Trust Ombygning Efter Utroskab: Er det tid til at se en professionel

Saundra havde en affære for et år siden. Hendes mand, Rick, enige om at forsøge at arbejde ting ud og genopbygge tilliden. Det har ikke været så let eller så glat en proces som en af ​​dem håbede det ville være. De er begge villige til at holde forsøger, men er begyndt at undre sig, hvis de har brug for hjælp udefra.

“ Er det tid til at se en professionel til at hjælpe os med at genopbygge forholdet tillid &";?

Hvis du og din partner kæmper i kølvandet på en affære, du kan spørge jer selv den samme spørgsmål.

Det kunne være, at de to af jer har prøvet at gå igennem hver af dine følelser og helbrede efter utroskab, men mistillid og afstand forbliver mellem jer.

Det kan også være, at en eller begge af jer er resistente over for tanken om at dele dine personlige udfordringer, følelser og historie med en komplet fremmed! Måske du eller din kammerat associerede rådgivning, coaching eller terapi med en følelse af svaghed eller nogle andre negative aspekt.

Her er et par indikatorer, der kunne betyde det er tid for dig at søge hjælp hos en professionel:

* Du og /eller din kammerat føler fast og dine sædvanlige mønstre og mestringsstrategier ikke fungerer den måde, du vil have dem til.

* Du og /eller din partner er på et tab for, hvordan man bedst kommer videre. Du har måske vide, at du ønsker at bo sammen og gendanne dit forhold, men føler magtesløs til at gøre det.

* Du og /eller din partner føler sig draget til at søge hjælp udefra. Din tarm trækker dig i denne retning.

* Du og /eller din kammerat er at være misbrug. Uanset om det er følelsesmæssig, fysisk eller seksuelt misbrug, hvis en af ​​jer er ved at blive såret eller truet, er det tid til at komme ud, få sikker og få professionel hjælp.

Når du går til en professionel for at få hjælp genopbygge tilliden i dit forhold, du behøver ikke nødvendigvis at gå together-- eller endda på samme tid til den samme person. (* Dette er især tilfældet, hvis misbruget er til stede i dit forhold.)

Hvis du kender i din tarm, at rådgivning eller coaching er noget, du gerne vil prøve, men din partner er indstillet imod idéen, gå fremad og gå alene.

Der er sikkert fordele til at møde together-- eller på samme time-- med en professionel. Men der er også fantastiske vækst, der kan ske for dig individuelt og selv inden dit forhold, hvis du er den eneste ene går gennem sessioner.

Når Rick beder Saundra at mødes med et forhold coach med ham, straks siger hun nej. Hun føler nok skyldfølelse over at have en affære, og bekymrer, at coaching sessioner kun vil gøre hende til at føle værre om sig selv og sine fejltagelser.

Rick er skuffet Saundra oprindelige afvisning af hans ansøgning. Men han går videre og gør en aftale med en træner for sig selv. Han fortæller hende, at han ønsker at gøre dette for sig selv, og han respekterer, at hun ikke er klar til coaching lige nu.

Efter at dele med Saundra hvad han arbejder videre med forholdet træner, bliver hun mere interesseret og mindre frygtsomme om det.

Saundra ledsager Rick til sin tredje coaching session og har fortsat videre. Selv om det er smertefuldt til tider, hun er taknemmelig for de indsigter og nye færdigheder, hun er ved at lære.

Det tætte, tillidsfulde forhold, både Saundra og Rick ønsker virker mere muligt nu.

Hvordan kan jeg vælge den bedste professionel for mit forhold har brug for?
Når du har taget beslutningen om, at det er tid til dig-- enten med din partner eller alone-- til at søge hjælp udefra at genopbygge tilliden og helbrede efter utroskab, kan du føler dig forvirret og overvældet.

Der er mange fagfolk, der tilbyder deres bistand til enkeltpersoner og par. Der er rådgivere, psykologer, psykiatere, medlemmer af gejstligheden, trænere og forskellige andre terapeuter.

Det er lige så vigtigt, hvis ikke mere, at du finder en professionel, der er et match for, hvad du ønsker, og din situation.

I en meget generel forstand, rådgivere (som kan omfatte psykologer, psykiatere og præster) kommer fra en mere klinisk, medicinsk eller religiøst perspektiv. De er som regel uddannet i mere formelle institutioner.

Disse typer af udøvere ofte nærmer forholdet spørgsmål ved at fokusere på fortiden, sortering igennem, hvad bragte dig til dette punkt. Selvfølgelig er dette ikke altid tilfældet. Nogle rådgivere har specialiseret sig i at arbejde med par, der beskæftiger sig med utroskab.

Coaches, på den anden side kan være lige så strengt uddannede, men deres uddannelse har tendens til at være fra mindre formelle organisationer eller institutioner.

For det meste, trænere blande forskellige påvirkninger af personlig vækst, medicinske, psykologiske og åndelige aspekter i deres coaching.

Forholdet og liv trænere fokuserer ofte med deres kunder om Fællesskabets nuværende og ønskede fremtid. Igen er der busser, der finder det nyttigt at udforske fortiden med kunder som en måde at rydde vejen til en ønsket fremtid.

Tag dig tid til at interviewe potentielle rådgivere og coaches du kan arbejde med. Udvikle en liste af spørgsmål og en klar redegørelse for, hvad du ønsker fra din oplevelse.

Brug dine spørgsmål og udsagn for at få en bedre idé om, hvor godt matchede du er med denne særlige professionel.

Det kræver mod og en vilje til at være åben, ærlig og tage en vis risiko, når du beslutter dig for at søge hjælp udefra med dit forhold.

Du kan lykønske dig selv (og din partner) til at tage et sådant skridt.

Nu være klar over, hvad du ønsker fra din coaching eller rådgivning erfaring og finde en stor person til at arbejde med at hjælpe dig bevæge sig mod forholdet og fremtid, du ønsker
 !;