3 måder at håndtere din partners "Evil" Ex

Julie kan ikke tro den frækhed hendes mand Andrew ekskone. Julie og Andrew har været gift i næsten 6 måneder nu, og hans ex fortsætter med at kalde ham beder om favoriserer, e-mail ham med nyheder om hendes familie og endda falde med deres hus, som regel når Julie er ude.

Det nogle gange virker som om Andrew ex is watching deres hus for at se, når Julie blade og så hun bekvemt falder med. Julie ved, at Andrew har forsøgt at sætte nogle grænser med sin ex. Hun har set ham slette sin ex tekst-beskeder og e-mails uden svar.

Men stadig, Andrews ex holder sms'er, e-mail og slippe af deres hus. Hun er ikke at få budskabet.

Faktisk har hans ex sendte nogle sms'er og e-mails til Julie også med påstande om, at hun er vindende Andrew tilbage. Andrew ex er altid sød til Julie, når foran ham, men er fjendtlig og væmmeligt, når han forlader lokalet.

Alt dette er begyndt at rode med Julie sind. Hun plejede aldrig at bekymre dig om Andrew lyver for hende og eventuelt snyd på hende med hans ex ... men nu tvivl dukker op.

Julie finder sig selv mere nøje øje Andrew da hans ex kontakter ham. Hun undrer sig, hvis han er ved at blive så fast med sin ex, som han kunne være. Alt dette ser og spekulerer gøre Julia vred og bange for hendes ægteskab.

Kunne Andrews “ ondskab &"; ex faktisk bryde dem op?

Hvis din partners ex holder barging ind på din kærlighed forhold eller ægteskab, kan dette persons handlinger føler manipulerende, lusket og ondsindet. Du og din kammerat kan have tilbagevendende spændinger eller argumenter om hans eller hendes ex.

Hvis din partner har børn eller igangværende opgaver med hans eller hendes ex, dette kan blive rodet og forvirrende. Selvfølgelig behøver du ikke ønsker at holde børnene fra den ene eller den anden forælder, men hvad nu hvis ex synes at bruge dette som en chance for at komme mellem dig og din partner?

Det kan begynde at føle sig som din partners ex er bundet og fast besluttet på at bryde op din lykkeligt forhold, uanset på hvilken måde, han eller hun kan. Dette er grunden til din partners ex-- til dig-- kan synes “ ondskab &"; og gerne en reel trussel mod dit forhold.

Vi mener, at folk gør ting af forskellige årsager. Ofte er det fordi de er bange. Vi behøver ikke nødvendigvis tror, ​​at din partners ex er bogstaveligt talt ondt, selv om han eller hun virkelig forsøger at bryde jer to op.

Hvad vi ved, er imidlertid, at du enten kan gøre situationen og dit forhold bedre eller langt, langt værre, afhængigt af hvordan du reagerer på din partners ex.

Her er 3 måder, du rent faktisk kan bringe forbedringer til både ...

# 1:. Husk din prioritet
Der er ingen tvivl om, at dit forhold til din partner er din # 1 prioritet.

Du har måske børn i dit eget, og du kan have en karriere og andre vigtige mennesker og ting i dit liv, der kræver din opmærksomhed. Men, en af ​​dine # 1 prioriteter er dit kærlighedsforhold eller marriage-- og ikke din partners omgang med hans eller hendes ex.

Hvis din kammerat ex synes at være at skabe en stor scene om nogle spørgsmål, kan det være let at få distraheret. Detaljerne om, hvordan man håndterer de grimme kommentar, at din partners ex lavet om du kan tage på mere betydning end de virkelig har brug for.

De kan trække din energi og opmærksomhed væk fra din partner og holde din tillid og tilslutning sund og stærk.

Hold bringe dig selv tilbage til dig og din partner, og ikke til dig, din partner og hans eller hendes ex. Der er ingen grund til at skabe en trekant. Hvis der er noget med din partners ex kommer op, der skal behandles, tage sig af det, og derefter vende tilbage til at skabe den slags forhold, du ønsker med din kammerat.

# 2:. Bestem hvad der virkelig din virksomhed og hvad der ikke
være klar inden for dig selv om, hvad der virkelig er din virksomhed, og hvad der ikke er. Hvis din kammerat kæmper med hans eller hendes ex om deres børn, en uløst penge materiale eller et andet spørgsmål, pause, før du får involveret.

Selvfølgelig du elsker din partner og sandsynligvis ønsker at være en kilde til støtte for ham eller hende i denne sag. Der er dog stor forskel på at støtte din kammerat og unødigt at blive inddraget i konflikten.

Gør det til en vane at spørge dig selv dette spørgsmål, “ Er det virkelig min virksomhed &";

Nogle gange er det ikke, og nogle gange er det. Dette er for dig at beslutte.

Hvis du har en idé eller beslutning om en sag, der er egentlig ikke din virksomhed, så spørg din partner, hvis han eller hun er åben for at høre din idé. Når du har lavet dit forslag, tilbage fra og overlade beslutningen om at din partner.

Igen, husk forskellen mellem at støtte og indblanding.

# 3:. Du må ikke give væk din magt
Hvis din partners ex har været uvenlige, uretfærdigt eller grim for dig (eller om dig), er det forståeligt, at du måske begynder at føle sig hjælpeløs og som om der ikke er noget du kan gøre for at stoppe denne person.

Det første skridt til at bringe mere ro til dit liv er at tage tilbage din magt. Lad ikke dig selv tror på, at der ikke er noget du kan gøre, eller at dit forhold er prisgivet din partners ex.

Anerkend dine følelser. Du har måske meget rette føle vrede, rasende, irriteret eller frygtsomme om hvad din partners ex siger og gør.

Dernæst komme med nogle ideer til hvad du kan gøre, som vil bringe reelle forbedringer til situationen og hjælpe dig til at føle beføjet også.

Tænk langsigtet såvel som på kort sigt. For eksempel kan møde fjendtlighed eller aggression med fjendtlighed eller aggression synes tiltalende på kort sigt, men det er sandsynligvis kun vil opflamme og intensivere den dynamik og ikke bringe dig og din partner tættere sammen.

Arbejde som et team med din partner til at udvikle en plan, der vil holde dig to fokuserede på hinanden og på at bevare din forbindelse. Opret aftaler, som er rimelige, og at du både vil følge op med. Og vær sikker på, at du opdager det, når der er forbedringer
.