Fra Falling In Love, At være forelsket, Til Loving

Fra Falling in Love, at være forelsket, at Loving
hos
Bill Cottringer

Over fire årtiers trial and error i relationer har lært mig en værdifuld lektie. Denne lektion er at sætte farten ned og lære at lytte til lektionen. Hovedformålet med et forhold er at få dig til at gøre noget for at få noget, du kan &'; t få nogen anden måde. Det, vi alle forsøger at gøre i et forhold er at lukke hullet mellem forelskelse og være forelsket (substantiver), med kærlig (verbum). Puljen af ​​guld, vi kan få, er den glæde og frihed, der kommer af at lære at elske betingelsesløst i den hårdeste arena alle – i et intimt forhold til et andet menneske

Du virkelig don &';. T nødt til at gøre meget at falde i kærlighed. I virkeligheden er det den passive tilgang, der normalt trækker i denne indledende, overvældende type kærlighed (som kan drysses af engle ovenfor), når du lære det grundlæggende i at være elskelig. At være elskelige simpelthen kræver, at du sætte dit ego og negativ emotionalitet til side og fokusere mere på at være tiltrækkende, positiv, ærlig, indlevende, høflig, humoristisk, en god kommunikator og behagelig.

At være forelsket kræver bare en lidt større indsats på området for at blive mindre selvoptaget og egoistisk og lidt mere tolerante. Det er den sidste del af denne tri-rejse – at lære at elske betingelsesløst – det er den længste rejse i universet og hvor alle de støjende opstår fejl. Ganske vist ubetinget kærlighed er en meget høj, ideel standard, tilsyneladende uden for vores rækkevidde. Men det faktum, at vi nemt kan gøre dette med børn, kæledyr og natur og endda Gud med lidt tålmodighed, er beviset det er en reel ideal.

Her er et par ting, jeg lærte at ændre om mig selv til at komme tættere på målstregen i den virkelige udfordring at lære at elske betingelsesløst i relationer:

MISTE STOLTHED

Der er ikke plads til personlig stolthed i at lære at elske betingelsesløst, men desværre er der ingen nem måde at miste denne gidsel-bedrift lidelse, at vi hurtigt og nemt vokse ind fra dag ét. Den dårlige nyhed er, at miste stolthed kan tage så meget tid som at lære det. Den gode nyhed er, at i at komme til målstregen hurtigere, kan du gøre to ting på samme tid at reducere udfordringen i halve – kører hurtigere og flytte målstregen tættere. Du sikkert ved, hvordan man gør både og den eneste hindring er i at forstå, hvad der holder dig fra at gøre disse ting, hvis du tilflugtssted &';. T allerede prøvet

Jeg tror, ​​at udviklingen af ​​stolthed kommer omkring med illusionen af ​​at have en separat selvstændig bortset fra alt andet, takket være opfindelsen af ​​spejle. Uden at blive nedsunket ned i en abstrakt filosofisk diskussion, lad mig bare sige, at alt liv består af modsætninger – gode og dårlige, op og ned, mig og dig, og dette og hint. Hvis du lever længe nok, begynder du at se, at disse modsætninger er egentlig bare en anden side til samme mønt som nat og dag i en 24 timer dag og sommer og vinter i de fire årstider (medmindre du bor i troperne eller Antarktis). For de fleste af os, er det i slutningen af ​​livet, når vi får mere i kontakt med den ultimative virkelighed forening og enhed, og indse, at den stolte af at være en separat self kun sker for at hjælpe os med at realisere denne ultimative virkelighed – at sætte os i vores rette plads, så at sige. Ærefrygtindgydende, men oplysende!

lysne op på forventninger

Ja, det er meget normalt at have forventninger i relationer. Hvis jeg passe på min krop at være sund og tiltalende, så naturligvis forventer jeg vil du ønsker at gøre dette for mig også. Hvis jeg er åben for at lære, vokse og forbedre, skal jeg forvente dig at forblive stagnerende og status quo? Hvis jeg har masser af karriere ambitioner, shouldn af &'; t du har det også? Hvis jeg går til den katolske kirke, hvor jeg vil forvente dig at gå? Hvis jeg undgå usunde afhængighed, vil du også gøre dette også rigtigt? Og jeg er ikke sikker på, om jeg for “ bedre eller værre &"; virkelig betød noget virkeligt for mig, da vi var unge, tiltrækkende, mentalt optimistisk, travlt i vores karriere, økonomisk komfortable og sunde. Vi gør lover også frit.

Problemet er, at disse normale forventninger sat betingelser for kærlighed. Hvis betingelserne er opfyldt så kærligheden vokser, men hvis betingelserne er udækket, så er der store problemer i paradis. Den nederste linje til alt dette er, at du kan &'; t har din kage og spise det også, i hvert fald indtil du don &'; t har til – have forventninger, og som har den glæde og frihed, der kommer af at lære at lysne op på disse forventninger, og elsker betingelsesløst. Bestemt, kærlig ubetinget er en ideel, men en, som vi er nødt til at svømme i retning af, uanset hvor koldt eller uslebne vandet bliver.

BLIVE mere ærlig

At lære at elske ubetinget kræver, at vi blive mere ærlig. Denne proces starter med at acceptere det faktum, at ærlighed er en meget vanskelig ord for at få en aftale om, især når vi er meget klare på det. En virkelighed slår mig mellem øjnene – vi alle bare nu ved at blive, hvem vi tror, ​​at vi allerede er. Jo mere vi kæmper for at blive mere ærlige over for os selv, jo mere ser vi, at mangel på andre. Du virkelig kun få et sted i ærlighed rejsen, når du accepterer hvor langt du er fra at være helt ærlig i vanskelige situationer dig selv og stoppe bekymre sig om alle andre, &'; s uærlighed. Faktum er at vi alle har en lang vej at gå i at blive ærlige

Jeg formoder min egen ærlighed gevinster begyndte med erkendelsen af, at livet og andre mennesker weren &';. T altid den måde, jeg ville have dem til at være, især fordi Jeg var ikke &'; t er den måde, jeg ønskede at være mig selv. Hvad jeg lærte, var, at man aldrig kan gøre en anden glad, kun ulykkelig. Det er, fordi du er nødt til at starte ved at acceptere dig selv for hvem du er – glad og ulykkelig – så du kan blive mere realistisk i behandlingen med andre mennesker &'; s vaklen. Når du er tilfreds, du forventer og ønsker den anden person, du vedrører, til at være den samme måde. Her går vi igen med urealistiske forventninger.

FÅ mere afbalanceret og centreret

Det var den hårde del for en person stimuleret til yderligheder ved ADHD, ligesom mig. Men hvis du holder op med at tænke på det, et sted med mådehold og balance er en meget sikker oase for ubetinget kærlighed skal plejes og vokse. Måske er der en reel “ gyldne middelvej &"; at tidligere filosoffer talte om, det er din ægte kærlighed spot – dit sande jeg, som er naturligt kærlig og elskelig. Ekstreme i begge retninger af dette center spot kan afgive negativ kemi, der ldquo &; angreb &"; elsker.

Den virkelige trick i at blive mere afbalanceret er at kende de få ting, som du kan have brug for at blive skæve mere mod og de meget få, at du går hele vejen med. For mig, det var denne sidste del, der har været den hårdeste lektie og min konklusion er, at ægte tilgivelse, god penge forvaltning, forholdet engagement og ubetinget kærlighed er ikke ting at ride hegnet på. Det &'; s alt eller intet på disse fire områder, for mig i det mindste.

Hvis du er forelsket, nyd det mens det varer, men være parat til at gøre nogle personlige vækst arbejde, når det begynder fizzling. Hvis du er der, sætte nogle kræfter i at miste din stolthed, aflastningsmuligheder op på dine forventninger, bliver mere ærlig overfor dig selv, og lære de få ting, du skal være ubalanceret i. Glæde og frihed er værd at lære at elske betingelsesløst . De er de ægte guld for enden af ​​regnbuen
.