Skift Behaviors med positiv forstærkning

Tænk over dine interaktioner med dine børn i dag. Hvor mange ting har du bemærke de gjorde forkert? Hvad gjorde du gøre eller sige til dem på grund af deres forkerte gerninger? Har de udøver samme form for adfærd før? Hvad gjorde du gøre eller sige de gange før? Er det til at virke? Hvor mange ting har du mærke dine børn har ret i dag? Hvis du tog dig tid til at lægge mærke til, hvad gjorde du gøre eller sige til dem? Vidste du rose eller belønne dem på en eller anden måde? Hvis ja, så læs ikke videre, og fortsæt det gode arbejde. Hvis du kunne bruge lidt arbejde på at gøre dette, så læs videre.

Lad os se det i øjnene. Vi forældre ofte forsømmer at lægge mærke til de positive ting vores børn gøre. Snarere er vi tilbøjelige til at fokusere på vores børns negative adfærd, fordi de enten genere os eller på anden måde gøre vores liv svært. Har du nogensinde hørt udtrykket, "at der bliver bemærket bliver gentaget?" Hvis alt vi nogensinde bemærker er de negative ting vores børn gøre, så hvorfor skulle de gøre noget anderledes? Det er som om vi programmerer vores børn til at tro ", hvis jeg kun har tænkt bemærket, når jeg gør noget forkert, så er det."

Det er lige så vigtigt, hvis ikke mere, at lægge mærke til vores børns positive adfærd. Husk de fleste adfærd er styret af deres konsekvenser. Nogle tror måske givende børn til positiv adfærd er bestikkelse. Vi alle modtager belønninger dagligt for at gøre tingene godt, på arbejde, hjemme og på spil. Disse belønninger ofte motivere os til at fortsætte den adfærd, som de blev modtaget. Hvor forældrene bruger belønninger ineffektivt, er, når de giver en positiv konsekvens at stoppe en uhensigtsmæssig adfærd. For eksempel: "Jeg vil give dig en cookie, hvis du stopper klynker." Dette tilskynder kun den uhensigtsmæssige adfærd. Når som belønning børn for deres positive adfærd er det modsatte og meget mere produktive.

Brug positiv forstærkning til at styrke en ønsket adfærd er nemt. Bare se og vente på adfærden forekommer derefter forstærke den med ros, et klap på ryggen eller et særligt privilegium. Det kan gå noget som dette, "David, jeg virkelig sætter pris på hvordan du kom i huset, da jeg spurgte, og du endda gjorde det uden et stort besvær. Du skal føle sig godt om at være i stand til at gøre det." Hvad med, "Wow Jamie, dit soveværelse ser awesome. Du skal have arbejdet virkelig hårdt på det. Jeg vil vædde på, du har arbejdet op en sund appetit. Hvorfor går du ikke beslutte, hvad vi har til frokost i dag."

Fokus på dine børns positive adfærd kunne være den mest produktive forældrerollen ændring, du gør, hvis du ikke allerede gør det. Chancerne er du er blevet trænet ligesom resten af ​​os til kun at gøre opmærksom på de dårlige ting dine børn gøre. Dette fænomen er ikke fundet udelukkende i forældre /barn relation. Det er også udbredt i ægtefællebidrag, søskende og medarbejder /arbejdsgiver relationer. Hvornår var sidste gang din chef kaldte dig ind på sit kontor og bedt dig om at lukke døren? Var det fordi han ville bare fortælle dig, hvad et fantastisk stykke arbejde du gør, og hvor værdifuldt af en medarbejder, du er? Hvis ja, er du heldig. Mere end sandsynligt, at det var fordi han ønskede at tale med dig om noget, han troede, du kunne gøre det bedre, eller du gjorde noget forkert. Folk har en tendens til at tage positiv adfærd for givet og straffe negative adfærd.

Nogle forældre finder det nyttigt at gøre et notat og sætte det hvor de kan se det ofte. Noten kan læse, "bemærker den positive" eller "catch'em gør godt." Du kan også overveje at bruge en krukke med konsekvenser, at en forældre værktøj, som forældre kan bruge hjælpe dem med at fokusere på og styrke de positive adfærd deres børn udviser.

Fang dine børn bliver god. Det kunne have en dybtgående indvirkning på atmosfæren i dit hjem. Uanset hvad det tager jeg forsikre dig, at det vil være det værd
.