Beyond supermom: Hvordan At være "rigtig" kan føre til ægte frihed, tillid, og Forbindelse

Hvis du er en mor, jeg spekulerer på, hvad der kommer op for dig, når du hører udtrykket "super mor". Hvad med: "Åh bror, der er bestemt ikke mig?" Eller måske en trang til at være tættere på den ideelle mor, du tror, ​​du "bør" være? Eller frustration og rulning af dine øjne som du forestiller dig en mor, der synes at have det hele sammen? Måske med andre mødre du kan lide at foregive, du har det hele sammen, eller du taler om dem, der gør. Sandheden er, ingen mor, ingen kvinde har det "hele sammen", og når vi kan være reel om det, kan vi støtte hinanden autentisk og føler sig mere trygge om vores mangelfulde selv og ufuldkomne forældre.

I ' ve kæmpet og slukkes hele mit liv med den vekslende ønsker at "blive ønsket og så op til" med bevidstheden om, at jeg ønskede at "være rigtige". Jeg tror Moderskab bringer det bedste frem i os, men også alle vores usikkerhed. Denne selvstændige tvivl kan endda starte med graviditet, når vi læser bøger for at forberede forældre og opdager, at "eksperterne" har fuldstændig modsatrettede udtalelser! Du hurtigt regne ud, at alt, hvem der dømmer, vil du enten være en vidunderlig mor, eller en forfærdelig mor, når du laver nogen beslutning om forældrerollen!

Som terapeut og coach, har jeg arbejdet med hundredvis af kvinder, der kæmper med angst og usikkerhed. Jeg kan se, at piger ofte "mister deres stemme" eller identitet og tillid omkring midt skole og en lignende ting kan ske med kvinder, når de bliver mødre. De kan føle sig trygge i arbejde og andre relationer, men deres følelse af selv kan rystes, og de tvivler på sig selv og deres evner som mor.

Mange kvinder har siddet på mit kontor kæmper med skyld og selv-tvivl om, at er overdrevet af deres tro på, at "andre mødre ikke ville gøre dette /tror, ​​at /glemmer ting." Kritiske tanker kan bryde ind i en fredelig dag i parken: "Jeg kan ikke tro, jeg har glemt at pakke snacks og tørrer Hvordan kunne jeg være så dum jeg kender alle de andre mødre har deres tasker pakket med alt, hvad de har brug for hele tiden.. . Det er nok indlysende, at jeg virkelig ikke ved, hvad jeg gør! " Eller senere som dine børn hoved til skole og ind ungdomsårene, du står over for mere komplicerede problemstillinger og selvstændige tvivl kan fortsætte med at krybe ind i dine tanker. På min personlige rejse, jeg har vekslet mellem at ville føle sig "alle sammen" og ser OK på ydersiden, men også føler draget til berolige og opmuntre andre, at ikke én af os er perfekt. Jeg er glad for at dele historier om, hvordan jeg er bestemt ikke, og jeg elsker at der er så mange bøger ud nu for mødre, der eksponerer myten om perfekt forældrerollen!

Hvad jeg har lært igen og igen i mit eget liv er, at min identitet ikke består af "hvad jeg gør og hvad jeg udrette" så meget som "hvem jeg er". Det var skræmmende, men frigør for mig i high school og college for at finde ud af, hvem jeg var ud over uden udmærkelser og resultater. Det samme kan være tilfældet for os som forældre. Jeg vil opfordre dig til at overveje, hvordan du kan finde frihed ved at træde væk fra eksterne foranstaltninger for succes og erkende, hvem du er som forælder. Dette kan være en gradvis og livslang proces, men du kan lære at stole på dine instinkter som en mor. Vi har helt sikkert brug for rådgivning og støtte undervejs, men jeg tror, ​​du er unikt egnet til forældre og elsker dit barn.

For at have mere selvtillid, jeg opfordre dig til at holde op med at sammenligne jer til andre mødre. Vi har alle vores områder af styrker og kamp, ​​og hvis vi føler utilstrækkelige, vi ofte ikke kender hele historien i den anden mor. Jeg inviterer dig til at genkende dine styrker mere end dine kampe og for at give slip på eventuelle "burde", der ikke føler sig autentisk til dig! Den store nyhed er, at når vi slappe om, hvem vi virkelig er - ufuldkommenheder og alle - vi føler os mere frihed til at være den bedste mor, vi kan være for vores børn. Vi kan arbejde på de områder af kampen uden at slå os selv op, og derfor vil vi være mere rolig, mere autentisk og mere sikker.

Når du tænker på de mødre med hvem du elsker at tilbringe tid, gør de udstråler en tilknappet supermom persona? Sikkert ikke! "At være rigtig" hjælper os med at oprette forbindelse! Det hjælper os med at få den støtte, vi har brug for, samt at tilbyde opmuntring og tryghed til andre mødre. Mit håb er, at du kan slippe eventuelle stærke negative reaktioner på ordet "supermom" .... at det ikke vil opdrage skyld, tryk, vrede eller foragt, men måske vil det bare være den ting du bruger siger i sjovt som du løfter en 3 år gammel højt i luften, eller springe til en basketball med din teenager, (! velkommen til at sætte dit eget billede her) "Her er jeg supermom!!"
.