Swaddling Babyer For en mere afslappende søvn

Når babyer har problemer med at sove, deres forældre gør, også. Og virkningerne af søvnmangel kan være ekstremt akut på én &'; s mentale og fysiske sundhed. En mor kan miste op til 350 timers søvn i løbet af hendes baby &'; s første leveår, hvilket resulterer i irritabilitet, tilføjede stress, og forvirret tænkning

Mange forældre har fundet lindring for deres urolige spædbørn gennem svøb.. Faktisk praksis af svøb – indpakning en baby &'; til krop stramt i et tæppe sove – er ikke et nyt koncept. Det har eksisteret i århundreder. Mange indfødte amerikanere traditionelt svøbt deres babyer. Husk ætsning af Sacajawea på den amerikanske dollar mønt med hendes baby bundtet stramt på ryggen?

Ifølge Dr. Harvey Karp i sin bog, "The lykkeligste Baby på Block", "For titusinder af år har mødre, der bor i kølige klimaer svøbt deres babyer.... Historien har indspillet, at Alexander den Store, Julius Cæsar og Jesus blev alle svøbt som babyer.... Og nu, har vores nation også genopdaget, at babyer som bliver pakket som etuiet som en fejl i et tæppe. "

Swaddling praktiseres bredt i hospital planteskoler, og forældre i lande som Albanien, Tyrkiet og Afghanistan har brugt traditionelle swaddling metoder i generationer. Disse teknikker omfatter ofte særlige svøb og bands eller flere klude placeret i en bestemt måde at holde barnet sikkert.

Forældre har været kraftigt i de seneste år at placere spædbørn til at sove på ryggen for at mindske risikoen for at dø af vuggedød (SIDS), men babyer i denne stilling er ofte plaget med forskrækkelse (eller Moro) refleks, hvor deres arme og ben poppe op og ryk krampagtigt. Naturligvis dette vækker dem op eller forhindrer dem i at falde i søvn. Udmattede forældre kan reagere ved at lade deres babyer til at sove på maven. I stedet anbefaler læger at simulere en "fjerde trimester" til spædbørn, hvor womblike betingelser er genskabt, hvilket reducerer sandsynligheden for, at startle refleks. Svøb kan være et meget effektivt redskab i denne henseende, da det gør barnet føler, som om det stadig bliver holdt stramt i sin mor &'; s krop. Undersøgelser viser, at forældre er mere tilbøjelige til at opmuntre børn til at sove på ryggen, når de er svøbt (Pediatrics 141: 398 – 404, 2002).

Swaddling kan også gøre en baby føler det som om det &'; s bliver nusset i sine mor &'; s arme. Forskning har vist, at blive rørt er afgørende for spædbørn &'; normal udvikling. Endvidere kan svøb bidrage til at få babyer på en sovende tidsplan. For nogle spædbørn, den blotte starte svøb processen fungerer som et signal, at det er tid til sengen, og deres øjne begynder at hænge i søvn

Forskere på University Børn &'; s. Hospital, i Bruxelles, Belgien konkluderede, at "[W] høne spædbørn mellem seks og 16 uger søvn svøbt og liggende, de sover længere, bruge mere tid i NREM søvn, og vågen mindre spontant, end når den ikke er svøbt" ("Indflydelse af Swaddling om Sleep og ophidselse Karakteristik af Sund Spædbørn, "Pediatrics, maj 2005)

Hvis fordelene er så talrige, hvorfor don &';. t flere forældre swaddle deres babyer? Det kan være en udfordring at lære at swaddle en baby ordentligt ved hjælp af en standard tæppe. Tæppet skal være tætte nok til at holde fast og gøre barnet føler sig sikker, og alligevel løs nok, så barnet gør ikke &'; t bliver overophedet. Når en baby begynder at bevæge sig rundt, han ofte starter sit tæppe, og en løs tæppe i krybbe kan øge risikoen for SIDS. Og de fleste modtagende tæpper aren &'; t store nok til korrekt swaddle en voksende spædbarn efter et par måneder eller endda uger

Men en bred vifte af specielt fremstillet swaddling tæpper designet til at overvinde de begrænsninger af traditionelle svøb er nu tilgængelige.. Kan struktureres Disse tæpper til at passe en baby &'; s. Form, længe nok til at ombrydes omkring hans krop, og måske har lukkeanordning, som hindrer et spædbarn fra at trække swaddle løs

Nogle forældre giver op svøb for hurtigt, fordi deres babyer don &'; t synes at lide det, men forældre, der har svøbt held rapportere, at det gør ikke &'; t tage lang tid, før de fleste babyer er klar over de elsker det. Sandt nok, nogle børn vil aldrig vokse vant til svøb, men langt de fleste sover bedre som følge af at blive svøbt. Hvis dit barn modstår svøb i starten, Dr. Karp rådgiver, "Vær tålmodig Du kan have til at øve et par gange før [barnet] vænner sig til det Prøv svøb, når hun &';.. S allerede søvnig og i hendes mest modtagelige ramme af sind "

Resultatet af svøb sandsynligvis vil være en bedre sovende baby –. og mere udhvilet forældre. Vist sig effektiv i løbet af århundreder af forældrerollen og forskning, svøb er en praksis, der virkelig fungerer
.