5 måder at udvikle mere tålmodighed med børn

Hvilken af ​​følgende situationer sende dig ud over kanten? Du spørger dit barn til at gøre noget tre gange, og han er stadig ikke lytter. Din fire år gamle er at have en komplet smelte ned over noget, du ser som ubetydelige. Du har haft en lang dag og din teenager vil ikke stoppe skændes med dig. Som mødre, vi alle har en tålmodighed meter. Måleren går op og ned afhængigt af vores humør, vores personlighed, og vores udløser. Hvis der er én ting, at mødre ønske, de havde mere af sin tålmodighed (og tid, naturligvis). Ligesom der er tid ledelseskvalifikationer du kan lære, er der også tålmodighed lederevner.

Undersøg dine forventninger
jeg ved, at jeg med angivelse af indlysende, men børn er ikke voksne. De tænker ikke som voksne, handle som voksne eller selv har den samme hjernens udvikling som voksne. Som en kendsgerning, er deres hjerner ikke er fuldt udviklet indtil omkring en alder af 23. Den sidste del af hjernen til at udvikle, er den del, der er involveret i en rationel beslutningsproces.

Så det giver mening at forventninger, vi har til vores børn skal være alder hensigtsmæssigt og situationen passende. At forvente et barn til altid huske hans lektier eller andre genstande, der tilhører ham, er urealistisk. Mange voksne har et problem med at glemme ting. Hvis du kender en to år gamle, og en teenager primære fokus er at hævde deres uafhængighed, så det kan være nyttigt at sætte raserianfald og stærke viljer i perspektiv. Nogle gange kan vi miste vores tålmodighed, fordi vi forventer vores børn til at opføre sig på en måde, de er simpelthen ikke i stand til. Tag dig tid til at undersøge situationen og forsøge at sætte dig selv i dit barns sko. Hvordan kan hun være følelse? Hvad er vigtigt for dit barn i øjeblikket? Hvordan kunne hendes perspektiv være anderledes end jeres

Du må ikke tage tingene personligt
Børn er ligesom os?; ufuldkommen. Og de kommer til at gøre ting, der tilsyneladende er rettet lige mod os. Dit barn kan stirre dig ned og trodsigt sige "NEJ". Han kunne ikke lytte til dine visdomsord, fordi han hellere ville gøre tingene på sin egen måde. Din datter kan endda blive gravid, selv om hun ved, hvor meget det vil skade dig. Nogle af et barns dårlig opførsel kan være tilsigtet og nogle kan være utilsigtede, men intet af det er personlige.

Så snart vi bliver personligt knyttet til vores børns opførsel, begynder vi at bruge deres adfærd som en måling af vores tilstrækkelighed som en mor. Hvis de opfører sig pænt, vi er en stor mor. Hvis vores børn opfører sig dårligt, har vi på en måde mislykkedes. Disse følelser af svigt fremkalde en følelsesmæssig reaktion i os, der kan få os til at miste vores tålmodighed. I stedet for at blive følelsesmæssigt involveret i børns dårlige opførsel, øve at være en nysgerrig observatør. Det er en stor mulighed for at lære mere om dit barn såvel som dig selv. Dit barn kan have brug for at lære nogle nye færdigheder, og du kan være nødvendigt at se på at ændre nogle af dine egne adfærd. Vi er alle skabninger af vane og vi alle lære at mestre livet. Tager barn dårlig opførsel vil personligt ikke tjene dig i at finde en løsning på problemet.

justere din Parenting Style
jeg tror ikke, der er en én størrelse passer alle stil af forældrerollen. Ethvert barn og enhver situation er anderledes og lære at være fleksibel og åben for, hvad der fungerer og hvad der ikke kan gøre en verden til forskel i forvaltningen vores tålmodighed. For eksempel, hvis du har en stærk vilje barn, en autoritær stil forældre er sandsynligvis ikke kommer til at være meget effektiv. Være alt for streng og kontrollerende med en stærk vilje barn vil skabe flere magtkampe end din tålmodighed vil være i stand til at håndtere. At stil af forældrerollen, dog kan arbejde med en passiv barn.

Ligesom ethvert barn har en anden personlighed, hver situation skal behandles selvstændigt. Hvis du er midt i en situation, der eskalerer, undersøge din tilgang. Er det du gør lige nu at hjælpe eller hindre situationen? Være villig til at justere din tilgang til at hjælpe på situationen diffus. Der er altid alternative løsninger til at miste vores tålmodighed.

udvikle en konsekvent disciplin strategi
meste af tiden, når vi mister vores tålmodighed, er det fordi vi har ventet alt for længe at disciplinere vores børn. Hvis vi tænker over de underordnede adfærd, rist vores nerver, vi normalt tænker på adfærd, såsom klynker, raserianfald, argumentere, ikke lytter, og respektløst taler. Alle disse og flere er adfærd, der har brug for en konsekvent disciplin strategi.

Hvis du kender dit barn har et problem med at argumentere, efter at have gennemgået din egen tendens til at argumentere, sætte en plan på plads til at håndtere dette problem, hver gang det kommer op. For eksempel, hvis dit barn begynder at argumentere med dig, du tålmodigt minde hende om, at argumentere er ikke tilladt og hvis hun fortsætter hun vil blive sendt til hendes værelse. Hvis hun fortsætter, sende hende til hendes værelse. Hvis du gør dette konsekvent, vil hun til sidst lære, hvad grænserne er. Ved at være proaktiv og tage fat på dårlig opførsel straks, du spare dig selv fra beklagelse, du føler, når du mister din tålmodighed.

Tag en Mommy Timeout
Selv mødre kan bruge en timeout. Der er to måder at drage fordel af denne strategi. Først tage en timeout midt i en følelsesladet situation. Det er i orden at gå væk, hvis du er begyndt at miste din tålmodighed. Du tror måske dit barn vinde kampen, hvis du går væk, men det modsatte er tilfældet. Dit barn vinder slaget, når du mister kontrollen over dine følelser. Nogle kampe er ikke værd at kæmpe og nogle kampe har brug for en timeout. Du kan altid gå tilbage, når du er sammensat.

Den anden måde at bruge timeout er at tage ordinær tid for dig at engagere sig i egenomsorg. Oftere end ikke, mødre mister deres tålmodighed, når de er trætte og slidt ned. Kend dine grænser, og når det er tid til at tage en mor timeout. Gå en tur, spise frokost med en inspirerende ven, tilbringe tid i bøn /meditation eller grine dig fjollet i en sjov film. Gør hvad tanker op og opfrisker dig. Du vil derefter vende tilbage til moderskabet med et helt nyt syn og en sund reserve af tålmodighed.

Tålmodighed er ikke noget, vi er født med. Det er en færdighed, der er udviklet med tiden og praksis. Med den rigtige tilgang og den rette indstilling, kan vi alle lære tålmodighed. Hvad er den skjulte gave at lære at være mere tålmodig? Vores børn modellere vores adfærd
.