Lade dine børn gå og vokse & Coping med deres fravær

At lade dine børn gå og vokse & Coping med deres fravær

Der &'; s nu tvivl om det, da jeg først blev en enlig forælder, som var fra dag 1 (jeg forlod mit ægteskab, da jeg var 3 måneder gravid), jeg ønskede så meget at adskille min &'; nyt liv &'; med min datter (som jeg elskede fra første sekund jeg så hende) fra min &'; gamle liv &'; med min eksmand (som jeg simpelthen kunne ikke &'; t finde nogen høflige ord for !!)

Fem år på, I &';. m i et meget anderledes sted. Det &'; s taget hårdt arbejde på begge sider (og sandsynligvis for vores datter også), konstante anmeldelser af, hvordan vi kommunikerer, en respekt for hinanden &'; s grænser og en langsom og stabil opbygning af tillid. . Jeg stadig har svært ved selv, når jeg har weekender, uger og nu fortnights hvor min datter er væk med sin far

Her &'; s hvad jeg &'; m læring:

1. Sætte Children First
Følelserne du føler for dig ex ikke deles af dine børn. Jo før du lærer at fremme et system, hvorom dine børn kan få adgang til begge forældre, kan lykkeligere alle være. Nøglen (og ofte den sværeste opgave) er at holde kommunikationslinjerne åbne med din ex. Hvis noget forårsager konflikt, diskutere en alternativ måde at gøre det. Aldrig nøjes med at gentage konflikt – det tjener ingen.

2. Spørg dine børn om deres tid Away
Dette tjener 2 formål. For det første giver dig mulighed for at være opmærksom på, hvordan de nyder deres tid med din ex; også giver dig mulighed for at opbygge tillid til at være adskilt fra dem.

For det andet vil det give dig en fornemmelse af, om dine børn kræver ekstra ressourcer, selvtillid og færdigheder fra dig til at udstyre dem til at håndtere deres tid væk fra dig og deres forhold til deres ikke-hjemmehørende moderselskab.

3. Være klar over, hvordan man kan bruge dine &'; Du &'; Tid
Første gang min datter havde en overnatning med sin far (da hun var omkring 15 måneder gammel), jeg faldt hende på vores mødested på en lørdag formiddag, afleveret flasker, bleer og en udskrift af hende &'; rutine &' ;. Jeg så dem forlade og jeg følte fint. Jeg fik derefter tilbage i min bil, kørte til Oxford Street (den travleste shoppinggade i UK !!), parkeret op, sætte penge i parkering meter og var omkring 20 meter væk fra min bil, når jeg brast i gråd i midten af gaden. Jeg havde ingen idé om, hvad jeg lavede der. Jeg havde helt glemt, hvad de skal gøre med &'; fri &'; tid, og jeg pludselig indså, at jeg &'; altid d hadet shopping, jeg bare didn &'; t ved, hvad der ellers skal gøre !!

Disse dage I &'; ma lidt mere udstyret! Og da min datter &'; s væk jeg planlægger i tid med mine venner, indhente ting i huset, bruge mere tid på gym, gå i biografen, læse bøger, Facebook, tale i telefon i timevis, har en massage – ting, jeg wouldn &';. t normalt har tid til på mine forældre dage

Jeg tror mest af alt, min tillid til at vide, at min datter elsker hendes tid med sin far, kombineret med det faktum, at jeg nu har en liste af ting, jeg kan gøre, når hun &'; s væk, har tilladt mig at være mere positiv og meget mere retfærdig i at dele sin tid med min ex
.