Coping med snyd i ægteskabet - Forståelse At du ikke er Hjælpeløs

En masse ægtemænd og hustruer, der har været offer for utroskab har en stor del af følelser og spørgsmål til at arbejde igennem. Fra raseri som på visse punkter truer med at skuffelse for at indse, hvad du parre gjorde og står over for den barske virkelighed, at ægteskabet aldrig vil være den samme. Det er en grim begreb, men ked af at sige det er en, som vil hjemsøge dig i meget lang tid.

Beslutter at holde viet til denne person er ikke til at komme let. Men der er noget andet, der bliver nødt til at blive behandlet, og det er følelsen af ​​sårbarhed som bruger mange hjælpere, der er blevet snydt på.

Først deres egen selvværd tager en alvorlig hit. Du begynder at sætte spørgsmålstegn ved dig selv om noget og alting. Hvad gjorde du, der forårsagede din kammerat til at snyde, hvad betyder den anden person har at du ikke har, vil du miste din ægtefælle for gode og andre forstyrrende spørgsmål.

Men det stopper ikke der . Disse følelser af hjælpeløshed finder vej til andre områder af dit liv. Inden længe de beslutninger, som tidligere ikke ville have givet en anden tanke også vokse til at være væsentlige hindringer. Det er kraften af ​​en udenomsægteskabelig forhold.

Men det behøver ikke at være sådan. For at komme igennem en udenomsægteskabelig affære, og også komme ud af det med din selvværd samt beslutningstagning færdigheder fuldt intakte huske et par ting:

1. Deres adfærd Deres Ansvarlighed

Lad ikke din kammerat forseelse at forringe din holdning samt følelser om dig selv. De snydt på dig på grund af en en personlig fejl inde ikke af dem, du. Det er ligesom en alkoholiker angivelse af årsagen til deres drikkeri skyldes i høj grad, hvad en anden er eller ikke gør. I stedet for at forsøge at formidle de alkoholholdige undslipper til deres egen lille verden og sørger for at låse døren bag dem. Når de opstår og står over for resten af ​​verden, de er kun alt for glade for at lægge skylden overalt, undtagen hvor det faktisk hører. Dette gælder for en to timing ægtefælle så godt. Deres egen utroskab bør aldrig være din mangel.

2. Assistance

Det er ikke nødvendigt at gøre det på din egen når at finde ud af de rigtige måder at overvinde din ægtefælle snyd. Der er masser af muligheder på den klar. Support terapi grupper bestående af mennesker, der har eller måske går igennem præcis, hvad du er. Søg dem ud. Det kan desuden være en rigtig god tid til at bringe dine kære en hel masse tættere på dig som en måde at klare denne krise.

3. Overbevise dig selv

Vær venlig ikke bare sidde med så de negative tanker (og der kommer til at være masser) angribe dig. Begynde at kæmpe tilbage med opmuntrende bekræftelser. Keep it simple alligevel være konsekvent. Også huske på at blive og blive ved vil gå langt i at hjælpe dig med at komme og forblive stærk som godt. Har trøst i det faktum, du er så meget hårdere, end du er klar over, så ved alle midler begynder at give dig kredit, du fortjener
.