbygge et stærkt fundament, som vil sørge for du kommer ud af det bedre end nogensinde. Aktivitet, som gør du føler dig godt om dig selv er uden tvivl en enorm del af helbredelsesprocessen
.