Forældre ved fuldmagt

Proxy er defineret ved Merriam-Webster som “ myndighed eller magt til at handle for en anden &" ;, som i det væsentlige, hvad vi gør som forældre. Midt i dag &'; s travle hverdag og størstedelen af ​​to forældre, der arbejder husholdninger og enkelt forældre til opgave bedste pleje og næring vores børn kan ... Proxy er defineret ved Merriam-Webster som “ myndighed eller magt til handle for en anden &" ;, som i det væsentlige, hvad vi gør som forældre. Midt i dag &'; s travle hverdag og størstedelen af ​​to forældre, der arbejder husholdninger og enkelt forældre, opgaven med bedste pleje og pleje vores børn kan blive overvældende mellem arbejde og økonomiske bekymringer, madlavning, rengøring, tøjvask, efter skole praksis, spil og aktiviteter.

Kend den situation, du befinder dig i som forælder kan forbedres for at lette din følelse af pres og skabe balance og harmoni i dit liv for alle, du elsker.

bevæger sig væk fra Household kaos til Deltagelse, balance og harmoni:
første område, der skal behandles i at omdanne en husstand med børn er tid (og rod) ledelse. Planlægning og få børn er involveret i dag-til-dag aktiviteter, der kræves for at køre en husstand vil gøre livet lettere.
 Børn så unge som to kan starte dagen på ved at gøre senge og kan holde værelser pæne ved optagning så lidt som fem minutter hver morgen eller før seng;
 Har børn sortere vasketøj på vasketøj dag, fold skuffe elementer ud af tørretumbleren, og sætte deres eget tøj i skuffer;
 har børn bære plet pinde til skole for frokost spild. Dette vil spare dig tid præ-behandling pletter og vil lære dem at passe tøj. For græs og mudder pletter, har dem pre-treat og krat, når de kommer hjem,
 har børn hjælpe med at forberede måltider i forvejen, der går ind i køleskabet eller fryseren indtil det skal bruges. Morgenmad kan endda tilberedes på forhånd og placeres i baggies i køleskabet og dukkede i mikrobølgeovn for at spare tid om morgenen;
 Har børn forberede og pakke deres egen frokost. Hold et enkelt skab til alle (sunde) frokost elementer, og når de køber i bulk del og anbringes i baggies til hurtig sensationsprægede. Børnehave og kindergartners er i stand til at gøre dette og preplanning hjælper grænse sukker, koffein, og høj fedtindtag,
 Lav alder passende akkord og adfærdsmæssige diagrammer med belønninger baseret på god indsats, ved hjælp af billeder for yngre børn, der tilflugtssted &'; t lærte at læst endnu,
 Begræns tv, computer, og videospil, og i stedet få dem involveret i at hjælpe omkring huset. Du &'; ll være mindre stressede, og børnene vil lære en følelse af ansvar og føle sig godt om at hjælpe ud i stedet for at skabe en “ vegging &"; mønster, der vil bo med dem i voksenalderen;
 Har børn hjælpe dig med at få indkøbsliste og madplan på forhånd. Madplaner sparer penge, skærer mad-affald, og muliggør bedre planlagt, sundere måltider. Det er en praksis, du vil videregive til dine børn, de kan bruge,
 har børn hjælper støv, vakuum, og tomme papirkurven. For mindre børn er der mange letvægts støvsugere på markedet, og støvning kan ske uden kemikalier;
 Har børn hjælpe med at passe kæledyr med mad, vand, gåture, og lade ud større dyr som hunde;
Alle af disse opgaver kan gøres ved selv meget små børn, mens du laver noget andet behov for at køre husstanden, og alle kan justeres til alder passende niveauer af ansvar.

bevæger sig væk fra vanskelige opførsel til kærlighed og fred :
Et andet område, der kræver opmærksomhed i mange husholdninger er adfærd. Du kan finde dig selv med et barn så unge som to tilsyneladende meget trodsig og usamarbejdsvillig. Der er mange måder at håndtere ikke-overensstemmende børn, men den bedste er positiv forstærkning.
 Disciplin er ikke bedst styres med spanking. Forældre endefuld kun, når vred og til gengæld lærer børn at intimidere og ramte, når de ønsker overhånd. I sidste ende, medmindre i ekstreme tilfælde, spanking normalt skaber fremtiden lusket adfærd og gør intet for at sprede problemadfærd;
 Brug ærlighed, ansvarlighed og belønning system. Når dit barn er ikke opfylder kravene, i stedet for at råbe eller straffe, tale med dem først med den hensigt at sandhed, forklaring, og kærlighed. Et hurtigt kram kan diffundere vrede i mindre end 30 sekunder, og bane vejen for respektfuld dialog. Jeg har brugt denne teknik som lærer, hypnoterapeut, og mor til to, og det virker med 99,9% af ekstremt stædig, ikke opfylder kravene børn til at vende adfærd omkring, før det eskalerer;
 Brug time-outs og gøre dem sidde stille og roligt uden at flytte. Et minut for hvert år af alder, tilføjer tid som er nødvendig for ekstrem adfærd. Hvis barnet vandt &'; t acceptere tid ud, kan du nødt til at sidde fast med dem i det udpegede område de første par gange for at skabe en no-nonsense mening bag tiden ud. Ældre børn tror time outs er latterlige og keder sig ud af deres sind, men det fungerer - som gør gør dem gøre manuel arbejdskraft (som skrubbe gulve med pensel eller yard arbejde, mens deres venner spiller) og ekstra gøremål, som er lige så effektive ;
 Sommetider forældre har brug for time-outs – don &'; t være bange for at fortælle dit barn (REN), at mor eller far har brug for en timeout, fordi du føler _____________ (frustreret, vred, såret, etc.). Hvis børn ser forældrene giver sig selv en time-out i stedet for råben og generelt freaking, det skaber en forståelse og følelse af lighed, mens lære børn, hvordan man identificerer følelser og sortere dem ud, før reagere negativt,
 Struktur, grænser, og fast regler er ekstremt vigtigt at skabe balance og harmoni. Du skal være i overensstemmelse med alle disse, og generelt det tager en uge eller mindre konsekvens at se varig ændring. Visualisere et positivt resultat, og squelch pessimistisk tankegang, når det opstår,
 Tilbring udpegede tider med dine børn i positivt lys. Husk, uanset hvad du gør, lære dine børn fra, og tilbringe kvalitetstid sammen efterlader et varigt mærke og er uvurderlig;
 være involveret i, hvad dine børn laver. Kender deres venner, opbygge et tillidsforhold med dit barn, så han eller hun føler komfortable om at betro i dig. Børn er vred og hadefulde med forældrene nogle gange, når forstyrre ting der sker socialt, og de føler, at de kan &'; t tale med dig om det. Staying involveret, opbygge tillid, og diskussion kan afhjælpe mange vrede børn &'; følelser af frustration og isolation. Selv den vredeste knægt stadig hemmeligt ønsker kærlighed og forståelse. Kig på barnet, ikke adfærd
 Don &'; t være bange for at søge hjælp af en rådgiver, hvis du føler dig ude af stand til bedst hjælpe dit barn. En rådgiver er ikke i erhvervslivet til at dømme dig og vil hjælpe dig og dit barn (REN) i at skabe en brugbar plan, der øger lykke og fred for alle i din familie.

pleje din Selv og dit forhold (r) :
 Tag dig tid til dig. Du er nødt til at slappe af og genoplade at være på din bedste, og når du &'; re ikke på din bedste, du don &'; t gavne nogen;
 Brug bekræftelser og positive visualiseringer at fremskynde bringe og fastholde positive påvirkninger i dit liv (jeg lover dette virkelig fungerer)
 Lav søvn en prioritet. Mindre end syv timer per nat stiger opfattede daglige stress og påvirker sundhed og vægt,
 få tid til dine intime relationer, når børnene opholder sig over en person &'; s hus, eller planlægger særlige udflugter mindst en gang en måned i forvejen, så du kan få en sitter,
 Hvis du er fortørnet over din partner og følelse overvældet med forældre og huslige pligter, så spørg dig selv, hvis du &'; ve været åben for at modtage hjælp. Tingene kan ikke altid ske på din måde, når du deler ansvaret, men husk på, pointen er, at andre bekymrer sig nok til at hjælpe i hans eller hendes egen måde. Nogle gange er vi nødt til at sænke vores forventninger for at være i fred,
 Hvis du ved hvad du don &'; t ønsker, foretage en klar målsætning om, præcis hvad du ønsker. Det er her, de bekræftelser og visualisering kommer i meget praktisk,
 Vid, at negativ tænkning kun trækker mere af den negative i dit liv. Omformulere dine tanker ved at modvirke negative tanker straks med positive;
 Brug selvhypnose eller meditation at forbedre ethvert område af dit liv. Hvis du gerne vil starte med at frigøre og bedre styring af fremtidige stress, jeg har en fri stress frigivelse og ledelse hypnose lyd, du kan lytte til online - bare email [email protected] for jeres

Don &';. T være modet eller føler sig fast i din nuværende situation. En enkelt skridt mod en bedre styring af dit liv og livet for dem omkring dig sender Universet det signal, at du er klar til at foretage positive forandringer. Før du ved af det, vil tingene begynde at falde på plads med de positive indsats, du &'; ve omsættes til handling. Det tager kun 21 dage til at danne et mønster, vane, etc. (gode eller dårlige), og kun 7 dage til at forstærke den. I mange tilfælde gennemløbstiden for ændringer er meget mindre.

Tag tingene en dag ad gangen, og don &'; t forsøge at gøre alting på én gang. Lav en realistisk permanent plan, du kan nemt vedligeholde og tillad dig selv at føle en følelse af fred og spænding at byde velkommen til de positive forandringer, du bringer ind i dit liv!

Denne artikel blev offentliggjort i Michigan Body Mind Spirit Magazine i Maj 2008.
.