Tilgivelse og accept - Nøgler til en stor ægteskab

Hvis du har boet i den samme hjem i årevis, har du sandsynligvis en masse ting gemt væk. Men pænt pakket, alt hvad du ikke har sat til god brug i mere end et år er sandsynligvis en byrde snarere end en velsignelse. På en lignende måde, du sandsynligvis har gamle ting gemt væk i hjørnerne af dit ægteskab. Det er vidunderligt at støve dine gode minder at mindes og nyde, men hvad med de gamle nag og opfattede fornærmelser?

Tilgivelse er afgørende for et godt ægteskab. Jo længere du har boet sammen, jo vigtigere er det, at du ikke akkumulerer nag, der friste dig at opfordre dem i tider med uenighed. Lav et løfte at holde uenigheder begrænset til det nyeste nummer. Undgå sætninger, der begynder, "du altid ..." eller "Du har aldrig ..." såsom "Du har aldrig huske min fødselsdag." Hvis noget skete for længe siden, tilgive og glemme. Selv om det skete i går, overveje at give tilgivelse for din egen skyld såvel som din partners. Tilgivelse er især en velsignelse på den person, der udfører tilgivende.

Lad i dag være den dag du gør en følelsesmæssig hovedrengøring af dit ægteskab. Saml alle dine gamle følelsesmæssige bagage og sætte det ud med papirkurven. I modsætning til din bedstemors brudekjole, dine sidesten følelser er uden værdi for nogen. Bedre endnu, holde en brand ceremoni, enten alene eller sammen med din elskede. Skriv hver tidligere skade på en lille seddel og slip din tilknytning til at følelser som du fodrer papiret til udrensning brand.

Hvad kunne være endnu bedre end at tilgive din partner? Om tilgivelse for at være nødvendig, må der have været en opfattet lovovertrædelse, der udløste følelser af vrede og vrede, men forestille sig aldrig at blive vred eller fortørnet i første omgang. Antag, at du simpelthen accepteret alle din partners handlinger. Ved tilstedeværelse af accept, kan der aldrig være vrede eller vrede, og derfor ikke behov for tilgivelse.

Din reaktion er sandsynligvis, "Men han gjorde noget slemt. Hun krænket mig. Det er hans skyld. Hun gjorde mig vred. " Hmmmm ... Kan nogen virkelig gøre mig vred? Det tror jeg ikke. Vi bliver vrede, når nogen handler på en måde, der strider mod, hvordan vi foretrækker, at de opfører sig - intet mere.

Skulle du acceptere din partners adfærd? Hvis deres handlinger er voldelig eller truende, bestemt ikke. Hvis du føler dig truet eller bare generelt utilfredse med dit ægteskab, overveje slutter det. Men i forbindelse med en generelt lykkeligt ægteskab, accepterer din partner, præcis som de er, er en opskrift på at skabe en endnu stærkere og gladere forbindelse.

Overvej at være mere acceptive af din partners adfærd. Det er usandsynligt, at de med vilje forværrer dig. Næsten altid, er de bare gør, hvad de mener, de bør gøre. Prøv at afsætte dine egne regler for, hvordan de skal opføre sig, og vedtage en live-og lad-leve holdning. Dit ægteskab vil blive stærkere og gladere, hvis du gør
.