*** 7 Regler for Lagring af din ægteskab

Er dit ægteskab i problemer

Det første spørgsmål, du skal spørge dig selv, er:? "Vil jeg vil gemme dette ægteskab eller skal jeg ønsker at forlade det" Hvis svaret er, at du ønsker at gemme det, så denne artikel er for dig.

Følgende er 7 regler eller valg, du kan gøre for helt at ændre løbet af dit ægteskab.

1 . Vær ærlig over for dig selv om din primære hensigt. Hvilken kategori vil du falder i - den hensigt at beskytte eller den hensigt at lære

et?. Er din primære hensigt at beskytte dig mod din frygt med en vis form for styring af adfærd - såsom vrede, skyld, kritik, tilbagetrækning af kærlighed, trusler, overholdelse, eller modstand? Er at have magt over din partner og vinde mere vigtigt for dig end at være kærlig over for dig selv og din partner? Gør du din partner med ansvar for dine følelser? Er du mere hengiven til at få kærlighed og undgå afvisning frem til gensidighed, omsorgsfuld, og deling kærlighed?

b. Er din primære hensigt at lære om at elske dig selv og din partner? Er du mere hengiven til gensidighed, omsorgsfuld og deling kærlighed end at være ret, vinde, have din vej, eller gør din partner med ansvar for dine følelser? Er at lære mere vigtigt for dig end, om du modtager godkendelse?

Basic til alle de andre regler er at være i den hensigt at lære om at elske dig selv og andre. Hvis din primære hensigt er at beskytte dig selv fra smerte og afvisning med at kontrollere adfærd, vil du ikke have nogen chance for at forbedre dit forhold. Du vil fortsætte med at skabe selve problemer, du forsøger at undgå med din kontrollerende adfærd.

2. Slip fortiden. Hængende på gamle klager er en del af den hensigt at beskytte - skyde skylden på din partner for dine smerter i stedet for at tage ansvar for de valg du lavet, der resulterede i din utilfredshed

3.. Frigøre sig fra konflikt, så snart en person ikke er åben for læring. Der er ingen mening i at forsøge at tale ud problemer og spørgsmål, indtil begge folk er åbne for læring. Hvis du er åben og din partner ikke er, så opgive at forsøge at løse problemer ved at tale om dem og ensidigt finde ud af at tage kærlig pleje af dig selv i ansigtet af din partners valg.

4. Hold dine øjne på din egen tallerken, deling kun om dig selv og din egen læring. Giv slip på at analysere eller definere din partner. Giv slip på afhøre spørgsmål, der virkelig angreb. Disse adfærdsmønstre kontrollerer og invasive. Dit job er at definere dig selv, ikke din partner! Jo mere du definere din egen indre værdi, og lad gå for at forsøge at definere din partner, vil bedre dit forhold blive.

5. Gør dit eget Inner Bonding arbejde for at beskæftige sig med dine spørgsmål om opgivelse og engulfment, og til at definere dit eget værd og lovability. Snarere end at gøre din partner er ansvarlig for din frygt for nedlæggelse eller din frygt for at miste dig selv, gøre din indre healing arbejde for at bevæge sig ud over denne frygt. Tage det fulde ansvar 100% for denne frygt snarere end at gøre din partner ansvarlig for at forårsage dem.

6. Accepter din manglende kontrol over den anden person, vælger i stedet at se din partner som hans eller hendes egen person. Lær at værne forskellene snarere end at forsøge at gøre din partner ind i dig. Støt din partner i at blive alt, hvad han eller hun kom til denne planet til at være. Støt din partner i, hvad der bringer ham eller hende glæde, at tage ansvar for, hvad frygter din partners uafhængighed bringer op for dig.

7. Foretag venlighed til dig selv og andre, din ledestjerne, selv når din frygt er udløst.

Igen, hvis du sidder fast i den tankegang af beskyttelse og kontrol, vil du ikke være i stand til at foretage disse valg. Din hensigt at lære er grundlæggende for at kunne foretage disse valg og forbedre dit forhold. Du er ansvarlig for din hensigt, og du altid har mulighed for at give slip på den hensigt at beskytte /kontrol og flytte ind den hensigt at lære om at elske dig selv og din partner
.