Relationship Advice - kommunikere klart i dit forhold

Har du nogensinde prøvet at kommunikere med din partner, men det endte med at gå grueligt galt? Folk i parforhold ofte ønsker at kommunikere godt, men har endnu ikke lært, hvordan man gør det. Selv nogle af de mest velmenende mennesker, der virkelig elsker hinanden erfaring konflikter og vanskeligheder, fordi de ikke ved, hvordan man får deres budskab igennem uden at forårsage en scene.

Jeg er en stor fan af klarhed i et forhold. Klarhed er, når hver involveret person forstår, hvad der foregår i forholdet. Det gør væk med gæt, antagelser, hemmeligheder, mistanker, misforståelser og frustration, fordi du rent faktisk komme til at regne ud, hvad der foregår.

Hvordan kan du øge klarheden i dit forhold? Næste gang du har en konflikt i ethvert forhold prøve følgende øvelse til at opbygge forståelse:

1. Én person taler uden afbrydelser om situationen.

2. Den anden person lytter omhyggeligt uden at reagere negativt, at dømme, tilbagevise eller give rådgivning.

3. Hver person kan bede åbne spørgsmål, hvis det er nødvendigt, at præcisere, hvad der foregår, ikke for at føre samtalen.

4. Du begge er enige om at fortsætte med at øve denne øvelse indtil du er hver tilfreds du forstår, hvad der foregår i forholdet og at du er blevet hørt.

Når folk mødes og faktisk udveksle oplysninger i en venlig og omsorgsfuld måde , de bygger stærkere relationer med mindre indsats. Alle involverede indsamler oplysninger og forstår situationen bedre. Sørg for at praktisere denne øvelse, indtil det føles naturligt. I første omgang kan det føles lidt underligt, men med tiden vil det hjælpe dig med at kommunikere mere effektivt

Denne måde at tale om forholdet spørgsmål ikke skaber konfrontation; det hjælper folk lytter til hinanden og dele deres tanker. Prøv det engang til at kommunikere mere klart i dit forhold
.