5 enkle trin til glade, sunde børn - Det fastslås en No-Fault Zone!

Ønsker du at reducere kommunikations- og disciplinære problemer, så ofte du kan? Er du træt af dit hjem være et sted for stress og kritik snarere end et sted med kærlighed, der understøtter din familie værdier? Måske er du selv føler dig bange, bekymret og på din forstand ende. Fortsæt til den bedste forældre rådgivning i, hvordan du aktiverer dit hjem fra en Battle Zone til en No-Fault Zone, i fem enkle trin.

Sammen med penge frygt, familier i dag kan mærke stigende hastighed af livet. Med hver ny aktivitet til rådighed for vores børn i form af klubber, sport og fritidsinteresser sammen med suset af oplysninger leveret af internettet, mobiltelefoner og tekstbeskeder, hvad vi formodes at udrette på en dag er steget. Dette kan vende vores hjem til steder af vrede, sårede følelser og hovedpine

wouldn &';. T det være rart at gå i døren til dit hjem og vide, at du har indtastet et sted med fred og respekt? Forestille sig, at der er en usynlig gule tape, der adskiller dit hjem fra resten af ​​verden. Hver gang du indtaster du ved, du har forladt fejlkommunikation slag af dagen bag sig og gik ind i en No-Fault Zone

Ved at følge de fem enkle trin nedenfor, fra vores bog, respektfuld Forældre – Respektfuld Kids, kan du skære ned familie konflikt meste af tiden og lære at håndtere de få tilbageværende gange.

Vi tilbyder en måde at se konflikt, der kan være nyt for dig. Du vil lære at fokusere på de valg, du har til håndtering af vrede og vi vil give konkrete ideer til at skabe en “ arbejde sammen &"; tilgang snarere end “ dig mod mig &"; . tilgang

Her er blot en forsmag på, hvad du kan lære meget mere om i vores bog Respektfuld Forældre – Respektfuld Kids:

1. Vælg at se konflikter som et puslespil at løse

De mest almindelige konflikter familier står over for i hjemmet har at gøre med de daglige rutiner såsom sengetid, stigende tid, deler legetøj, gør husholdningen, og hvordan til at bruge penge.

Trin et tyder på, at vi bevæger os fra at se konflikter som en dårlig ting, der bør undgås, at indse, at uanset hvor folk er, er der vil være sammenstød. At lære sammen, for at se konflikter som et puslespil, der skal løses tilbyder en chance for at vokse i forståelsen af ​​en anden, som vil tjene dine børn godt i hele deres liv.

Visning af konflikt som et puslespil eller et matematisk problem til at være løst ændringer bekæmper normalt baseret på den underliggende frygt “ I &'; m ikke kommer til at få, hvad jeg ønsker &" ;; til diskussioner af måder alle kan føle sig hørt og respekteret

Ved mærkning konflikt som et puslespil, den følelsesmæssige og personlige tilknytning til kun at se situationen fra “. min side &"; fjernes. Den frygt, vrede og defensiveness omkringliggende hverdagens interaktioner begynder at opløses og en følelse af nysgerrighed og eventyr om at løse gåden bliver mere af en familie spil.

2. Stol på, at dine behov kan få Met

Ved du, hvad dine behov er i et argument? Er det det samme som det, du vil have ske? I vores bog Respektfuld forældre-respektfuld Kids vi hjælpe dig med at forstå, hvad vi mener med en “ behov &"; og hvordan denne forståelse kan hjælpe dig.

Når du ved, hvad dine behov er, kan du tage daglige handlinger for at opfylde dem. Den overraskende fordel vil være, at du vil vise din familie en mindre reaktiv side af dig selv. Fra denne roligere stilling dine børn vil lære at stole at deres behov også vil blive opfyldt

Når alle familiens medlemmer forstår “. Behov &"; du og dine børn vil stoppe med at være på modsatte sider og arbejde sammen.

3. Vid, at I erkendelse behov vil føre til løsninger

Verden er fuld af måder at opfylde behovene. Konflikt opstår, når du og dit barn eller to eller flere personer, glemme dette faktum og tror der er kun “ min vej eller motorvejen &";.

Hvis familien spillet bliver “ Hvordan kan vi alle få vores behov opfyldt &"; så masser af ideer begynder at danne. Selvfølgelig undervejs følelser af utålmodighed eller frygt kan komme op som du lærer sammen, men hvis du husker det er et puslespil at løse, snart det være som at køre på cykel; du ved, hvordan man gør det, hver gang du får på.

4. Hold hensigt at Tilslut og samarbejde

I tider, hvor frygt og øgede følelser har et hold på dig, den længst ting fra dit sind vil formentlig være at vælge at forbinde og samarbejde!

Derfor er det vigtigt at sætte denne hensigt i tider med ro og gennemgå de tre valg, vi har skitseret i respektfuld Forældre – Respektfuld Kids:

a. Du kan bestemme, at du vil være rigtigt og få din egen måde, uanset hvad.

Har dette arbejdede for dig i fortiden? Har du bemærket, at et sådant valg ofte fører til flere kampe og surmuler, nogen stormede ud, eller sårende ord bliver sagt?

b. Du kan ignorere det og håber det går væk

Når du holder en tidligere historie om at undgå konflikter som en måde at håndtere eller vedtage en “. Ignorere, og det vil gå væk &"; motto, nogle gange tingene sortere sig ud, men oftere end ikke de samme gamle slag kommer tilbage endnu større.

c. Du kan holde den hensigt at forbinde og samarbejde

Hensigten at forbinde og samarbejde bevæger dig fra “. Min måde eller motorvej &"; eller “ I &'; ll bare ignorere det &" ;, til at ville forstå alle &'; s behov i situationen og se alles &';. behov er vigtige

Gør dette valg giver hele familien til at komme ud følelse god og med tillid til, at konflikt er bare et puslespil, der skal løses!

5. Battle Zone ikke mere!

Vel vidende, at No-Fault Zone er lige så tilgængelige for dig som Slaget Zone bidrager til at mindske frygten for, at konflikten vil altid vende grim.

Bare husk, at en sådan et sted findes, hvis du ændrer retning. For at gøre dette skal du følge vores fire hurtige forslag:

(1) Hit Pause knappen og stoppe gør noget, du &'; ll fortryde senere

(2) Gør hvad du har brug for at genvinde roen:. Tage dybe indåndinger, gå en tur, drikke et glas vand.

(3) Tilslut med dine følelser og behov. Hvis du er vred, tage tid at identificere de vrede-producerende tanker.

(4) Re-etablere din hensigt at oprette forbindelse og samarbejde.

At se konflikter på en anden måde, at lære om behov, vel vidende at forstå alles &'; s behov vil føre til løsninger og vide du har tre valgmuligheder i en konflikt, er begyndelsen skridt til dine børn bliver glade og sunde og leve med dig i en mere fredelig hjem
 !;